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過去の自分が許せません
過去の自分がどうしても許せません。 私は母一人、子一人の環境で育ってきました。 でも中学3年生の時に不登校、かろうじて入った私立高校も中退。 その時や中学2年生の反抗期はとてもひどいものでした。 友達にも「○○は親と仲いいイメージがない」と言われるほどでした。 ヒステリックになって物を投げたり「死んでよ」「お父さんに引き取られたかった」など暴言を吐き一生懸命働いて愛情いっぱいに育ててくれている母に対して不登校で学校に行かないと口論になったとき「いつも家にいないで何も知らないくせに」などそんなの働いてくれてるから当たり前なのに。 何でも人のせいにして自分の弱さから逃げていました。 寂しいからと飼ってもらった犬も部活で忙しくなり餌をやるのも忘れていたことがあって育てられなくなり結局親戚の家に預けることになりました。自分のことしか考えていない最低な人間なんです。 今でもその犬の事を思い出したり考えたりすると何処にいても涙が出てきます。 ふとこういう過去がよぎって「私はこんなことしたんだ」「幸せになっちゃいけない」とかひとつ思い出すと自分のしてきたことを次々と思い出します。過去のことだからどうにでも出来ないのは分かっているんですが中々前を向けません。前を向けるようになるにはどうしたらいいでしょうか？
- karinn289
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 過去の自分を省みて、心が痛んでいるご様子ですね。 過去を振り返ることができるのは、あなたが成功した証です。 許す・許さないという言葉に引っかかっているようです。ならば、「許さなくてもいい」のではないでしょうか？ 文面から、あなたには「許す＝帳消し」という感覚があるように感じられました。 過去の行いは事実として残り、消えません。 しかし痛みや後悔として残るからこそ、「これからの人生で同じような失敗はするまい」という決意ができるのではないでしょうか。 それで充分です。 それが、過去を認めたうえで「前を向いている」ということです。 あなたは、どんな状態や気持ちになれば「前を向いている」と感じられるのですか？ 過去のことを思い出して後悔したり、涙を流したりすることがなくなれば、前を向いていると感じられるのでしょうか？ あなたは今、どんな毎日を送っているのですか？ ここには書いてありませんでしたが、ある程度、安定した精神状態で過ごしているのではないかと思います。 過去のことを悔いている気持ちを、お母様や親戚の方に話してみるのも良いと思います。少しは気が晴れるでしょう。 あなたの言葉を聞いて、きっと温かい言葉を掛けてくれると思いますよ。 そして、これからの人生を幸せに生きることを周りの方も望んでいるはずです。あなた自身ももそうだと思いますし。 これからも時々、過去のことを思い出して感傷に浸るようなことがあると思いますが、あなたが日々の生活を周りの方への思いやりを持って過ごすうち、その回数も少しずつ減っていくでしょう。 どうしても辛いのなら、トラウマの専門のカウンセリングを受けて気持ちを整理して行くのも良いかと思います。 ご両親の離婚により、あなたが何らかの強い影響を受けてしまった部分もあるようです（幸せになってはいけないと感じる部分です）ので、再決断療法でのカウンセリングや交流分析療法でのカウンセリングもお勧めです。 あなたはご自分をしっかり見つめる準備ができているようですので、心が軽くなるのもそう遠い未来ではなさそうですよ。 この場で、ご自分の過去をさらけ出したことも、「前向きになるための一歩」です。 大丈夫ですよ。 これからの人生、あなたならきっと思いやりに溢れた時間を心静かに過ごしていくことでしょう。
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- taka-aki
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以下の三つの本は私には参考になりました。 「ゆるしのステップ」 ジャン・モンブルケット著 「ハートブレイクには恩恵が隠されている」 チャック・スペザーノ著 「自己実現への再決断」 グールディング著
- osamax
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いや、本当反省してるだけ偉いですよ。 反省できるって事は成長したって事ですから。 ゆっくりこれから周りを幸せにしていけば良いですよ！
反省してるだけえらい！ これからは、親孝行もたまにして、 なるたけひとに優しくしたり、 同じような境遇の子がいたら、経験を話して聞かせてやったり、理解者になってあげてもらいたいなー！ 他の人なら、心の飢えなどわからず、暴れて…（白い目）で終わりで、暴れてる子のことは、理解出来ないもんね、、、 一番いいのは、後ろを振り返らず、幸せに生きることですよ！ 悪かったときの自分を責めちゃダメ！ 同じ失敗しそうになったら、そんときの自分に戻っちゃううう！！ って、自分を戒めるために、過去の、悪い子ちゃんの、あなたが、居るんですよ！！ 責めないでね、自分のこと。
- dai-ym
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過去のそういう経験があって、そのことに対して今色々考えているから、そういう優しさをもてたんじゃないですか？ 今も自分のことしか考えてないなら別ですが、今は違うんですから、昔にとらわれすぎてもだめですよ
- mail03
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過去を振り返り反省してるのならば、いいと思います。 反省とは過ぎてからしかできませんので。 お母さんは、かなり辛い時期を送ったと思いますが これからでも、助けて支えてあげればいいと思います。 幸せになっていけない人はいませんよ。
- jazz75
