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スキューバで呼吸が苦しい。。
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器材の故障もあるかと思いますが、インストラクターさんの言うように『慣れ』も大きく関係していると思います。 始めたばかりの時は、誰もが息苦しさを感じます。 普段、口呼吸ではなく鼻呼吸をしていることや、水中へ潜ると水圧を感じるので息苦しくなること、『やばい！苦しい！！』『私だけ？！』と焦りの気持ちが生まれること、苦しくて呼吸が速くなること(速くなると余計に苦しくなる)…、などなど、苦しくなるには様々な理由があります。 落ち着いて、ゆっくりと、長い呼吸を心がけることも解決方法のひとつだと言えます。
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