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爪と指を噛む癖の治し方＋氷を食べる癖について
爪と指を噛む癖の治し方＋氷を食べる癖について 現在高校生の者です。 爪や指の皮を噛み、食べてしまうという癖が治りません。（５才頃からです） ガムを噛んでいても一緒に指を噛んでしまいますし、絆創膏や手袋などをするといらいらして、他のことにまるで集中できなくなってしまいます。 意思が強ければと思うのですが…´o`; 気がつくと１～２時間ほど噛み続けることもあるので、勉強の方にも支障が出てきてしまいました。 上記以外で、何か良い方法は無いでしょうか？ あと、氷を食べるという癖も何か関連があるらしいということなのですが、 人づてに聞いた話なので、実際のところがいまいち良く分かりません…。 何か知っている方がおられましたら、お教え下さい。 お暇なときにでも、アドバイスをお願いいたします。
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- yuyuyunn
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こんばんは 氷を食べるのは病気の場合が多いようですよ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B7%E9%A3%9F%E7%97%87 一度心療内科で相談されてはどうでしょうか？
- nabeyaki
- ベストアンサー率43% (161/367)
口がさみしいんだと思います。 私は、小学生の頃爪噛み癖があったのですが、それに代わること（運動でした）を見つけて、自然に収まりました。 爪を噛みそうに今でもたまにありますが、噛んじゃダメと意識していますし、噛む爪を切ってしまうことで噛めなくするのも大切だと思います。 氷を食べるのとは、関連はないと思います。
お礼
代わること、ですかー分かりました、試してみようと思います。 アドバイスありがとうございました！
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お礼
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