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夜中目が覚める
最近am３時前後に目が覚めます。いつもは朝までぐっすりで夜起きるなんてなかったのですが… １０日程前からですが、その時ひどい耳鳴りがしたのを覚えてます。余り気にしてなかったのですがそれ以来本当についてないんです。立て続けに事故・仕事で怪我、命は大丈夫だったのですが… いま特にひどい悩みもなく、体も疲れてるのに何故目覚めるのか不思議で… アドバイスお願いします。
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丁寧なお礼を頂きありがとうございます。 耳鳴りはその時だけですか。。。 耳鳴りは、脳の血の巡りが悪くなり起きる事もあります。 納豆、玉葱等食べて、血液サラサラにしてみてください。 >一度目覚めると中々寝つけず参ってます。 そうでよね。。。 でも、無理に眠ろうとすると、イライラして余計眠れなくなることもあります。 温かいもの少し飲んでみては、如何でしょうか？ ずっと目覚めが早いなら、受診してみて下さい。
お礼
ありがとうございます!!この所忙しかったのでやはり一番考えられるのは緊張…？体が知らず知らずの内に緊張していたのだと思います。いろいろと為になる話ありがとうございました。参考にしたいと思います☆
- shio-hina
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nori_10さん、こんばんは。30代主婦です。 10日程前から、ひどい耳鳴りですか・・・ 緊張状態なのかもしれませんね。 まだ耳鳴りしてるなら、耳鼻科へ受診してみて下さい。 一度、内科へ受診されるのをお勧めします。
お礼
早速お返事ありがとうございます!!耳鳴りはその時だけです。緊張状態…そうなのかな？一度目覚めると中々寝つけず参ってます。周りは悩んでるんじゃない？言われましたが悩み…ないです。もう少し様子見てみます。回答ありがとうございました♪
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お返事ありがとうございます!!この所忙しかったので体が緊張状態にあったのかな？とも思ってますが…参考になりました。 丁寧な書き込み本当にありがとうございました♪