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野菜ジュースについて
ブロッコリー、小松菜、しその葉が入った野菜ジュースは、冬に飲んでも体に良いでしょうか？ 「生野菜は体を冷やす」と聞いたことがあるので…。
- tkmo
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体を冷やす野菜は、きゅうり、なす、ミニトマト、冬瓜など・・夏野菜です。 ブロッコリー、小松菜は、これからがシーズン。 体を冷やす野菜ではありません。 それに、生で食べる方法、ありますか？ 野菜ジュース自体も、生ではないです。
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- bouk
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東洋医学によると 小松菜、しその葉は、体を温める食材 ブロッコリーは、中間の穏やかな性質の食材 とされています。加熱や加工で変化することがあるようですが。 http://www.hotkindly.com/hieshou.shokuzaiichiran.html あまり冷やさずに常温で飲むようにされてはいかが。
お礼
ありがとうございます。参考URLも拝見しました。ぜひ試してみます。
- ishirin
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冬に飲んだら体を冷やしますが、健康に良いので飲んでも良いのではないのでしょうか？ 風呂上りなどに飲めば良いと思います。 但し、おなかをこわすようであればやめたほうが良いかも。
お礼
ありがとうございます。参考にさせていただきます。
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ありがとうございます。とても参考になりました。