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オートミール・プロテインについて教えてください
健康のために オートミールやプロテインを食べようと思いますが 体にどういいのか知りたいです。 ご存じの方 教えていただけませんか？また 食べ方もわかりませんので どんなとりかたとり方を すればいいかも 教えていただけませんか？よろしくお願いいたします。
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- mekuriya
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オートミールのカロリー － 簡単！栄養andカロリー計算 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/outom.html
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