夢中になれない理由と解決方法
- 夢中になれない理由を知り、解決方法を見つけるための相談です。
- 学生時代から夢中になれなくなり、集中力もきれやすくなりました。勉強はやる気になればできるのに、趣味や娯楽に夢中になれません。
- 誰か相談にのって夢中になれない理由と解決方法を教えてください。
- ベストアンサー
最近ものごとに夢中になれません。（集中）
今現在高校生です。 中学2,3年ころから物事に夢中になったり、熱中して取り組んだりといったことができなくなった気がします。 なぜかはわかりません。 小学校のころは毎日のように友人と遊び、時間があればゲームか何かを夢中になって取り組んでいました。 時が経つのも忘れていました。 しかし、今は時が経つのが遅く感じられ、集中力もきれやすくなり、 以前は何時間でも夢中になれたものに夢中になれなくなりました。 勉強はなぜかやる気になろうと思えば結構長時間やってしまったりするんですが、 趣味やゲームなどといった娯楽、本来勉強などよりも夢中になって取り組めるはずのものに対して夢中になれないのです。 取り組んでいてもどこかポッカリ心に穴が空いているというか、満足できなく、虚空な感じがします。 簡単にで結構です。誰か相談にのって解決方法を教えてください。
- LO-
- お礼率53% (7/13)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 物事を集中するのには体動かすことをするのがとても良いです。スポーツをするのが良いでしょう。学校の部活だと強制的なところがありますので、これだと精神的に疲れてしまい逆効果になりかねません。同好会があり、いつでも気軽に参加できるのでしたら、好きなスポーツができれば集中することができ、体を動かしているので、終わったあとには心地よい疲労感が残ります。 自分ひとりでもできるようなスポーツでも、ハードなものではなくても良いでしょう。自転車に乗ったり、散歩したりするのも良いものです。そうすると、人や車にぷつからないようにとしぜんと集中しているのと、体を動かすことで、健康的になり、気分転換と脳へ新たな酸素を送り込み活性化もすることができます。 こうすると勉強や遊びにもより集中することができます。 一番良くないのは、部屋にいて、ずっとパソコンばかりしていたり、テレビばっかりしていてごろごろしていることです。そうすると段々と無気力になってきて、集中力も低下します。引きこもりになる人がその典型的な例です。 まずは気分転換に、休みの日にでも海を見に行くなど日帰りのちょっとした旅行をしてみたらいかがでしょうか。体を動かすのはそれからでも良いでしょう。 困ったことがあればまた気軽に相談してみてください。ここには、優秀で親身になって相談に乗ってくれる人が沢山います。
その他の回答 (1)
- alfheim-mh
- ベストアンサー率26% (4/15)
読書でもしてみてはいかがでしょう。 それとあなた自身精神的成長の時期なのだと思いますよ。 これまでの生活を振り返り真逆とも言えるような方向転換してみるのも一つのでだとおもいますが。
お礼
精神的成長ですか。 そうかもしれませんね。色々と取り組んでみます。 ありがとうございました。
関連するQ&A
- 最近、集中力がありません。
特に、悩みごとがあるわけでもありません。睡眠時間もしっかりととっています。 しかし、最近やる気があったとしても、勉強に集中出来ないんです。 やる気だけは、あるので、目を、早く動かしたり、手を動かして書いたりもしているのですが、 集中出来ず、目を動かしたところで、ただ字を追っているだけという状態です。 今までは、やる気がなくても、勢いで、出来たんですけど、今は、勢いをつけても、いつまでも、集中出来ないままなんです。 本当に、困っています。 どうしたらいいでしょうか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 最近、勉強に集中できません
特に、悩みごとがあるわけでも、ないのですが、 最近やる気があったとしても、勉強に集中出来ないんです。 やる気は、あるので、目だけは、早く動かしていますが、 ただ字を追っているだけといった感じとなっています。 今までは、どんなにやる気がなくても、勢いで、出来たんですけど、今は、勢いをつけても、いつまでも、集中出来ないままなんです。 本当に、困っています。 どうしたらいいでしょうか？
- 締切済み
- 大学受験
- 集中力が続かない
今日、学校の帰り図書館で勉強してきたんですけど、通常は３０分も続かない集中力がなんと１時間つずけて勉強できちゃいました。ヤッタ(^_^) １時間できて満足だったし、なんとなく集中力が削げているのがわかったんで休憩を含めマンガコーナーでサラリーマン金太郎を３０分ほど読んで、さぁやるぞ！と第２セットを始めたんですが、次は３０分しか集中できなくて。今日はとことんやるぞと意気込んでいたのに第３セットはやる気が起きず結局１時間３０分で帰ってしまいました。 集中力を長続きさせる方法ってありますか？ 勉強していくと自然につくもんなんですか？
- 締切済み
- その他（学問・教育）
- 頭がぼんやりとして、物事に集中できません
