生きる力を下さい。(1/6)

＞卒業式は、なぜだか全く感動できませんでした。溢れるものがない。それも悲しいな、と思いつつ一日を過ごしました。

う～ん・・・私のときはどうだっかなぁ。。。はぁ・・・もう○年も前のことか・・・m-mloさんは若いなぁ・・・あ、本題。私もそんな感じでしたよ・・・何かあるときはそんなもんだと思います。

私の場合も進路が決まってなかったし、体調も悪いままでいつ抜けるかもわからないトンネルの中にいましたしね・・・（それでもここではしっかりと回答してましたが・・・笑）。うん、さ、これからどうするべ？？っていうかんじでしたねぇ・・・後は・・・飲みすぎてわかんね・・・原酒をむちゃくちゃ飲んでたからなぁ（体調悪いくせに飲むからですが）・・・って高校生でしたね。５年生の高校（だから、みんな二十歳過ぎてるのさ）だとこんな感じだけれど・・・清い高校生はそんなことしませんよね。

兄弟のことについては、いないからわからないけれど、そういう相手もいるというのはたまにうらやましく感じることもありますよ。それより、たまったものが少し吐き出せてよかったですね。お互い、納得いかねって思ってると思いますが、納得いったら口げんかになりませんよ・・・まぁ、思ってることを言えればそれでいいのではないでしょうか？？

＞やっぱりリアルの人間関係を崩してしまうかもしれないという恐れがある。

まぁ、それはそうかもしれないけれど・・・でも、関係によっては、話してくれない方がつらい時もあると思いますよ。難しいですけれどね。

＞「最近大丈夫？」と心配されるばかりで

まぁ、それはそう言うでしょうねぇ・・・でも、そういうのはいいのではないでしょうか？？そりゃ、昨日のドラマ見た？？っていうのもいいですけれどね。それはコミュニケーション能力以前の問題だと思いますよ。心配されるのもいいんじゃないかなって思いますよ。これが相手なりの「やさしさ」ってものだと思います。まぁ、暗い雰囲気にあなたがもっていっちゃったとしても、それはそれでしょうがないと思います。それだけあなたがつらかったんだっていう事ですよ。

＞普通に笑ってお喋りしたいから。上手く切り替えできないのが辛かった。

それは、そういうこともできればよかったかもしれませんが・・・そう簡単に切り替えることができたら、それはそれでいやだと思いますよ。個人的には簡単に切り替えられないほうが人間らしさがあると思いますが・・・

できないから望んじゃうんですけれどね。でも、決して悪いことじゃないと思いますよ。気持ちはわかるけれど・・・暗い話も明るい話も両方できることってなかなか難しいと思いますよ。私も、この回答はシリアスと崩した回答をあわせてやろうと思ってたのですが、どうも崩した回答のままですしね・・・限りなく考えてやれる文章でも難しいのですから、実際の会話だともっと難しいですよ。

いろいろと悩み事はあり、それは複雑に絡み合ってるように思えるかもしれません。でも、実際は、絡み合ったとしてもほどけばいいことですし、意外と単純なひとつの点にまとまってるのかもしれません。解決のためには、どんな悩みがあるのかを把握することも大切なのかなと思います。これから先はカウンセラーさんやドクターの前でやることですが、ひとつずつ悩みを整理していくこともてのひとつかなと思いますよ。後はどうやって消化していくかというだけのことですし。こっちの作業が難しい・・・どうやって受け止めつつ消していくかということですからねぇ・・・でも、大丈夫。そのためのカウンセラーさんや、ドクターですから。

投稿日時 - 2008-03-13 03:08:09

＃１９です。

全部書いちゃえっていうのは、そう難しく考えなくていいんですよ。

例えば、猫可愛いよ猫可愛いよ猫可愛いよ・・・でもいいわけですし、お腹すいた～春巻き食べたい～とか、髪の毛欲しいとか、あとは、内定くれええええええええええええええええええ！！！(絶叫)

って、全部私の話でしたね。しかも願ってばっかりかよ・・・

こういう感じで、自分の言いたい事を書けばいいんですよ。ウチの親がこう願ってるから私も応えたいけれど・・・でも・・・って内部事情を延々と愚痴られるのもかまいませんが、そういう事を書けないのでしたら、好き勝手にいいたい事を書いてすっきりすればいいんですよ。素直に気持ちを表せる所ってそうはないですから・・・私を見てとかね・・・

リアルではなかなかうまく行かないという事はそう焦ることではないですよ。ネットと対人は違いますからね。少しずつやっていけばいいですよ。

また、ふわ～～って生活するっていうのはそういう感じです。力を入れなくてもなんとでもなるんですよ・・・

あ、そうだ、もう高校は卒業式が終わってるのでしたっけ??

