自分に自信を持つための方法とは？
- 自分に自信を持つための方法を探しています。今まで他人の目を気にして生きてきたけれど、自分を大切にすることができる自信を持ちたいです。
- 自信のなさの原因は、他人の評価や失敗への恐れからきていることに気付きました。自分自身を見つめ直し、過去の成功や経験を振り返りながら自信を培う方法を模索しています。
- 自信を持つためには、自分を肯定し、自己価値を高めることが重要です。他人と比較せず、自分の強みや良いところを見つけ、自分自身を大切にすることが大切です。さらに、自己啓発や挑戦を通じて成長を感じることで、自信を深めることができます。
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自分に自信を持つにはどうすればいいでしょうか？
自分に自信を持つにはどうすればいいでしょうか？ 今まで全く知らない人の目や店員の目、家族の目などを気にして生きてきました。 街で全く知らない人とすれ違うたびに怯え、よく見る店員がレジをやっている時は買いたいものがあっても大体逃げます。「よく来る人だなぁ」とか色々自分について考えられそうで怖いからです。 家から外に出るにも、家族の目を気にします。「どこ行ったんだろう？」とか考えられるのが嫌なんです。 あとから聞かれるのも嫌だし、正直に言うのも嫌なので、結局家族がいない時以外は引きこもったり… 「そこまであなたについて他の人は興味無いよ」と思うかもしれませんが、案外そうでもないということに気づかされたことが何度もあるので、そう思うことができません。 色々詮索されたところであまり自分に害は無いことも分かっているのですが、自分に興味を持たれたりするのが嫌なのでどうしても気にしてしまいます。 あと、バイトをしたいと思いつつも人が怖くて出来ずにいます。 今までやってきたこと（習い事とか）が色々あるんですが、全て人といることに対する苦痛からやめました。 同じ習い事をしている人と交流が持てないことはもちろん、指導していただく先生にも苦手意識を持ち、分からないことを質問するということすら出来ませんでした。 同じような理由でバイトも辞めそうなので出来ずにいます。 これら全ての原因は自分に対する自信が無いことなんだと最近気が付きました。 何かをやり遂げたことも無いし、今まで妥協と諦めと逃避で生きてきたようなものなので自信を持てるわけも無いんですが。 でもどうにかして自信を持ってもっと堂々と生きたいです。 どうすれば自信を持てるのでしょうか？
- salomon26
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質問者が選んだベストアンサー
皆、自信なんてないんじゃないのかなぁと思います。 自信満々で、「俺様（わたくし）は凄い！」っていう人ってそんなに居ないでしょう？ 自信がないながらも、あれこれ考え、生きているのだと思います。人間が行動するのは、自信よりもそれが正しい（人様に迷惑を掛けない）と信じているからです。 他の人がどう思うかは別として、自分にとって正しいと思うからそうするのではないでしょうか？ 普通に健康で、容姿もツノが生えてるとかじゃなければ、自分が正しいと思う道を行くべきです。他人に指摘されたら、間違いを認めれば良いですし、それでも正しいと思うのなら、そのまま行くのもアリです。 社会は、人に迷惑をかける事が前提となってできていると言われます。例えば、お米を育ててくれる人が居ないと、朝ごはんも食べられないです。これは儲けの為とか生活の為もありますが、やはり、沢山の人に食べてもらいたいという考えで作っているのですから、食べている人は、生産者にご迷惑になっているとも言えます。 さらに、人付き合いは、「悪いところをいかに許せるか」に尽きます。いいところより、悪いところが目立つのは当然ですし、例えちょっと気になっても、スグに許せる事は多いです。そんなに許しきれないことってないはずです…普通に生活していれば。 故意にやるのは別として、社会は迷惑の連続でできていると言うことと、大抵の人は、ちょっとした事をずっと怒り続けたり、憎み続ける何てことはないという2つの理由から、自分の思うように生きていけるわけです。 他の人がそんなに気にしちゃいないっていうのは、そういう事です。 自信なんてなくても、自分が正しいと思う道を進んでください。何でも人よりできる人、何でも自信を持てる人ってそうそういません。
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連続でもうしわけありません＾＾； 別の視点で考えてみたのですが、質問者様の世界観（解釈・認識）は包括的に過ぎるように感じます。どういうことかと言うと、いくつかの苦手な状況があって、それを繋げて『あぁ～、自分は人間関係が苦手だ』と、こう包括的に認識されている、ということです。 人間には「包括的に認識するクセがある」ということでは共通なので、よく注意していないと気付かないのですが、どうも弱気になっている人に共通のパターンのようです。 http://park6.wakwak.com/~psychol/communicate/cbase/bubun.html http://www.katotaizo.com/lecture/index.html 「心の健康 ～幸せになれる人、なれない人～」
不安や恐怖は逃げると大きくなります。なぜかというと http://www.katotaizo.com/lecture/index.html 「行動を変えれば自分は変わる」 自信とは何か？ http://www4.plala.or.jp/k-k/komoku217.html http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/01/3.html 他者中心と自分中心 http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/06/1.html http://www.katotaizo.com/words/words193.html#554 http://www4.plala.or.jp/k-k/komoku065.html 大げさに考えない http://www.h5.dion.ne.jp/~takata/02/9.html http://www.shiawasehp.net/mondai/1kangaenai.html
ＮＯ２さんの答えに近いですが、私の知り合いは、毎日「爪」を切ると決めて、それを実行しました。 その様な所から・・。 また、自分との約束を守る・・と言っていた人もいます。
- hide_m
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自慢じゃないですが私は３０回くらい職業を体験しています。中には半日でやめたものもありました。その度、落ち込み、投げやりになり、しばらく無職の日々も続きました。完膚なきまでに打ちのめされました。自信のかけらもありませんでした。しかし。次の失敗を恐れたりはしませんでした。だんだん長く続くようになり、今に至ります。必ず歯車が合うときが来るのです。人間ひとつはいいところや才能があるものです。どんどん失敗をたくさんして、自分の人生を気づいていってください。
自信を持つには何かで一番になる。または、何かを継続してやる、ことだと思います。 例えば、今より30分早起きする。ジョギングを定期的にやる。毎月3冊本を読む、など難しく考えず、簡単で継続して出来ることをはじめては？ どんな事でも継続してやる人は自信どころか尊敬されるようにもなりますよ。
- shubal
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自分に自信を持てない根拠は何ですか。それに自ら答えることです。
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