運動オンチって治るものですか？

2023/10/22 03:17

このQ&Aのポイント

運動オンチって治るものですか？自分は生まれつき体が弱く体を動かすのが苦手な、内気な性格です。
中学の時は運動オンチという理由で嫌われたこともあります。でも、高校に入るとスポーツができる人がカッコよく見えてきてとても羨ましく、自分もそうなりたいと思えてきました。
運動音痴でも習えば克服できるものでしょうか？同じ思いをした方の意見が聞きたいです。

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運動オンチって治るものですか？

2011/08/28 02:53

自分は生まれつき体が弱く体を動かすのが苦手な、内気な性格です。話すのもニガテでそのせいか、サッカーやバスケなどの団体球技が嫌いで、体育もよく休んでました。でも、大縄とかバドミントンは好きです（笑）中学の時は運動オンチという理由で嫌われたこともあります。でも、高校に入るとスポーツができる人がカッコよく見えてきてとても羨ましく、自分もそうなりたいと思えてきました。そこで、地元のクラブでホッケーを習おうかなと思ったんですが中学の時のトラウマがありヘタクソだったら嫌われるんじゃないかという不安があります。運動音痴でも習えば克服できるものでしょうか？同じ思いをした方の意見が聞きたいです。

amekinyuu
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その他（スポーツ・フィットネス）
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IRI-m55
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2011/08/28 03:13 回答No.1

得意なものもあれば不得意なものもある。これは、みーんな一緒ですよ(^-^)b だけどどんな事も努力は嘘をつかないと信じて頑張る気持ちは何にもかないません! 綺麗事と思う方もいると思いますが目標を持ってそれに向かって必死に頑張った過程は結果以上に大切だと私は思います。きっとひた向きに頑張った事実はその後のあなた自身に大きなプラスになってくれると思います。やってみなければ結果は生まれません。勝つ負けるも大事な事ですがそこで得た努力はもちろんの事忍耐力や自分を信じる気持ち一緒に同じ目標に向かって努力した仲間はかけがえのない宝物です。・・・・・と経験者の私は強く語ります!!!! 過去のトラウマから今は気持ちが前向きになるのは難しいかもしれませんが自分を変える、強くする事は自分自身にしかできません。不安もたくさんあると思いますが第一歩踏み出す事が一番大変だと思います。だからこそ頑張って下さい。負けないで下さい。ひた向きに頑張るあなたを心から応援してくれる人は必ずいます。私も応援しています。なりたい自分になれますように・・・長文失礼いたしました。

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satuchiko
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2011/09/05 17:05 回答No.6

運動音痴は治らないと思います。私も運動音痴ですが、経験上無理です。ただし、練習すればそれなりになるのは間違いないです。例えば私は野球が好きだったので一生懸命野球ばかりやっていました。今では、草野球程度なら平均ぐらい技術だと思います。ただ、ほかの競技はさっぱりです。バスケはフリースローを15分間やり続けても入らないですし、サッカーのリフティングもドリブルもまともにできません。それは、私がバスケやサッカーがあまり好きではなくほとんど練習してないからです。運動のうまい人は何をやってもうまいという人がいます。そういう人はさほど練習しなくてもそつなくこなします。私のような運動音痴はそれは無理です。だから練習します。運動音痴は治りませんが、練習すればその協議はそれなりに上達します。それは間違いありません。むしろ、運動音痴の方がたくさん練習するので、フォームなどを習得するのに時間がかかる分、一度習得できたら崩れることが少ないといえます。まずは、その競技が好きになること。そして、がんばって練習してください！好きこそものの上手なれです。

daiquiri
ベストアンサー率45% (252/548)

2011/08/29 13:00 回答No.5

自分は昔サッカーが得意な方ではありませんでした＆ランニングも嫌いでしたが、自転車を続けていた結果ランニングもそれなりには走れるようになりました。 (短距離は相変わらず遅いですが) そして３０代の現在、お遊びでフットサルとかやる分には普通に動けます。技術不足でキックの精度が悪くても＆ダッシュ力がなくても試合時間中しっかり動けるだけで点に絡む事もできるんですよ。多くのスポーツにおいて同じ初心者でも体力のある方が有利です。ホッケーも激しいスポーツですので例外ではないかと。さらにスキルを身に着けるには反復練習が必要で、体力がないと回数こなせません。体力と言っても色々な要素がありますが多くのスポーツは走る事が基本にあります。運動オンチであっても身体に故障があるのでなければある程度のスピードで走る事はできます。まずは基礎体力としての持久走の能力を着けておくこと事をおすすめします。まずは時間度外視のジョギング5kmから初めてペースを上げていき、5km25分、次は10km45分で走れるのを目標にしては？ホッケーの試合時間から考えると初心者には十分なスタミナだと思います。

under12
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2011/08/28 08:10 回答No.4

