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僕は朝はトーストだけで昼は弁当普通の量で夜にたくさん食べるんですけどこ
僕は朝はトーストだけで昼は弁当普通の量で夜にたくさん食べるんですけどこれってやっぱ太りますか？
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その他の回答 (3)
- diet7
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> 運動でなんとか出来ますか？ カロリーを運動で消費するのは、誰もが指摘するようにたいへんです。 だいたい夕食の半分のカロリーを消費するには、ジョギングで50分、ウォーキングで2時間の運動が必要です。 > 高３でご飯は親が作ってくれてるんで残すと悪い気がして… お母さんも朝食の大切なことを知っていると思いますよ。 高3で受験勉強をしているのでしたら、朝の炭水化物が特にたいせつです。 残すのは悪いですから、お母さんに、勉強のために朝食の炭水化物を増やしたいので、夕食を少し減らしたいと伝えて、一度相談してみると良いと思います。
お礼
ありがとうございます!! 伝えてみます。
- E-FB-14
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その食事を三ヶ月続ければ結果が出るでしょう。 楽しみですネ
お礼
なんか怖いです
- fujiponxx
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たくさん食べれば太るでしょうね。
お礼
ありがとうございます!! 注意してみます…
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ありがとうございます！ 注意してみます… 高３でご飯は親が作ってくれてるんで残すと悪い気がして… 運動でなんとか出来ますか？