遅ればせながら・・・おめでとうございます。

あ、そうそう・・・私の回答のお礼欄や補足欄は好き勝手書いていいですよ・・・うん・・・思いのまま書いちゃって下さい。

投稿日時 - 2008-03-11 06:38:00

ご卒業おめでとうございます。

私は「小、中、高、専門学校」と殆ど学校を行っていませんでしたけど、卒業だけは確りとしました。
専門学校だけは、私の心の弱さもあって皆と一緒に卒業することはできませんでしたけれど。
（少し別の話になってますけどね。）

　私の知り合いの教師が言っていましたが
　受験、勉強で大切なのはその言葉をそのまま覚える事ではないと言っていましたよ。
　
　勉強内容をそのまま覚えてそのまま使えると、確かに学的な仕事に向けた効率化を図る事はできるかもしれません。
　ですけれどその分「感性」が養われないのだと。

　高速で数式を解いたりその場その場の対応ができる人は増えているかもしれませんが「考える力」が弱くなってきているそうです。
　
　中には「瞬間理解力」や「瞬間状況把握力」「瞬間対応力」を用途や目的を良く考えず強くしていく傾向が少し強くなっているのかもしれません。

　良い大学に入って、良い就職について、良いスキルを身に付ける。
　確かに間違ってはいないとは思いますけれどね。

　だけれどm-mloさん。
　「学校では学んだものを活かせる」に「それを学んでいる」のだと思う。
　そして「活かせるものを見つけていくため」にあるのだと思う。
　
　その為の「多分野を勉強する機会がある場所」が学校なのだと私は思う。

　「受験そのものが大切」なのでもなく
　「小学・中学・高校・専門・大学」でも、卒業が必ずしも大切な訳でも無いと思う。

　実際に小さい頃に習った知識は私は余り今の職場では使っていません。「数学は掛け算、割り算、確率計算のレベルまで」「英語は単語を少し使用する程度」です。
　
　「学校で学ぶ学力を上手く活用するコツ」を身につけていく方が私はよっぽど後の為になると思います。
　
　高校生活中に突然音楽に目覚めてそっち方面で、学力と呼ばれる勉強をせずに、芸術に力を入れていく人もいます。

　そしてそこでお金ももらうことができています。
　好きな事して何でお金が入るんだろう、という少し不思議な状態かもしれません。

　ですけれどそれは、
　その人がその人なりに何かしらで貢献ができているから、お金が貰えている訳です。
　
　お金とサービスはほぼ関連するようなもので、
　何か貢献できるもの、何か皆のためになるものがあれば、それは報酬としてお金が貰えるんです。
　
　その方法って
　「受験に取り組んで勉強を昇華させて、業務効率をあげるていくこと」だけではなく、他にも沢山あるものだと思います。
　
　ややこしい「√」とか勉強していくよりも、
　まだ掛け算割り算の解き方のコツを勉強して行っていた方が、仕事の上では役に立っていたのではないかと思います。

　もちろんその「√」を使って何か良いサービスに繋げる事ができるのなら、それでご飯も食べていけるでしょう。
　
　でもやっぱり「今後使わないけれど習うもの」というのも結構あったりするのですよね。
　
　完全にそうとは言い切れませんが、
　「√」は音楽家には不要な気が私はします。
　また、仮にシュチュワーデスになるのだとしても、「√」は要らないと思います。
　
　二つに必要なのは、
　「音楽の知識」や「フライト知識」などでしょうから。

