ふくらはぎの打撲の痛みと治し方
- ふくらはぎを思いきり蹴られた結果、痛みが深く感じ、その後も痛みが残っている場合、肉離れの可能性があるため注意が必要です。
- 打撲によるふくらはぎの痛みを軽減するために、ストレッチやマッサージなどのケアが効果的ですが、肉離れの可能性がある場合は負荷をかけずに安静にする方が良いでしょう。
- 痛みが長く続く場合は専門医の診断を受けることをおすすめします。
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ふくらはぎの打撲？
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1ヶ月の経つので温めて、ストレッチして上げると良いですよ。整骨院なら電機の後にマッサージしてくれます。保険外なら整体マッサージ、鍼灸院等へどうぞ。お大事に1^^
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