運動が苦手というより、コミュニケーションそのものも苦手だと感じました。集団で行うスポーツは、意外と頭も使います。自らの資質を最大限に活かすためには不可欠なのです。サッカーやバスケで、全員がボールに群がるなんて有り得ません。だからこそ、素早い判断による連携が重要なのです。しかし、こんな事は一朝一夕にできる事ではありません。訓練が必要です。しかし、己の資質を活かすためにはもう一つ重要な事があります。自分自身を知る事です。今の自分にできる事とできない事を明確にする事です。デキもしない事を無理にやろうとするから破綻するのです。スポーツは頭を使う事を忘れてはいけません。次に、質問者はホッケーをやろうと考えていますが、意外とお金かかりますよね？そのあたりも考えていますか？　さらに言えば、どんなスポーツでも基礎体力の錬成は必須ですが、運動不足の解消にホッケーと考えるならばお奨めできません。質問者はスポーツマンに憧れる前に自分を知るべきなのです。身体が弱いのであれば、まずはそのスポーツができるのかどうかを、しっかり考えましょう。どちらかと言うとトラウマを言い訳にしているだけで、ただの考え無しに見えてしまいます。身体より精神などの内面の方が重症ではないか。いずれにしても、スポーツをやると決めたならば、毎朝ジョギングしてみてはどうでしょうか。やっていけるかどうかの体力面での判断は重要ですから。

23tomo-u
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2011/08/28 04:17 回答No.3

ある程度、練習すればそれなりになりますよ。近所でサッカーボール蹴ってみるとか。あと同じくらいの仲間がいるとありがたいですね。誰かいたら誘ってみるとか。ただどんどん人前(大勢)に出れば出るほど、またウマイヤツが現われたりすると、中学の時のトラウマがやってきます、それを克服できるかが鍵です。材料は練習した努力と今までとは違う自分に変わるための勇気(萎縮したりするので)。まぁ、軽いものから始めればいいと思いますよ。好きなもの、興味のあることから。

yuukineko
ベストアンサー率22% (190/861)

2011/08/28 03:53 回答No.2

若い頃は、その差で悩みますが歳取ると平均皆体が動かなく為り貴方と同じ運動音痴だらけに為ると思えば怖い事はそんなにないです。しかし、体力と最低限の運動神経を活性化させ心身共に慣れさせるのは大事です。散歩・マラソン適度にこなして、柔軟やってボール遊びは近場の公園・原っぱ・広場とか市民体育館とか小中学校等の体育館の開放を土日にして居る場合も有ります。グランドも使える事も有ります。小中学の許可でも有ればね？児童館等でも、球技が出来るところも有ります。知人友人か親か従兄か兄弟か、そこに居る人々に混じるでも体を動かす位は出来ますよ。結構混じって遊んでました。やはり、運動出来ない人を省く傾向に有りますからそれは少し眺めて居れば気付けます。運動出来過ぎても、省かれる事も有るもんです。単純に身なりとか言葉遣いとかそういう事もで有ります。気に入らないプレイしても省かれます。（容姿も有るんですけどね）それでもめげずに、その時駄目でも別のグループに混じれる事も有れば前に駄目だと言われた所から誘われる事も有る。他人は皆いい加減なもんですよ。いじめ対象にする時にも誘われます。グループ単位ですら、意見がバラバラだしその中ですら小さな仲間割れとかはぶりとか、リーダー的な人の一方的決定。時々の関係の上下で、容易にそんな事態に陥ります。しかし、何もせずに黙って眺めてここまで来た貴方はもう遅いのです。貴方と似た人探しましょ。少しは、運動したいなって人達と知り合いに為り友達と為る事をお勧めします。貴方が、十分に楽しめる分の運動が出来ますよ。立ち位置は、自分で確保するもんです。初めの１歩は、勇気が要りますが踏み出せば後は２歩も３歩も変りません。バスケは、一人でも出来ます。サッカーも一人で出来ます。ホッケーは難しいので、精々スケートですかね。一人でも遊べるスポーツが無難です。運動音痴なグループと遊ぶ事も、運動得意な方々と遊ぶ事も有りましたが結局は人付き合いを、日々に怠らない事ですよ。私は、球技なら何でもする分には出来たのでその中の何が上手で何が下手も有りながら相手に合わせて、適度に楽しみます。ゲームでもそうです。格闘ゲームなら、相手が弱い時は手抜きますし勝てない人にはボロボロに負けまくります。ちょっとは、相手になれる位まで頑張って見ますけどね。将棋為らば、相手が下の場合は駒減らすか相手に待ったアリにしたり。囲碁なら石を置かすハンデを付けます。格上なら、ぼこぼこにされます。運の要素が絡む遊びも、イカサマされるグループと遊ぶとちっとも面白く有りません。経験して、此方が行い出すと省かれる。何故別の事を話したかと言えば、様々な人付き合いとは様々な事を行い合う中で、スポーツが間に組み込まれてるって事を言いたいんです。やり取りを、何かの分野で良好に保てば貴方の一番の目標である。多くの人と混じるスポーツが出来る機会を、幾度か得られるかも知れないと言う事です。高校生の間だけ目指さなくても、これから数十年の間で出来れば良いじゃありませんか？生きる目標の一つとしてね。最初の方で述べた体作りをしましょう。それを、しながら知人友人を作りましょう。口下手でも、少しづつ何処かで会話を挨拶を重ねれば何とか為りますよ。遠謀思慮