高校に入ってから、なんとなく頭がぼんやりとする様な、毎日を夢を見ているような感覚が頭を包み、現実感が希薄です。 以前はそんなことはなく、どんな物事にも集中して取り組めましたが、今は文字を読むのに眉間に皺を寄せないと、内容が頭に入ってきません。 他人の話も半分聞かずに、得意だった人間関係も悪化してます。 それとは逆に、学力の方は向上していて、集中する努力をして勉強すると、以前は分からなかった問題が容易に解けるようになりました。 だけど、この状態は僕にとって耐え難いものです。このまま行くと、どんな事もただ興味なく通り過ぎてしまうだけで、「人間」を捨ててしまう様に思えます。この状況を打破するために、どのようなことをすればいいのでしょうか？回答までとは言いませんので、助言してくれると助かります。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 集中力と気力がない
最近、何に対しても、やる気が出ません。。色々なことがドウでもよく思えてしまいます。真剣身がないというか・・・。このままでは、駄目になってしまうと思うのですが、集中して物事を考えられません。こんな時ってドウスレば、やる気を自分に起こすコトが出来るのでしょうか？教えてください！
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 集中力できなくてあせる。
私はものごとに集中できなくて、それで集中しなくちゃと、さらに焦って不安になってしまいます。 集中する時は、なにか自分の中にスイッチがあって、器用な人だとそこでパチっとモードを切り替えるらしいです。 私が集中出来ないのは、学生の受験のころに始まって、以来、自分が本当に努力できた、と言えるものは、実は何もないと思います。 集中しようと思ったら、余計そわそわして来てしまい、 時間が過ぎて行くのも怖くて。。。 無理矢理机に座って、今までなんとか仕事などどうにかしてきましたが。 最近、自分の仕事の効率をもっと上げたい、と強く思う様になり、無駄な部分を探していくと、やっぱり根本はこの集中できないことが問題だということに行き着きました。 会社だと、まだプライベートで何かする時よりは全然マシですが、やはりたまに気持ちがそわそわしだして、休憩して落ち着けたりしないと、勢いではどうにもなりません。 結構本来は負けずぎらいなので、それでうまくいかないときや、焦りのきっかけになる出来事があると、これが始まって、効率ががくんとさがります。 でも多分、その焦りきっかけ自体、そんなたいした事じゃない、と普通の人は思っていそうなちょっとしたことばかりなんですけど。 成績はやっと平均、な感じだと思います。 自分でどうにかしていくしかないのは当然ですけど、 結構辛くて、自己嫌悪になったりするので、ここに書いてみました。 アドバイスとか、こんなのを乗り越えて変わった、という方がいたら、参考にさせてください。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 集中
勉強をしているときに集中できないので、例えば一問終わったらすぐ他のところに行ってまた時間が経って一問やるを繰り返していて集中力がありません 問題を読んでいる途中も他のことを考えたりして進みませそれは過去にゲームをしたのは関係していますか 10000時間よりもやっていると思います 脳の集中する機能がゲームのせいで低くなることはありますか 集中する方法も教えてください 勉強する時間は朝起きたらです
- ベストアンサー
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 集中力も持続力もない
物事に対する集中力や持続力が全くありません。またやる気も起きません。 以前は出来ていた事が、ほとんど出来なくなりました。何か作業するにしても1時間もしないうちに嫌になり、投げ出してしまいます。 以前なら5～6時間、調子の良い時なら半日ほど、休憩も取らずに物事に集中出来ていました。人間の集中力は2～3時間が限度だと聞きますが、それよりも全く集中出来ません。 考えられる原因は、疲労や睡眠時間が不規則な事、また持病の悪化です。でも以前なら、多少の疲労や睡眠不足、持病があっても元気に物事に集中出来ていました。 なのに、今回ばかりは勝手が違います。身体が言うことを聞きません。このまま何もしないでいると増々何も出来なくなり、最悪永久の眠りに入ってしまいそうです。それくらい体調が悪いです。勿論痛みもあります。その痛みを取り除こうとすると、別の痛みが生じます。長期的な風邪にかかったようです。 寝ていて治ると言うものでもなく、寝ていても起きていても調子が悪いです。また、眠りから覚めると増々調子が悪くなっており、日々体調が悪くなっています。 自分の健康管理に問題があるなら、改善していきたいです。何かアドバイス頂けないでしょうか？よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 集中力が持続しません
以下のことをすると集中力が無くなり、その後の勉強や作業の生産性が極端に落ちます。 ・ゲーム ・Twitterや2chなどにはりつき ・バラエティ番組など集中して見てたくさん笑う ・友達と楽しく談笑 などなど... 娯楽の後に勉強など必要な作業がちゃんと出来ないことがあります... ここで質問するために文章を考えるにも集中力が消費されていってます... 現在21歳です。 改善方法はあるでしょうか...
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
お礼
なるほど。自然と集中していることもあるんですね。 残念ながらスポーツの同好会はありませんが、 アドバイスを参考にし、自分なりにもう少し健康的になろう努力してみようと思います。