二人目の赤ちゃんの授乳中でピーナッツを食べたい！代わりになるおやつは？
- 二人目の赤ちゃんの授乳中ですが、気になるのはピーナッツの摂取です。アレルギーやアトピーが心配なので完全に止めたいと思っているけれど、ついつい食べたくなることもあります。そこで、代わりになるおやつを探しているのですが、皆さんはどんなものを食べていますか？
- シリアルやグラノーラ、ドライフルーツなども大好きで、これらを食べていても大丈夫なのか不安です。パートナーがお菓子を食べているとついつい食べたくなってしまいますが、お菓子よりも健康的な選択肢があれば教えてください。
- 授乳中のおやつにはふかし芋やおにぎり、あんこのお菓子をよく食べていますが、他にもっと代わりになるものがあれば知りたいです。パパは私の前でもお菓子を食べてくれないので、私も何か楽しめるおやつを見つけたいです。
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二人目の赤ちゃんの授乳中です。
二人目の赤ちゃんの授乳中です。 一人目の時より、アレコレ色々食べてしまって、気が付けば 大好きなピーナッツを大量に食べていました！！ そのせいか、赤ちゃんのお肌が良くなくて、 アレルゲンだった！と思って、焦ってピーナッツを止めて、我慢しています。 でも、気持ちが、止められないんです。 たまに、久しぶりだから５粒位…と食べてしまいます。 でも、子供にアレルギー・アトピーが出たらと思うと、完全にやめないといけないと思って、 他に何かピーナッツに代わるものはないかと探しています。 ふかし芋、おにぎり、あんこのお菓子などは授乳中のおやつに よくあげられますが、それ以外に皆さん何を食べてますか？ 私は、シリアルやグラノーラも大好き、ドライフルーツ、バナナチップスなども大好き なのですが、これらは、ちょっと止まらない位に食べてても大丈夫でしょうか？ 私の目の前で、パパがポテチやじゃがりこを食べるので、 私もついつい食べたくて…。 でも、お菓子よりはナッツ、ドライフルーツと思っていたのですが、 思わぬ落とし穴が…という気分で。 パパはマイペースを崩さず、私の前でも控えてくれないので、 私も何か楽しめるモノが欲しいのですが…。
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はじめまして！ 三人の男の子のママです。 なんでもそうですが・・取りすぎはダメですｗｗ 少しの量を小分けしておいては？ その小分けに日にちを書いておくｗｗ 我慢しすぎもダメですから・・どこか自分自身でルールを決めてみては？ｗ 私はビールが辛かったｗｗｗｗｗｗｗ 断乳後のビールが美味しかったわ～～～～ｗｗっとみなさんどこかで我慢してますｗｗ さすがに私のビールはダメですがｗｗ質問者さんの好きな物は制限すれば食べれるんですよ♪
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肌が荒れてしまうので、お菓子を やめたいのですが、依存症に近いくらいお菓子ぎ好きです。 なので、砂糖や塩分、添加物、油が少なくてお菓子の代わりになるものを探しています。 あまり値段がはらないもの。 自分で探してみたのですが、 ドライフルーツは甘くて美味しいのだけど、市販のものは砂糖や添加物が入っていてよくなさそうです。 バナナチップスならまだ良いのかな？ フルーツは持ち運びなどが効かないので・・・。 ナッツはいいかもしれないのですが、結構食べてしまいそうです。 ベジップスは美味しいのだけど、油が結構入っていそうです。 無印良品で買った野菜チップスは全然油っぽくないけどあまり美味しくなかったです。 寒天ゼリーは人工甘味料が気になる。 こんな感じで、決まりません。 何か良いものあれば教えてください。
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私は162cmで44キロの4月から高3になる者です。中2まではほんとよく食べてて、テニス部だったのでお腹もすごくすくので何も気にせずたくさん食べてました。でもちょっと食べすぎかなぁと思い、１番重いときで48キロくらいだったんですが、お菓子を減らしたり、夜ごはんは米を少し少なめにしただけだったんですが、ゆっくりと今の体重まで落ち、それから3年間変わってません。とくに自分ではやせすぎだと思ってませんが、親にはやせすぎと言われ、もっと食えと言ってくるのが嫌です。かつて食べていた量ほどもう食べることはできないし、お菓子も食べなくなったらおいしく感じなくなり、カロリーを気にせず食べることもできなくなりました。脂質は一日50～60gを越えないようにし、野菜とタンパク質はたっぷりとり、カルシウムもしっかりとり、肉と魚と卵も摂取量に気をつけながら食べます。大豆食品も毎日食べます。ケーキとかポテチとか栄養がなくカロリーだけのようなものは食べません。間食は毎日100カロリー前後食べ、牛乳やカカオ分の高いチョコレートやナッツやドライフルーツを食べます。一日最低30分は歩きます。別にダイエットしたいわけじゃないんですが、こういう生活に慣れてしまい、自分でも健康オタクで気持ち悪いな、と思いつつ3年間こんな感じです。3年間風邪もひかず健康です。162cm44キロってやせすぎじゃないですよね?やせ体型でも健康なら無理に太る必要ないですよね?
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