お酒に強くなるには？(1/2)

基本的にアルコールに弱い人が強くはなりません。遺伝的要素が強い。
アルコールの分解は２段階に分かれていて、第１段階で血液中のアルコールをホルムアルデヒドに分解し、
第２段階目は別の酵素がホルムアルデヒドを酢酸に変えていき、尿の中に出します。

１段階の酵素量は個人差があまりないようですが、問題は２段階目の酵素は極端に個人差があります。
これが「強い弱い」の差で、問題はホルムアルデヒドは体にとって毒ですから、２段階目の酵素が
少ない人では気分の悪い状態が長く続いたり、最悪　命にもかかわります。

ですから無理に飲む事はやめた方がよいのですが、Ｎｏ．３回答の飲み方がおおいに参考となります。
他には今の季節でしたら、柿は少しだけですが酔いを軽くする成分があるようです。

投稿日時 - 2002-11-24 00:36:04

私もお酒には弱く(お酒が飲める席には、ついついと...)、またお酒が怖くて(落語の饅頭怖いのように)ですが...と以上は冗談ですが。

あなたの望まれている”お酒に強くなる方法”とは、お酒を飲む場にて直ぐに酔っ払ってつぶれない方法ですよね。(多量のお酒を飲んでもつぶれない方法とは異なって)

その場合でしたら、まず一番大事なのは自分の飲めるお酒の量を的確に把握しておくことです。
次に、お酒を飲む際は絶対に空腹の時は避け、かつできるだけ高たんぱくな食べ物と共に飲むことです。
後は，できるだけ自分は飲まず、他人に飲ます(相手のペースではなく、自分のペースに持っていく)。
後、気持ちの問題があります。安心して(つぶれても大丈夫と思って)飲むとつぶれやすくなります。(私の場合、宴会等ではつぶれたことは無いのですが、家で飲んでいる時は直ぐにつぶれます[単に直ぐ熟睡するだけですが])

ということが重要ではと思います。

投稿日時 - 2002-11-23 18:01:11

私もお酒は好きだけどすごく弱い方です。チューハイ2～3杯で顔が真っ赤になってしまいます。これでも強くなった方で、飲み会などに行き慣れなかった頃は、1杯でも頭クラクラになって、突然泣き出したり、吐いちゃったり、意識不明で倒れたり(笑)してました。

私が強くなったのは、やっぱり慣れだと思います。数をこなしていくうちに、自分の限度みたいなのがわかってきます。その日の体調によってもアルコールのまわり方が違うのですが、少しでも「あっ、これはヤバイな」と感じたらすぐにアルコールを飲むのをやめて、しばらくソフトドリンクを飲みます。冷めてきたらまたアルコールに…という具合です。
あと、カクテルやチューハイなどは頼む前にアルコール度数をあらかじめ聞いておくといいと思います。ちゃんぽんは危険ですからね。

あまりアドバイスになってないですね。くれぐれもあまり無理をなさらないようにm(_ _)m

投稿日時 - 2002-11-23 00:38:46

まず自分が本当にお酒に弱いかをテストしたほうがいいと思います。
薬屋さんで消毒用アルコールを買って，それをバンソコウの綿の部分にぬって，そのバンソコウを腕のつけねの内側の最も肌が白い所に貼ります。
で，30分くらいしてはがしてみて，アルコールがふれた部分が赤くなっているかをみます。
赤くなっていたらお酒に弱いです。なってなければ他の方のおっしゃる通り，アルコール分解酵素をもちあわせている，天性の酒のみです。
ただ，どちらにせよお酒を飲んで酔払うのは肝臓じゃなくて脳です。アルコール分解機能は遺伝ですが，脳が酔払った感覚は飲めば飲む程なれてきます。だから飲めば飲むほど酔ってつぶれる事はなくなります。
ただ，さきのテストでお酒に弱いかたはあまり飲まないのが，体のためだそうです。まあ飲めるかたでもほどほどにしましょうね。

投稿日時 - 2002-11-22 22:55:29

強くないならあまり無理して飲まないほうが良いですよ。
これは体質の問題だから、練習しても体を壊すだけです。

私の対処法は、酒を飲んでいるときに、酒以外のものも一緒に飲む。
水とかお茶とかジュースとかを酒と同じ量かそれ以上の比率で飲みます。
それと、散々食べて飲んで一気に吐く。便所かどこかで、無理やりゲロゲロ吐きます。これは意外とすっきりして、又飲めます。

かなり以前に、仕事でソビエト（その当時はまだソビエト連邦共和国でした）にいった時に、軍の将校さん達と飲み会がありました。彼らは私達の想像を絶するくらいウォッカを水の様に飲みまくります。当然、私達にも勧めまくります。断ると失礼だし、そうかと言ってベロベロに酔っ払うわけにもいかず、困ったあげく、ゲロゲロ作戦でいくことにしました。食って飲んで、食って飲んで、ゲロゲロ。作戦は見事成功。会の終わりには、まだ飲み続けている私達を見て、脱帽していました。

いずれの方法も、相手に気づかれないようにするテクニックが必要ですので、頑張って習得してください。

気の置けない仲間たちと飲むときは、顔が赤いとか酔っ払いとか言われても、「酒飲んで顔赤くなって何が悪いんだ。健康な証拠じゃ」とか言って開き直っています。

お体は大切に。

投稿日時 - 2002-11-22 21:30:58