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身長とカルシウム
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カルシウムと亜鉛を一緒に摂取すると、身長が伸びると聞いた事があります。 簡単なのは、ピーナッツを食べる事です。 過剰摂取は、身にならないで体から排出されてしまうので、あまし、気にしない方が良いと思いますよ。
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