なにもかもがうまくいかなくて辛い。
- 近況: 最近物事がなにもかもうまくいかず、辛い気持ちになっています。
- 落ち込み: 彼氏との別れに落ち込み、仕事も上手くいかず退職を考えています。さらに、携帯を無くしたり駐車違反で罰金を支払ったりとトラブルが続いています。
- 助けを求めて: 現在、自力では這い上がれずにいる状況です。アドバイスや励まし、経験談などがあればお願いしたいと思っています。
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なにもかもがうまくいかなくて辛い。
なにもかもがうまくいかなくて辛い。 23歳女性です。最近物事がなにもかもうまくいかず辛いです。 最近彼氏と別れて落ち込み、仕事は失敗がひどく上司に呼び出され退職を考えており、携帯は無くし、駐車違反で罰金支払い、、 自分が悪いこともあるのですが、落ち込みすぎて気力がわきません。。彼氏に癒してもらおうにも別れてしまったので逆に傷つきました。友達に連絡しようにも携帯をなくしたのでアドレスも消え・・。 今ほんとにどん底です。どうしたらいいのかわかりません。 このどん底から自力で這い上がる力も今はないので、アドバイスいただきたく質問しました。 アドバイスや励まし、経験談などあればお願いします。助けてください。
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そういう気持ちになる事ってあるんだと思う。 でも。こうして書き込んだからには。 貴方にとって前向きに自分を整理する為のきっかけにする。 実は。何もかも～じゃないんだよ。 たまたま色々な事が近いタイミングで重なったけど。 上手くいかなかった個々の事情はそれぞれ違うもの。 事情が違えば、質が違えば。 整理の仕方、解決の仕方、折り合いのつけ方、受け止め方もまた違う。 違うんだけど。 貴方は上手くいかないという共通のキーワードで一つに括って。 それを重たく束にして受け止めているから。 だから苦しいんだよ。 大切なのは。その雑に束にしている部分をもっと整理する。 しんどい部分も自分が持てる範囲に整えて、持ちやすく、整理しやすくすれば。 貴方は受け止めていけるんだよ。 彼氏との問題は彼氏と問題。 会社での失敗は別問題。 携帯を無くしたのはぼんやりと上手くいかない気持ちで下を向いていたが故の不注意、 アクシデント。駐車違反もぼんやりしていたが故。 今こそ自分を整理する。 彼氏との別れはつらい。それは時間を掛けて丁寧に受け止めていく必要があるんだと思う。 でも、彼氏と上手く行っていないから。 仕事にミスがある事に言い訳にはならない。 仕事は仕事。公私にメリハリをつける。 どん底なら。少しのプラスも貴方には大きなものでしょ？ もうマイナスが無いのがどん底なんだから。 これから丁寧に、焦らずに自分を立て直せば良い。 ミスが多いから、呼び出されたからそのまま辞めるもそれも貴方次第。 ここで踏ん張って。改めて自分のミスや不注意を自覚して。 今からでも丁寧に積み上げて、信頼を勝ち取っていこうと歩みだすのも貴方次第。 勿論誰かに支えて欲しい時もある。 でも自分で自分を支えないといけない時もある。 今の貴方は。自分自身が自分の一番の理解者になって。 自分を立て直していく大事な時なんだと思う。 私は不幸だ、どん底だと言い切っても。それ以上何も出ないんだよね。 じゃあ今の自分からどうやっていけばいいのか？ そこまで考えてこそ本当のリスタートなんだよ。 それぞれの問題課題に対して、それぞれにアプローチしていく。 それぞれに丁寧に向かいあって、整理していく。 今はご家族でも、誰でも良いんだから。 近くの人に話を聞いてもらうだけで落ち着く筈。 落ち着いたら。改めて整理していく。 自分で防げるミスは防いでいく。出来る事からやっていく。 束になっている部分が少しずつ解されて、整理されてくれば。 貴方の今の窮屈な感情はなくなってくる。 新しく積み上げていく部分が、貴方にとっての新たな活力になる。 それはこれから少しずつなんだと思うからね。 焦らずに、急がずに。でも怠らずに、悲観せずに。 今出来る事から丁寧に☆
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ちょっと辛口かもしれませんが。 自分が悪いこともあるのですが…って、 彼氏と別れた原因は分からないから何とも言えないけど 他は自分が悪い、ただそれだけですよね？ 仕事で失敗したのも、携帯をなくしたのも、ましてや駐車違反なんて 自己責任以外の何物でもないです。 それを彼氏という存在で癒してもらおうなんて 甘いと言えば甘いですよ。 でも２３歳なんてそんなものかもしれません。 これを機に、仕事で二度と同じ失敗をしないように努力する。 携帯はなくしても困らないようアドレス帳のバックアップを取る。 （そもそもどうして失くすんだろう…？物の管理方法から考え直すとか？） 駐車違反は絶対しない、自信がなければ運転しない！くらいの気持ちで もう一度自分の行動を振り返ってみると良いと思います。 そして何より、そんな時の心のよりどころを彼氏に求めないこと。 しばらく彼氏は作らないほうがいいですよ。 今の状況から自力で這い上がること。 そうしたらきっと素敵な彼とのご縁も見つかるでしょう。 これから先、どんなに正しい行動をしてても上手くいかないことは出てきます。 そのたびに這いあがれない、彼氏に癒してもらいたいなど言ってたら大変です。 今回は幸いにも多くが自己責任。 私がしっかりすれば二度とこのようなことは起きないんだわ♪と考えれば 今の状況などどん底でも何でもないということが分かるでしょう。 美味しいものでも食べたら気持ちを切り替えてください。 自力で這い上がるしかないのですから。
