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最近話題のコアリズムについて、体験者の方、教えて下さい！
最近杉本彩さんがイメージキャラクターとしてCMに出て らっしゃる、「コアリズム」というフィットネスDVDの存在が 気になっています。そこで、実際に購入して体験した方に お話を伺いたく質問させて頂きました。運動してみた 感想、どのような結果が出たか、もしくは「即挫折した！」 などの失敗談（笑）、どんな内容でも大変嬉しいです。 よろしくお願いします！ ちなみに私は痩せたいというより腹回りがメタボ気味なので （泣）、引き締めたいと思っています。
- mamadu
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- fedotov
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私もついていけなかったので、動きが緩やかで確実に腰が動かせる「コアリズム」海外正規版４枚組についている「Kick Start」 （入門編）ばかりしました。 ただ現在は、ウエストを引き締める運動としては、「ビリーズブートキャンプ」のＤｉｓｋ３「腹筋プログラム」の方が効果的だったので、 週に２・３日これだけしています。運動が苦手なので、無理をせずに、半分の速さで回数を減らしたり、出来ない運動はとばしたり してますが、それでも効果あります。（「エリート」はスピードが早いそうなので、ついて行けない可能性があるので試していません）
お礼
お礼が大変遅くなって申し訳ございません！ あまりにも気になり、質問を投稿したしばらく後に とうとう購入してしまいました。結果は…散々です（泣） 数日頑張ってみたのですが、私なぞはKick Start さえも同じ動きが出来ませんでした。手・腰・足、更に 言うなら上半身（肋骨）全てを指示通り一度に動かせず…。 腰だけ、手だけ、なら動かせますがそれでは効果が あまりなさそうですし（汗） 私も運動が苦手で、今までほとんど何も継続した 事がありません。でも加齢と共にボディが大変な事に なってくるので、なんとかせねばと焦っています（汗） プログラムをそのままこなそうとせず、質問者様の ように内容・頻度を軽めに設定して挑戦してみようと 思います。（ビリーはハードですよね～。尊敬します！） ご回答、ありがとうございました！
- hikoko
- ベストアンサー率24% (76/316)
お笑いのクワバタオハラのくわばたりえさんが コアリズムで痩せると公開ダイエットしてますよ！ http://ameblo.jp/kuwabata0324/ コアリズムだけではなくて、ほかにもいろんなことして 頑張っているみたいです。
お礼
お礼が大変遅くなって申し訳ございません！ HPのご紹介ありがとうございます。参考にさせて 頂きますね！
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