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会社の休憩時間が辛い
某会社で働いているのですが、休憩時間がとても苦痛です。 いつも2～4人で女性ばかり(部署は様々)で休憩をとります。他の人は食事をしたりテレビを見たり、おしゃべりをしていますが、私は食事は摂らず、他の人と話さず、下を向いてケータイばかりいじっています。 下を向きすぎて、首や肩が痛くなることもあり、休憩時間なのにまったくリフレッシュできません。 首や肩の痛みに耐えれなくなり、トイレでこそこそお菓子を食べて15分ぐらい時間を潰すこともあります。 休憩時間をどう過ごせばいいのか困っています。休憩時間は1時間で、外に出たりはできません。 何かアドバイスください。
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- mat983
- ベストアンサー率39% (10265/25670)
なぜ、他の方々と一緒に過せないのでしょうか。 なぜ、昼食を食べないのでしょうか？ 食事をしないと一人だけ孤立してしまうでしょう。 また、主食を摂らずお菓子だけを食べるのは体に相当悪いです。 状況が良く分かりませんが、 周囲に溶け込む努力をしないと精神的に辛すぎます。 携帯をいじっても何も変わりません。 明日から気持ちを入れ替え、溶け込む努力です。 または、携帯を本に変えましょう。 めげずに頑張ってください。
お礼
昼食を食べないのは、お腹が空かないから食べません。お腹が空いてないときに無理して食べることは私にとっては余計体に悪いです。 明日から努力してみます。
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
１時間あれば外に出ることも買い物をすることも可能ですが、他の人と同じようにテレビを見たりおしゃべりをしてください。携帯はしばらく手元から離すことを試みてください。
お礼
努力してみます。
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