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便秘でつらいです。水分を摂っても、尿になってばかりです。水分は大腸に届
便秘でつらいです。水分を摂っても、尿になってばかりです。水分は大腸に届いてるのかなと思うほどです。錠剤のビフィズス菌やCMの4個パックのヨーグルトは私には値段が高くて続けられないです。(そんなことを言ってられないけれど)腸もみは痛みが少しあり、へたなのかあまり利き目がないように思います。何とか改善する方法を教えてください。あと、水分を摂っても何で尿にばかりなるんでしょうか?
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