- 締切済み
運動音痴で悩んでます…
二十代♀です。 小学生の頃から運動音痴です。主に反射神経使うスポーツや球技が苦手です。バドミントンやバレーボール、バスケットボールが全然できません！ 一緒に練習してくれる人がいなかったので、悩みが解消されませんでした。 得意になりたいんですが、どうすれば良いですか？ 大学でも体育の実技があるので困ってます…
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数1
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- aokisika
- ベストアンサー率57% (1042/1811)
ボールを壁にぶつけて受け取る、一人キャッチボールなどは球技の基礎トレーニングとして有効だといわれています。 ゴムボール１個でできますからやってみてはいかがですか。 こつは、まっすぐに投げて、身体の中心でボールを取ることです。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20050/39735)
急に音痴から得意までにハードルをあげるのはきついですよ。 今からでもいいから練習する機会をつくればいい。 まず慣れですよ。機会の獲得。その中で貴方なりに友達を手本にしたり、参考にすること、アドバイスをもらう事で変化は必ず生まれるんだから。貴方は習う事と、慣れる事を同時にやっていく事だよね☆
関連するQ&A
- 運動オンチは治る・・・？
長文です。 わたしは運動会などのリレーではいつもビリでした。 ５０メートル走ではいつも１０秒代。 長距離は小学１年生の時には奇跡的に約３０人中１１位 でした。その翌年には２０位になり、そのまた翌年には ビリに近くなりました。 水泳は小３のときには変な泳ぎで２５メートル泳げました。 でも、それ以降、２５メートル泳げたことがないんです。 その翌年にはクロール・平泳ぎ・・・やり方もわからな くなりました。練習しても、ばた足しながら手を動かすこと がうまくできません。 球技は、 小６のときにサッカーボールを蹴って、後ろ向きにこけました。 中学１年までボールをキャッチできませんでした。 中１のときかなり優しい同級生が根気強く教えてくれて、 速度の遅いボールなら何とか受け取れるようになりました。 それまでは、ボールが飛んでくると体が固まってました。 ボールは頑張っても５メートルしか飛びません。 小学生の時に縄跳びはかなり頑張っても二重跳びが出来ませんでした。 夏中練習しても、結局一輪車に乗れませんでした。 テニスもバトミントンもボールがラケットに当たりません。 バレーボールはボールを受け取るか、よけるかどっちかです。 跳び箱は小６で４段までしか飛べませんでした。 マット運動はまっすぐ回れないんです。 悲しくなってきたので、この辺りでやめます。 これだけ運動ができないと、もう外に出たくないんです。 ふらつくし、すぐつまづくし、笑われるし。 まだ高校生ですが、大学でも、体育があるのなら、大学に 行きたくないくらいです。 高校で、体育があんまりひどいので、笑われまくって、 他にもいろいろあって、不登校になり、転校したくらいです。 運動オンチは治るのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 運動音痴
16歳男子です。 なにより運動が苦手です(特に球技)。今体育の授業でバレーボールをやっているのですが、スパイクどころかアンダーで返すのもどこに行くか自分でもわからないような状態です。(サーブはしたからだったら届きます。) 中学校の体育の成績は水泳の時以外は2ばっかりで、推薦入試の時足を引っ張りました。(水泳は得意です。水泳部の人より速かったです。) 身長は175cmで、クラスの中では背が高い方なのでしょっちゅうパスが来ます。 どうしたら運動音痴はなおりますか?? 勉強がなかなかできるのでガリ勉みたいに思われるのがすごく腹立たしいです...