- junejur
- ベストアンサー率46% (27/58)
最近、私は会社の帰りに車で少し飛ばしていたら、スピード違反５３キロオーバーで捕まり、１２点減点、８万円罰金、講習２．７万円で、９０日免停が最短短縮で４５日になりましたが夏場、毎日、自転車で会社まで往復４０キロほどを行き来するはめになりました・・ 歳もくってます。 去年、転職して年収半分近くに減りました。（給料の割には働くと評判は、まあまあのようですが。。） 私と替ってください・・私の遥か上に居られるあなたが羨ましい限りですよ！ もし私があなたになれたら嬉しくて毎日スキップして会社に通います。 何か楽しい事を見つけて生きていきましょう。でなければ、沈んだ時期は生きていけません。 友人、恋人は他人ですから、自分で自分を救い出すのです！ きっと良い経験になりますよ。
- orlea
- ベストアンサー率21% (21/99)
自分の体験談ないし現状。 最近、詐欺にあって３万とられ、大事な大事な恋人と七夕の日に別れました。 さらに何故か友達が一人もいません。 こちらも何もかもうまくいきません。 もうやってられません。 自分もどうしたらいいかがわかないでいます。
- tumaritou1
- ベストアンサー率28% (260/913)
どん底と言う事が分るなら、まだどん底まで落ちてはいません。どん底まで落ちたなら『落ちた』という事を意識している暇はありません。 貴方にとって大事な事は、今を懸命に生きる事と思います。失敗したならそこから何かを学という事になります。一つずつ悪かった事を改善してゆく事以外には『好転する事』は無いと思います。 何も努力しないで好転するならそれは『手品のようなものと思います』人生には種も仕掛けも無いはずです。自分がした事の報いは、自分が受け取るシステムになっている筈です。 今のひと時に、一つずつ自分の行いを通して、積み上げてゆく事が大事と思います。『頭の中の、考える事とは違う次元』です。頭で考える事は、時として妄想を生む可能性が有るからです。
お礼
紙に起こった事を書いてみました。 自分の悪かったところが客観的にみることができました。 振り返りをしなければまた同じ事を繰り返しますね。 ご回答ありがとうございました。
元気出してください！今はたまたま、ついてない事が重なっただけです。 彼氏と別れて落ち込んでいる→緊張感がなく仕事にミスがでる→ ぼーっとしていて携帯を失くす→うっかりして普段は気をつけるのにキップ をきられた・・・。 一連の流れは、彼氏との別れから来る「負の連鎖」とでも言いましょうか ドミノ倒しのような状態ですね、でもちょっと冷静になって考えてみましょう。 今までは、うまく行っていたのですから。 これから絶対「負の連鎖」が続くということはないのです。 いつか必ず、運気は上昇してきます。 今は辛いし、泣きたい！思いっきり泣きましょう！泣いて泣いて泣き続けると 疲れて涙も出てこなくなります、そうするとお腹が空いてきます。 この際ですから、めったに食べられない美味しいものでも食べに行きましょう！ すると、お腹が満たされてチョッピリ元気が出てきます。 甘いスイーツも食べて、コーヒー飲むと、脳が刺激されて頭の回転が速く なってきます、そうです、少しずつ回復してきます。 ゆったりとした気持ちで、アロマなどのいい香りをかぎながらお風呂に つかりましょう、とてもリラックスしてきます。 いい考えが浮かんでくるかも知れません。 起きてしまったことはもう仕方ありません、これからのことを 少しずつ考えていきましょう、無理せず一歩ずつ。 どこかで鳥のさえずりが聞えました・・・明日のあなたを応援するかのように
お礼
正直彼氏との別れが一番痛いです・・。その上から次々に降りかかりました。そしてなにもかも嫌になってしまいました。 今までは嫌なことがあっても彼氏がいるだけで癒されていました。人によりかかって甘えてしまっていました。 これからは自分で立ち上がらなければならないと思うと辛いです。 無理せず少しずつ考えていきます。 ご回答ありがとうございます。
- e_stans
- ベストアンサー率29% (7/24)
どん底ってことは、それ以上下がないってことです。 後はあがればいいだけ。 何を失っても自分が生きてる限り、０ではなくて１。 乗り越えようと思ったら、もう半分は勝っている。 あとは行動に移すだけ。 私はいつもこれを胸に乗り越えてきました。 長い人生、上がり下がりがあって当然！ これくらい大丈夫！って言ってみてください。 例え嘘っぱちでもいいんですよ。 最高の強がりで乗り越えて振り返ってみたら、 きっと良い景色がみえるはずです。 楽しいことがずっと続かないように、辛いことだってずっとは続きません。
