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ケイデンスをあげると上半身がふらつくのですが

ka2_abeの回答

  • ka2_abe
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回答No.1

>ケイデンスを上げるとふらつく どの程度か解りませんが、普通のことです。 特にサドルに適正に腰掛けていないと顕著です。 また、背中が突っ張っていると骨盤が寝ていて、 ケイデンスを上げる度下腹部がぐらぐらしてしまいます。 カメレオンテということですから、 たぶんフラットバーだと思うのですが…希にドロップにして乗る方もいる車種ですね。 いずれにしても、敢えてトップ長を短くして 背中が丸くなるように乗る あるいはサドルをすこし下げる。サドルを前に出す。 実際見てみないと何ともいえませんが、 適正な骨盤角度を得るために、フォームの工夫をした方が良いとは思います。 さらにステムを短くする・ハンドルをライザー付きにするなどいろいろな方策は考えられます。 まずは、簡単にサドルを1cm低く、1cm前に出してみてください。 それだけでもかなり回しやすくなると思います。 たぶんフラットペダルかとも思いますので、 100rpmくらいまでで十分だと思いますよ。

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質問者

お礼

色々書き忘れました。 すいません。 フラットバーで、ビンディング2年以上使っています。 ドロップにはブレーキ台座がないみたいので僕のカメレオンテはできないかもしれません・・・ 僕は自分なりに結構速さを追求しているので、服はカジュアルですが、カジュアルにかっこいいとかで乗っている訳ではないんです。(ママチャリでもゆっくり漕ぐ神経がありません・・・) 平地巡航速度は時速30キロです。 軽く速くまわすとすぐに疲れてしまい、重いギアを60rpmくらいで回す方が疲れないのです。 反論みたいになってしまってすいません。 一応、一般的な適正サドル位置にしていますが、アドバイスしてくださったようにも動かしてみて、もっと色々試したいと思います。 ご回答ありがとうございました。

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