- 締切済み
- その他（学問・教育）
- 運動音痴の原因とそれでも楽しめるスポーツは？
子供の頃はほとんど外で遊んでいたのですが 運動は苦手なモノが殆どです。 球技は基本的にど下手くそです。 最近バトミントンをやってみたのですが 子供の頃と同様、全然打ち返せませんでした。 学生時代、鉄棒や跳び箱、マット体操等 どれも人より劣っていました。 後転が自分だけ出来ず繰り返し練習したのを覚えています。 運転も苦手、反射神経も鈍いと思います。 物によくぶつかりますし、何かと不器用です。 運動で唯一得意だったのが 幅跳びと短距離走です。 私は何を鍛えれば運動音痴でなくなりますか？ よく水泳を勧められるのですが 肌が弱くプールに行くとガッサガサに なるのであまり気乗り致しません。 運動好きな方、こんな私におススメの運動を教えて下さい。 一人でも二人でも楽しめれば尚嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 運動オンチって治るものですか？
自分は生まれつき体が弱く 体を動かすのが苦手な、内気な性格です。 話すのもニガテで そのせいか、サッカーやバスケなどの 団体球技が嫌いで、体育もよく休んでました。 でも、大縄とかバドミントンは好きです（笑） 中学の時は運動オンチという理由で 嫌われたこともあります。 でも、高校に入ると スポーツができる人がカッコよく見えてきて とても羨ましく、自分もそうなりたいと思えてきました。 そこで、地元のクラブでホッケーを習おうかなと思ったんですが 中学の時のトラウマがあり ヘタクソだったら嫌われるんじゃないかという不安があります。 運動音痴でも習えば克服できるものでしょうか？ 同じ思いをした方の意見が聞きたいです。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 運動音痴なんです…
こんにちわ(^^)16歳、女子です。 私は運動音痴な上に積極的ではないために バスケやバレーでチームの人に迷惑をかけてしまいます。 バドミントンや持久走、短距離走などはそこまで 自分ができないと思ったことはないのですが… どうも球技が苦手なようです。 練習するにも、ボールを購入というわけにはいかないので… なにか良い練習方法を知っている方がいらっしゃいましたら ご回答よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 運動オンチの私にも、バスケは出来ますか？？
私は高校生の男子です。 小さい頃はスポーツを（ボールを使うものは特に）ほとんどした事が無く、非常に運動オンチです。。（たとえばサッカーのドリブルをしたときなど、とんでもない方向に転がしてしまったりします。） そんなこんなで学校の体育の授業がかなり苦痛です。今学期はずっとバスケの授業なのですが、いざ試合となるともう。。足手まといもいいところです。。；； そんな私も、先日の体育祭でバスケ部がかっこよく試合で戦っているのを見て、非常に憧れるようになりました。 しかし、高校生になってから運動経験のない者がバスケをやろうとしても上手くなる、ましてや小さい頃からバスケをやっている運動神経バツグンの人に対抗できるようになる事など可能なのでしょうか？？ とりあえずボールに慣れることから始めようと思い、明日バスケットボールを買ってくることにしたのですが・・・。 皆さんの意見を下さい。（それは可能なのかどうか、練習法など） どうかよろしくお願いします！
- 締切済み
- バスケットボール
- 球技が苦手です…
高校一年生、女子です。 小学生の頃から、運動が苦手でした。 積極的に動けないからか、 球技、集団でやるスポーツは全然ダメでした。 足は、中の上くらいの速さです。 高校に入って、球技大会、体育祭…その他もろもろ… 友達に迷惑をかけまいと、頑張って練習はしているのですが、 なかなか上手くなりません。 どんな練習をすれば球技が苦手ではなくなりますか？ （バスケットボール・バレーボール ハンドボール・サッカー 等） どなたか回答お願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 運動音痴な事を割り切れません
運動音痴な事を割り切れません 自分は運動音痴な事について 度々質問し、回答してもらっているんですが 運動音痴な事を割り切れません… そもそも運動音痴と平均な人の境目ってなんですか? 何ができたら運動音痴ではないんですか?明確な境目がないとは思いますが… 個人的にはとりあえず球技が出来たら良いなと思っています。 ただ、「これらができたら運動音痴ではなくなるのか」という事を考えてしまって 練習しようにもできません… 言い訳と思われたらそこまでですが。 昔はまだ体育にも割り切って参加できていたんですが 最近は失敗したらどうしようとか恥掻きたくないとか考えて逆に動きがぎこちなくなる事もあります。 ランニングや筋トレのおかげで基礎的な体力はあります。 ただ球技(野球、サッカー、バレー、バスケ)とか マット運動(側転、倒立)とかになるとからっきし駄目です。 具体的にどんな練習をして良いのかも分かりません。 また、甘えかもしれませんが人に練習している姿を見られたくないのでひっそりと練習したいです。 一つ一つの科目についてのでも総括的な練習でも構いません。 精神的なことでも構いませんので回答お願いします！
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 運動音痴を直すスクールはないでしょうか
高校生男子です 僕は運動神経がなく、球技が苦手です 中学で球技を避けて柔道部に入ったときも、寝技は得意なのですが立ち技は上達しませんでした 体育の授業は団体球技をやることが多く、人見知りの僕はミスをネタにすることもできないので空気が凍ってしまいます また僕はぱっと見はイカつくて運動ができるように見えるらしくチームの割り振りなどでは妙な期待をされてしまうので余計嫌です なんとか球技が人並みにこなせるようになりたいのですが、運動が苦手な大人向けの体育スクールのようなものはないでしょうか どなたか教えてください
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 運動音痴を改善するために・・・
こんにちは。運動音痴の中３女子です。特に陸上競技とボール運動がまったくダメです。学校の体育の授業は嫌いで、１人だけできないのがすごく恥ずかしいです。水泳だけは小さい頃からやっていたので、（自分で言うのもなんですが）結構速く泳げるほうだと思います。小学校の時は３年間バドミントン部に入っていましたが、すごくうまいというわけではありません。 それなので、夏休み中に家にあるボールを使って庭でバスケット・バレーボール・サッカーの練習をしようと思うのですが、どんな練習をすればいいですか？できれば１人でできる練習方法がいいのですが・・・ その他に、陸上（特に短距離とハードルは絶望的）の練習もしたいのですが、何か練習の方法やアドバイスがあったら教えてください。一応この２カ月くらい週に３～４回２０分くらい走ってはいます。 どなたか教えてください！！！
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