お礼
＞乗り越えようと思ったら、もう半分は勝っている。 あとは行動に移すだけ。 今回のことはいろいろ重なってしまったのもありほんとうにどん底です。だからこれからは這い上がれるよう行動にうつしたいです。今は自分に乗り越えられるか不安です。 ご回答ありがとうございます。
会社を退職するんじゃなく 上司を見返してやろう とは思わないんですか??? 気持ちは分かります 同じどん底に落ちた人間なので… 今休めばいい 有休でもとってみてはどうですか？ 今貴女はネガティブ思考です 這い上がる気力はあるはずです でも 這い上がり また辛いことが起こるのを 頑なに拒んでるだけでわないですか？ 貴女の気持ちを解ってくれる人は たくさんいます 貴女だけが こんな目に遭ってる訳じゃないんです 休めばいいだけ ネガティブからポジティブへ 這い上がり また辛さや悲しみに 苛まれるかもしれない それを覚悟して 前に進めばいい 小さな失敗は大きな成功の種です その種を育ててください 疲れたら休めばいいんです 携帯は新しい機種を買うか 警察等へ行くか…… 上司を見返してください "言われてばっかじゃない" "私は私""私は貴方の道具じゃない" 何事も強気でいってください 悲しいなら我慢はやめて泣けばいい 嬉しいなら思いっきり笑えばいい 不思議ならたくさん考えればいい 負けない 泣かない 振り返らない 思い出して 涙を流さなくなったら 振り返って 糧にすればいい 頑張って下さい 人生喜びと悲しみは半分なんです でも貴女自信で喜びを多くする事は 不可能じゃないんです 頑張って下さいね
お礼
もともとポジティブ思考でしたがいろいろと失敗が続き、自分の価値が見出せなくなりネガティブになってしまいました。 仕事はどうしても休めないので今は頑張るしかないです。初めの失敗のときは見返してやろうと思っていたのですが、今はなんだかそういう気持ちが湧かないです・・。 sme56284さんのいうようにまた失敗して辛い思いをするのを恐れているのかもしれないです。 sme56284さんのような考え方ができるように前向きになりたいです。 ご回答ありがとうございました。
- LTCM1998
- ベストアンサー率31% (238/747)
コインを投げて表か裏か，というゲームをするとします。 9回続けて表が出ました。 次は表に賭けますか？裏に賭けますか？ 実は，表裏の確率は毎回1/2です。 でも人間はつい「9回も続いたんだから10回目も表だろう」とか「今度こそ裏だろう」と思いがちですよね。 たまに街の雑誌記事で見かける「ロト必勝法」も，確率論の立場から見ると怪しいものです。 何がいいたいかと言うと，いろいろあった悪い出来事は，それぞれ関係なく起きているということです。 とはいえ，気分はどーにもならん！と言いたいかもしれません。 そういうときは，寝ましょう。 思考は起きている限り自分の意思では止められません。 ちょっと危ないなあと思うときは，寝てしまうのがいいです。 這い上がろうとする必要はありません。 休みの日を１日つぶして，とにかく寝続けると，次の日に視点が変わることも多いです。 飛行機で着陸間際になると「すべての電子機器の電源をお切りになり，背もたれやテーブルは元の位置にお戻しください」ってアナウンスがありますよね。 飛行機の着陸は，次のフライトへの準備です。墜落ではありません。 経験上，神経が疲れているときほど，携帯電話があると気になるし，PCもあればついついネットにつないでしまうので，「すべての電子機器の電源」を切ることをお勧めします。
お礼
寝続けてしまいたいところですが、なかなか寝つけません・・。 這い上がろうとするほどなんだか辛いですね。 ご回答ありがとうございます。
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9772)
そういうことはある。 …これに尽きるね。 サイコロ振っても、同じ目ばかりが出ることってあるでしょ？。 道を車で走ってりゃ、やたらと赤信号にぶつかってばかりいる。 全くの純粋確立で、物事が展開されるわけなんてないんだ。 気力なんて、ちょっとした切欠で盛り上がってくるもんさ。 まあ、でも「こころがけ」はある。 「小さなことに注視する事」だね。 発見していくってこと。 そうすると今までの常識が崩れたり、シフトしたり、違う考え方ができるようになるから、起きた事を忘れるのには良いよ。 日常って言うのは「気づかないことの繰り返し」なんだ。
お礼
「小さなことに注視する事」 大切なことですね。私は起こったことに対して落ち込みすぎて周りをよくみていなかったのかもしれないです。 ご回答ありがとうございました。
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お礼
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