　変な話ですがここで、
　「√」が不要だとも言い切れず「音楽の知識」「フライトの知識」が絶対かと聞かれたらそうとも言い切れません。
　
　「音楽の知識」にヒョンな事柄で「√」を使った音楽が大ブレークするかもしれませんし、新しい音楽の発見につながるかもしれないからです。

　こうなってくると、
　「要る時があるかもしれないけれど、要らないと思うもの」というまさに変な日本語です。

　多分、それを使う人の使い方によって、それは変わってしまうから、変な日本語になってしまったのかもしれません。

　
　上手く使うのも、何も使わないのも、そのまま使うのも
　「それはその人の使い方次第」なのかもしれませんね。
　


私は嫌な事からただ逃げるだけで、
目の前の現実から背けようとするだけで、
「嫌な事をすると得れる良いこと」にずっと気づけませんでした。


多分幸せは、
良い職について、良い暮らしをして、良い格好をして、良い土地を持って、良い車を揃えるたりすることだけではないと思います。

「本当にそれが好きなら、それだけで、もう幸せ」に思えることもあるかもしれませんけれどね。

私はお風呂掃除も今となっては好きなので
それをしている間も幸せだと思えますよ。

その磨いたお風呂に入って貰えて、
家族がゆっくりとした時間を取れるところを見るところは
もっと幸せですけれどね。


私は信じて貰えて幸せです。
眠れるのも幸せでしょうし、ご飯食べる事も幸せでしょう。


＞今度こそ、うまくいきたい、成功したい、楽になりたいと何度思ったことか。
思うだけではできないことがあります。
成功させる為にはそれ相応の努力が必要だったり、知恵が必要だったりします。

だけれども、楽になろうとすることは
色々な視点を増やしていくことで見つけていくことができると私は思います。

＞もしかしたら今度もまた辛いかもしれない。辛くなってまた悩んでも、それでもいいや。
本当、先の事というのは分かりませんから。
私もずっと先が辛いものだと思っていましたが、今は大分と楽になって生活が楽しいと思えるようになれてきました。

一時期全てが嫌で投げ出していて、
あきらめかけていたこともありました。

だけれど、不思議と
心の中に「あきらめずに自分なりの何かを掴む事」をやめなかったんです。

不思議なもので
最初に辛い経験ができるというのはお得なのかもしれませんね。

逆境はただずっと居ると辛いですが、
「それを乗り越える力」が付いた時はとても成長できていますから。


辛いところばかり見ている、そういう境遇になってしまっているのなら
それは「無意識に辛いところばかり見てしまう癖」が付いているんです。


韓国の賢者
イ・ギュギョンさんという方が書いた本の中に良い言葉があります。

著書：おなかがすいたら　ごはん　たべるんだ
　　　韓国の賢者による「短いお話、長い考え」


「　賢者は明るきところのみを見て生くるものじゃ　」


お話の一文ですけれど、
長年を生きてきた人が相手に何か大切な事を伝えたいと思われて
残されたメッセージの一つだと思います。


既に話が脱線してしまって申し訳ありませんが、
私は色々な詩や本を読んで自分が前に進める為の言葉を探しています。

それは同時に
その本、その強い人の言葉が無ければいけないほどに
私が弱いところにあったのかもしれません。

また沢山の人にも頼ってきました。
（私は２０年以上、誰かに頼る事を知らなかった人です）

まだまだ弱いかもしれませんが、
「弱いなら弱いなりに自分の強さを持つこと」はやめませんでした。

前の弱い私は
嫌な事を何一つとして進んでできず、その分得るものも少なかったですが、今では身近なところではありますが、家族の時間のために、風呂掃除を進んでできるようになったところ、は私の強さだと思います。


風呂掃除なんてしたって
お風呂入れるか入れないかしか変わらないかもしれません。
だけれどその風呂掃除がまるで魔法のように、１日１日増えるごとに、家族皆で協力する場所というのを作ってくれました。

親父は何もしなかった私が風呂掃除しているのをみて、
「俺も茶碗でも洗うか」と言って、茶碗を手伝いました。
妹はそれをみて、洗濯物を少したたんでくれるようになりました。
母は皆が家事を手伝ってくれるおかげで、料理の献立を考える時間が増えて、いつもより美味しい料理を作ってくれるようになりました。

