- ベストアンサー
ビタミンCの食材
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
「カムカム」という果物がビタミンＣ含有量が高いです（アセロラよりもビタミンＣ含有量は高い）。ペルーで栽培されています。仕事上、この果汁を取り扱っておりますが、一般的な入手経路は良く分かりません（これでは回答の足しになっていませんね）。輸入果物を扱っているフルーツ小売店ならあるかもしれません。
その他の回答 (3)
- moe225
- ベストアンサー率62% (210/338)
おはようございます。 すでによい回答が届いていますが、 こういったサイトもお役に立てば幸いです。 http://homepage3.nifty.com/diet/good.htm http://www.oishasan.co.jp/oisha/vitamin/vitamin_C.html http://www.re-karada.com/beyond/bg_09.html
- danceman
- ベストアンサー率19% (33/170)
ゴーヤが良いと聞いてゴーヤチャンプルにして食べています。
- epkakpe
- ベストアンサー率43% (113/260)
ビタミンＣを多く含む食品 ブロッコリー、赤ピーマン、新鮮な野菜類、グァパ、アセロラ、レモン、イチゴ、カキなど ＞一番豊富な食材 何グラム摂るかによって変わってきます。
関連するQ&A
- ビタミンCは、熱を加えると・・・
その食材に、ビタミンCが含まれているとして、その食材を熱湯の中に入れて煮るとビタミンCは壊れるのでしょうか？（身体に取り込んだとしてもビタミンCとしての役割をはたさなくなる）それとも、熱湯の中にビタミンCが流れ出すだけでしょうか？
- 締切済み
- 科学
- ビタミンEの多い食材と料理
老化の原因となる活性酸素を分解するのにビタミンEやCが有効とのことですが、 ビタミンEの多い食材とはどんなものがありますか？ 食材とお勧め料理をお教えください。 また、一度にまとめて摂取するのと、少しずつ何回にも分けて摂取するのとどちらが良いのでしょう？ また、同時に摂取するほうが良い食材はあるのですか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- ビタミンB１・ビタミンCを摂りたい！！
ビタミンB１ ビタミンC この二つを有効に楽に摂取できる食材・調理法・料理をおしえてください！！！ 両方がはいっているものでも、片方だけでも、かまいませんのでよろしくお願いしますｍ（_ _）ｍ サプリメントとか言わないでくださいね 笑
- 締切済み
- 素材・食材
- 【ビタミンC】ビタミンCの色を教えてください。
【ビタミンC】ビタミンCの色を教えてください。 ビタミンC=黄色ですか？ 本当のビタミンCの色を教えてください。 白い粉末を水に溶かすと黄色くなるのでしょうか？ なぜビタミンC=黄色のイメージが付いているのかも教えて欲しいです。
- ベストアンサー
- 薬学
- ビタミンＣと天然型ビタミンＣについて
にきび跡の色素沈着の緩和のためにビタミンＣの錠剤を続けています。 普通のビタミンＣの錠剤で、一日分にビタミンＣが２０００ｍｇ含まれている、というものを飲んでいるのですが、それを買っている薬局で『当店でもっとも効果的なビタミンＣ！天然型なので人体に吸収されやすい！！』というビタミンＣを見つけました。こちらは一日分１０００ｍｇしか含まれていないのですが… やはり、こちらを使った法が効果的でしょうか？ 今使っているものの方が価格は安いので出来ればこちらを続けたいのですが… また、天然型ビタミンＣのキャッチフレーズに『天然型なので体に安心』と書いてあったのですが、天然型じゃないビタミンＣは体に悪いのでしょうか？ 教えてください。ご回答お待ちしてしています。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- ビタミンC
最近 ちょっとシミがでできたかな～（笑） そこでビタミンCをとりたいと思ったのですが ビタミンCって1日の必要摂取量ってどのくらいなんでしょう？ また ビタミンCはとりすぎると体に悪かったりするのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
