妊婦です。大麦若葉の青汁は?

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妊婦です。大麦若葉の青汁は?

妊婦です。大麦若葉の青汁は?
妊娠五ヶ月になります。
野菜不足になりがちな日に、青汁を飲もうと思うのですが
妊婦が、青汁を飲むことについて
ネットで調べたところ
『飲んでもよい』『飲まない方がよい』と
二通りの答えが出てきました。
本当のところ、どうなんでしょうか?
一日分の摂取量の半分を、時々牛乳に混ぜて
飲もうかと思います。
どうなんでしょう。

投稿日時 - 2008-09-17 16:38:52

QNo.4335944

困ってます

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回答(4

ANo.3

飲んでも問題はありません。
ですが、食事で栄養分を摂るのが主体。
あくまでも青汁は補助食品です。メインは食事から!
栄養バランスのよい食事をきちんと摂って、それが一番です。
でもおやつ代わりなどに、牛乳に混ぜて飲もう、お風呂上りに飲もう、なんていうのはとても良いと思います。

あくまでも、主体は食事。
青汁はおやつ、水代わり、と思って摂るようにしましょう。

投稿日時 - 2008-09-17 18:04:52

私も理想は本来のもの、野菜なら野菜から
摂取する方がいいと思います。

と言いつつ我が家はケールの青汁愛飲家族です。
私はドリンクヨーグルトとシェイクして
飲んでましたが妊娠してツワリの頃から
どーーしても体が受け付けず、妊娠後期の今も
飲めずにいますけどね。
時々なら特に問題ないように思いますけど・・

ケールなら問題なく飲めますよ。

投稿日時 - 2008-09-17 18:03:11

ANo.1

Q、妊婦です。大麦若葉の青汁は?
A、No!

妊婦さんならば、

1、バランス良い食事。
2、規則正しい生活。
3、適度な運動なででのストレス軽減の工夫。

が一番です。
健康食品とかサプリメントとかは、これ屈強な健康体の者が摂取すべきもの。
幼児とか妊婦さんが手を出すものではありません。

投稿日時 - 2008-09-17 16:47:23

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