これは職場でも同じ事でした。
最初に私が行った職場では殆どの人が挨拶しませんでした。
進んで挨拶をしていくと、最初は皆してくれませんが、少しずつしてくれるようになっていきました。
１年も経つと、いままで挨拶をしてくれなかった回りが私に挨拶をしてくれるどころか、皆が皆で挨拶をしてくれるようになりました。

自分からお風呂掃除するにしても、
自分から挨拶をするにしても、勇気が要ります。

一歩踏み込む事で、
もちろん、家族に「珍しっ」って少し変なものを見た風に言われるだけのこともありましたし、ショックもありました。

挨拶をしても、
無視されるだけということもありましたし、逆に余計関係が悪くなったこともありました。（関係が悪くなったのは何故か少しだけで、殆どの場合、みんなと仲良くお話ができるようになりました。）

「自分から何かしてみる」ということは
とても大切なのではないかと思います。

あきらめることも、あきらめないことも
それは自分自身ですることです。

主観な話になってしまいますけれど、
あきらめてそこで何か失うのなら
あきらめずに何かを持っておきたいと私は思います。

仮に私が諦めていたとしても、
諦める事で何か別のものを得れていたかもしれません。

あきらめずに何か自分の心を持っておこうとして、
それを通そうとした事で今の私があるのだとしたら、
それはそれで得るものがあったのだと思います。

「無駄」というものは「無い」のだと思います。
「無い」のだけれども「意思」を持ってすることは、
どうしてだか、後々の自分を強くしていってくれるものだと思います。

ですから、
今質問者さんが持たれている信念というものは
とても良いものだと思います。

質問者さんが「こうしよう！」と思える強い気持ちです。

質問者さんが今の自分から抜け出そうとされれば抜け出せます。
その気持ちを大切にされていたら抜け出すことができます。

されていなくても、ふとした拍子で抜け出せるかもしれません。
明日には行き成り漲る力が溢れて抜け出せるかもしれません。

抜け出せるか抜け出せないか分からないし
両方可能性があるのなら、良い方が良いのかもしれません。

どっちが良いとか本当の所はわからないのかもしれないけれど、
今の質問者さんを見ての可能性として私は上に書いたような
「抜け出せる可能性の数々」を感じましたよ。


「あきらめてはいけません」なんていうのは私個人のエゴになってしまうのかもしれません。
実際それは質問者さんが決める事であって私が口を挟む事でも何でもありませんから。

だけれど私は敢えて
「あきらめないで欲しい」と思います。

屁理屈かもしれませんが、
「可能性が沢山見えているのにも関わらず、あきらめる」というのは
どうしても私には可笑しな風に見えてしまうからです。

私は皆と仲良くしていくことも、
苦手な父親と会話ができるようになっていくこともあきらめません。
そして、自分が大切なので無理はしません。

「　あきらめないけれど、無理はしない。
　　だけれども、精一杯やるし、成長したいとも願う。
　　嫌な事は嫌だけれども、嫌な事でも好きであって、
　　好きなことはそのまま好きでいること。
　　そして自分なりのマイペースで自分と皆の良さを見つけていくこと。　　　」

とても変な日本語かもしれませんけれどね。
この変な日本語は弱かった私を強くしてくれた言葉の色々です。
色々な人達から頂きました。中には毎日泣いている時にペラッとめくった本に偶然書かれてあった素敵なメッセージも入っています。

