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野菜スープ
こんにちは。野菜スープについて質問します。最近あちこちでダイエット効果抜群の野菜スープが紹介されてます。レシピは玉ねぎ、セロリ、ピーマン、ホールトマト味付けには塩胡椒若しくはコンソメの素といったとこでしょうか。そこでお聞きしたいのですが、中味の野菜はこれらの物以外は駄目なのでしょうか？菜っ葉とかキャベツとか長ネギなどはどうでしょう？また味付けは味噌とか醤油は効果ないのでしょうか？長々となりましたが、具は食べても構わないのですかね・・？初歩的な質問ばっかりですいません。
- biyakkotai
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こんにちは えっと私もスープ大好き ＞中味の野菜はこれらの物以外は駄目なのでしょうか？ ダイエットスープは基本的になんの野菜でもいいし スープでお腹いっぱいにするんでしょうから 高カロリーにならない味付けならOKでは？ ＞菜っ葉とかキャベツとか長ネギなど OKでしょ 今の季節なら夏野菜でトウガンとかナス。 セロリに玉ねぎ なんでもいいと思うけど？ 私は白滝とかいれますね。 おかずを作らない場合は豆腐も入れちゃう。 タンパクは大事なんで(^^ 私はポトフみたいに余ってる野菜をぶち込んで 作ってますけど。。。。 ＞味噌とか醤油は効果ないのでしょうか？ たとえば 生クリーム仕立てとか、、、ダメだけど 醤油 味噌 塩 コンソメ仕立てなら私もよく作るし 飽きるとキムチ味♪ 辛くて汗でて ダイエットにいいぞー♪ もちろん具は食べます！ いくらダイエットでももっと食べなきゃダメよーん ではでは！
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- morinoyousei
- ベストアンサー率19% (46/237)
＞最近あちこちでダイエット効果抜群の野菜スープが紹介＞されてます。レシピは玉ねぎ、セロリ、ピーマン、ホー＞ルトマト味付けには塩胡椒若しくはコンソメの素といっ＞たとこでしょうか。そこでお聞きしたいのですが、中味＞の野菜はこれらの物以外は駄目なのでしょうか？ 南瓜・人参くらいかなぁ 油を使わない、脂肪が無いからどんな野菜でも良いと思いますが・・・ ＞菜っ葉とかキャベツとか長ネギなどはどうでしょう？ レタスノスープも美味しいですよ ＞また味付けは味噌とか醤油は効果ないのでしょうか？ 味噌でもいいと思いますが、なんか味噌汁みたいですね！
お礼
今晩は。返事遅れてすいません。私は味噌汁が大好きなので、味噌仕立てを多く活用したいと思います。
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