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3日坊主で終わらせない方法!
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お礼
ありがとうございます。 今のとこ「体重・体脂肪・食事」をウェブ上で日記のようにつけてはいるものの、すぐにログが流れて後で「反省」できてない状態です。きちんと後で見直せる形でないと意味ないですよね。 やはり何をするにも時間は「作るもの」ですね。意識してその時間を持つようにしてみます。