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眠気を覚ますポーズ!教えてください★
眠気を押さえる方法として、ここの筋肉を伸ばす、や何かこんなポーズをとったら目が覚めるとかあれば教えて下さい。 特に、ここの筋肉を伸ばす行為は、眠気さましに効果的だということがあればお教えいただきたいと思います。 よろしくお願いいたします。
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