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ストレス太り？
yukarin_027の回答
- yukarin_027
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はじめまして。私も以前同じような症状だったことがあります。私の場合は、半年で10ｋｇ、6年間で25ｋｇだったのですが…。（ストレスで太る場合は、”弱いストレスが、長い間続いた時”だそうです。”強烈なストレス”の時には痩せるそうなので。） 私的には、”ストレスで太る”は、半分本当で半分嘘だと今は思っています。 事実としては、私は会社をやめた後、半年で10ｋｇ減量しました。これだけみるとストレスがなくなったら痩せる。と思われるかもしれません。 が、今でも十分にストレスがあるのです。１人暮らしから、両親と同居！しかも自分の部屋もない。タバコも酒もだめな両親に気を使い、どちらもやめた。 ですが、太っている自分を正面から受け止める作業をしただけで10ｋｇも痩せました。 1.何事も太っているせいにしない。（仕事がないこと、彼氏がいないこと等） 2.今の自分を好きになること。（「これが私」と受け入れる。） もしかしたら、あなたは心の底では太っていることを望んでいるのかもしれません。そのことを受け入れるのです。別に太っていて不都合なことなどないでしょう？健康であり、別に病気もなく、反対に人にやさしくなったり、プラス面もあるのではないでしょうか？（服が入らないとか、物理的にはマイナスもあるかもしれませんがそれは新しい服を購入すれば解消しますよね。）そんな感じで、受け入れてみてください。自然と治ると思います。自分を責めずに抱きしめてあげてください。
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