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今晩から禁煙します！！
hanahanamamaの回答
- hanahanamama
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私は禁煙して約半年です。 喫煙暦は10年くらいだったかな・・・。 今まで妊娠してタバコを受け付けなくなってしまったのに、産後また吸うようになってしまい、2人目の妊娠で「これで止められる」と思ったら今度は妊娠中でも受け付けられる体になっていて、結局止められず仕舞いでした。 やめたいやめたいと思いつつ毎日の家事育児の中で、唯一ONとOFFを切り替えられるスイッチが一服でした。吸ってる間はOFF。その瞬間が楽しみで家事も育児もしていたような。喫煙自体よりも喫煙している時間が好きだったんでしょうね。 よく「喫煙者の肺の画像を見たらやめられる」って言うじゃないですか。なので、やめたいと言いつつもあえて見ないようにしていました。でも、なんとなく興味があって見ちゃったんですよ。そしたら煙を吸う行為自体が気持ち悪くて、その瞬間から吸えなくなりました。自分でも信じられませんが、それ以来いまだに禁煙中です。 何がきっかけになるかは分からないもんです。今まで何度か理由をつけての禁煙宣言をしてきました。「子供と約束したから禁煙」「体がだるいから禁煙」「値上げするから禁煙」などなど・・・。 でも、どれも見事に効果なし。何の理由をきっかけにして禁煙を始めるより、なんとなく始めた方がいいかも！って思います。私流ですが。 なので、「最後の1箱」とかは止めたほうがいいかも。 「まだ残ってるけど、どのくらい吸わないで居られるかちょっくら試してみるか」くらいの軽い感じで。 私は今でもときどき「吸いたいかも」って思ったりしますが(周りに吸う人がたくさんいるんで)、その瞬間だけ我慢すればやり過ごせるようになりました。だって、今までの半年がもったいない！って思うから。 「もったいない」って思えるとこまでくれば、私的にはもう吸えません。 気楽に挑戦しましょ！
noname#74145
- noname#74145
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