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大人からのバレエ 体重が気になる・・・
gordonsの回答
こんにちは。 15年ぶりくらいにバレエを再開して2年経ちました。 再開するにあたっては、私も長い歳月により、「肉付き」が著しく変わってしまって(汗）、それにパも忘れてしまっているので、いろんな意味でついていけるかどうか、不安でした。 ですので、インターネットなどを通じ、いろんな教室を調べ、加えて、実際に自分の目で確かめるため、あらゆるところに見学に行きました。 今通っているところは、大人が多く、初心者でも、楽しくレッスンができるところです。加えて、中級、上級クラスもあるので、カンをとりもどすと、どんどん上を目指していけるので、私にとっては、ぴったりのところだと思っています。 さて、体重の件ですが、バレエの場合、細ければそれにこしたことはないでしょうが、細いだけではやっぱりだめですよね。アンディオールがきちんとできているか、アームスの動きはどうか、など、やはり基本が大事だと思います。ちなみにうちの教室でも太った方は結構いらっしゃいますが、うまい方は本当にお上手ですよ。（それでも舞台の前はかなりダイエットされますが。） 初心者の方で、150センチくらいで、60キロは軽く超えてるだろうなぁという方もいらっしゃいますが、とても楽しそうにレッスンを受けておられるし、そういう方も数ヶ月もたつと、姿勢が全然変わってきて、やっぱりスタイルがよくなってきたように思います。 体重が重ければ足を痛めるのでは、ということですが、バレエは上へ引き上げる感覚が大事ですので、それを忘れず、お稽古すれば大丈夫だと思います。 なお、バレエの自己レッスンはスタジオのようにジュッテやピルエットなどのお稽古もできにくいと思いますし、自己流ではなかなか上達しないと思います。自分ではストレッチくらいにとどめて、教室へ通われたらどうでしょうか。 いい教室にめぐりあわれることをお祈りしています。
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回答大変ありがたいです。 ＞大人が多く、初心者でも、楽しくレッスンができるところです。加えて、中級、上級クラスもあるので、カンをとりもどすと、どんどん上を目指していけるので、私にとっては、ぴったりのところだと思っています。 実によさそうなクラスですね！ 私もそういったところをメインに探しています。 大人相手だと、オープンクラスで初心者も経験者もごったまぜで一クラス、ということが多いので、そういう教室は避けるようにします。 やはり基本が大事ですよね。 私が子どものころ習っていた先生も、耳にタコができるくらい、「手！足先！目線！」と叫んでいました（笑 子どものころは分からなかったですが、今はその大切さを実感しています。 太った方もいらっしゃるんですね。 それを聞くと少し安心します（失礼ですね＾＾； それに見られる＋自分のレオタードを鏡で見ると、ダイエットにも気合が入りますね！ 私も、自己流では当然限界があるのはわかっていますし、バレエを久々に見に行ったりしたら、ますます（本格的な）バレエをやりたくなってきたので、自分で練習して変な癖がつかないうちに良い教室にめぐりあいたいです。