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こんにちは 私は、無理に過去の自分を許す必要は無いと思います そこを、自分の踏み台（過去の自分を、踏み潰す）そんな気持ち 持ったらいかがでしょう？ 今あなたが、確実に変わろうとしています 過去の自分を、反省してるんですから。 「私はこんなことしたんだ」「幸せになっちゃいけない」 そんなことありませんよ。 自分の過去より良い未来は、努力次第でつかめます 一つ一つ、過去を踏み潰して、気持ちを強く持って。 あなたの小さな努力も、お母様は見てくれると思います。 そして、あなたがもっと素直になれば、 壊れかけてたお母様との関係も、これ以上の楽しい物になりますよ 悩んでる事より、鏡を見て、笑顔を作って見ましょう 前を向く第１歩として 「笑う門には福来る」毎日の笑顔の積み重ね 眉をひそめてるより、笑ってる方が楽ですよ そして、あなたの笑顔で、お母様を笑顔にさせてあげてください 頑張ってみてください！ ps 偉そうな事を書いてますが、実は私も、親との関係 自分の犯した過ち・・・過去を苦しんだ者です。 あなたの気持ちが、少しでも楽になるよう、 書き込みさせていただきました 現在過去の自分があったから、今の自分が居るって思ってます 恥ずかしかった自分を乗り越えるのも自分なんですよ。 反省から、今の自分を創りました。 親とも仲良くしてます （自分を見つめなおした時、親と話すの気まずかったな・笑） でも徐々に、気まずさも薄れましたよ 今は幸せですよ。
- seturi3
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三人娘の母親です。 今、反省しているのなら、素直にお母さんあの時ひどいことゆうて 、ごめんなさい。とゆうてみてください。 お母さんは、私の想像ですけど、すべて受け止めていると思いますよ。 あなた、自分のことしか考えていない最低の人間です。って自分のことをゆうてますけど、その前の文章には、ちゃんと自分以外の人のことを 考えてますよね。 お母さんのことを。 自分のことしか考えていなかった自分はすでに過去の自分ですね。 それに気がついて、悪いことをしてしまったと悔やんでいるなら、気がついた時点で、ごめんなさいするしかないですよ。 過去は変えられないけど、過去から学んで、今につなげることはできますから。 この先、どう生きていくか、学んでますやんか。 人生、ゆうたらその繰り返しです。 けど、死ぬまで何度も修正できます。 間違っていたことに気がついたら、また、やり直すんです。 勉強と同じです。 計算の答えが間違っていたら、また計算しなおして、正しい答えをだしますよね。 人生は、何が正しいかなんて人それぞれで、答えは一つではありません。 でも、自分が間違ってしまったと思ったら、自分でやりなおす方法を探すんです。 誰かに助言を請うのもいいですね。 だけど、最終的に決めて、動くのはあなたです。 あなたが選んでしていくことです。 あなたの生き方は、あなたにしか選べませんよ。 学校に行かないと決めたのはあなたですね。 お父さんに引き取られたかったなら、お父さんに連絡して話すこともできましたね。 あなたが、お母さんと暮らすことを選んだ。 ですよね？ 親戚に預けたワンちゃんのことが悔やまれるなら、親戚の方に あの時きちんとお世話しなくてごめんなさい、と今の気持ちを伝えてみてください。 ワンちゃんが亡くなってしまっていても、その状況では親戚の方に育ててもらったほうが、ワンちゃんも幸せだったでしょうから。 ちゃんと、前を向こうとしてますよ。 過去にとらわれすぎて、あなたが気づいてないだけです。
- hawaiimilk
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皆幸せになる権利はあります。 あなたはもう自分の犯した過ちに気付き、後悔していますよね？それならこれから変わればいいんです。過去の自分を許し、あなたのために愛情を注ぎ育ててくれたお母さんにこれから沢山親孝行してください。 私も後悔している事が沢山あります。一番の大切な存在である両親を裏切る行為も何度もしました。でもあなたのように気づき変わる事が出来ました。 いつまでも「あの時…」と思っても過去には戻れないし変えることはできません。変えられるのは今、そして未来です。 過去の過ちを悔いていつまでも後悔の念に駆られるより、周りの人に優しい人間になり、思いやりをもって接する方がずっといいと思います。
- selm_mles
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そういう時は懺悔が一番です。照れ臭いと思いますが、母親に手紙を 書いてみると良いと思いますよ。ここに書いてある事、それ以上の 感謝と愛情をその手紙に綴ってみてください。そして、質問者様が 居ないときに読んでもらえるように、手紙を置いておきましょう。 そして、今質問者様が出来る範囲で過去を償えば良いのです。 犬が存命なのであれば、再度犬を引き取って世話をする。たまには 家事を手伝って母親を楽させる。学校にちゃんと行って、ちゃんと 卒業する。バイトをして家計を少しでも助ける。 たくさんやり方はあると思います。質問者様が納得する方法で 納得するまでやり続けましょう。その時は、ちゃんと最後までやり切る。 前と同じ過ちを犯さない事が一番大事です。やりきりましょう。 参考になれば幸いです。
- toteccorp
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いい経験をしたと思います。 親に感謝し、親孝行でもしてはいかがですか。 出来るときに出来ることを。 親と仲良くし、親の笑顔を作っては。 きっと親はずっと貴女を愛していますよ。
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お礼
どの回答もすばらしくて良回答を決めるのには大変迷ったのですが一この回答に決めさせて頂きます。 回答を下さったみなさんありがとうございます！ これからは前を見て自分の過ちも忘れず親孝行していきたいと思います。 nyau-nyauさんをはじめ本当にありがとうございました。