　私は不器用なのでこんなガムシャラな進んで生き方しかできませんが、質問者さんは質問者さんなりの、ご自身にあった進み方を見つけられると思います。
　

　だっておっしゃられている通り
　＞全て、判断を最終的に決めるのも私です。
　なのでしょうから。
　

投稿日時 - 2008-03-11 01:27:44

tk1113です。再度しゃしゃり出てきちゃいました。
ココに来ているときは落ち着いているけれど、外ではまた揺れ動いて気持ちがマイナスの方向に向いてしまう・・とのこと。
どうか焦らないでください。私たち人間は頭での理解と心での理解には、どうしてもズレが生じます。そこに身体での理解というのもあって複雑で、なかなかコントロールできない。でもね、それでいいんです。無理にコントロールをしようなんて思わないでね。
時計の振り子のように理解の内と外をいったりきたりするのが人間なんだから。焦らず、急がず、すこしずつでもその振幅が小さくなったり、ゆっくりになればいいんじゃないかなぁ。
その揺れに自分が気付いているっていうことは大きなことですよ、きっと。
　心で何かを理解する（受け容れる）ということは、理詰めで納得することではなくて、ある時フッと『あぁ、こういうことなんだ・・・』って思える瞬間が訪れるものなんです。（偉そうに書いてしまっているけれど、ささやかな経験談です）
同じ文章を読んでいても、前には感じなかったことを感じることがある、以前は理解できなかった事が理解できたりする。

　だからどうぞ急がないで。時折また前の回答に目を通したりしながら、その時を待ってみるのも良いかも。心の逃げ場所も必要ですよ。
くれぐれも無理やり心に蓋をしないでくださいね。

投稿日時 - 2008-03-08 21:11:17

少しずつ前向きになられているようで良かったです。

そのお気持ち、
何だか、心の中にやる気が少し沸いたような感覚。
とても大切ですので忘れないでくださいね。

＞あれから、毎日、半日くらい眠っていました。。気持ちは落ち着いたのにとにかく動きたくなくて暇さえあればベッドにもぐりこんでました。
体調も少しずつ治っていきます。
前に出ようとする「自分の進む気持ち」を忘れなければ
気が付いた時には、一歩一歩前に踏んで進んでいけますよ。

通りすがりの変わったおじさんの体験談だとでも思って
だまされたと思って信じてあげてください。

私は毎日２０時間ほど睡眠を取っていたことが沢山あります。
質問者さんはまだ大丈夫な方だと思いますよ。

＞本当に「楽」なんてことはないけれど、こうすれば自分が一日をよく過ごせるという感覚を得たいと思います。前向きになっていることは確かです。でも気持ちだけで体がまだ動かない。本当は何にもしたくない。だからもう少しこのままでいようと思います。ありがとうございました。今日はまた気分が下がっていまして何だか言葉がまとまりません。独り言っぽくなってしまいました。

疲れて休んでいる時と。
怠けて休んでいる時では。
感覚が違う筈です。

疲れている時は素直に休みましょう。
そして、怠けて休んでいる時には、身体を起こしてあげましょう。

私のなるべく寝ない方法のアドバイスとしては
「早起きからまず始める事。
　また、起きる際に何かすること、朝にしておくこと」を決めておくと
良いかと思います。

基礎は何でも大事なので、
生活リズムの基礎をまずは付けていくことが大切だと思います。

ただ、早起きをしようにも、
いまの状態ではきついと思うので、
「何か理由付け」を決めてみて、早起きに繋げてみるといいと思います。


私が良くしている理由付けとしては
「皆が早くお風呂に入れるようにするため、朝早くおきてお風呂掃除をしておく」です。

「自分の為」だけではどうも動けなく、
そこに「相手の為」も入れてみたら動く事ができました。

それはもしかしたら、
そこに私の欲しい何かがあるからなのかもしれません。
何か「そうしたい」と思えるものがあるからなのだと思います。

早起きの理由付けは色々としてみました。
・早く起きて音楽を聴く　　　×
・早く起きて柔軟体操をする　×
・早く起きて勉強をする　　　×
・早く起きてお風呂掃除をする○

＞今のところ思いつくのが音楽くらいしかないです。だからといってこれから歌手になりたいとも思えず。ただ、自分の好きなことは続けたいと思えています。


＞みなさんの回答読んでるときはすごく心が落ち着く。
少し違うかもしれませんが
私も誰かとお話ができたときにはとても落ち着きます。
そして思ったのは、
その感覚と、お風呂掃除をして皆のため（家族が少し楽できるため）に
行動する時の感覚は似ているような気がしました。

結果的にはお風呂を早く沸かすと
後で皆が「ありがとう」と言ってくれるから
それが楽しみでしているのかもしれません。


話の点は違うかもしれませんが、
質問者さんも好きな事に対する気持ちを忘れないでください。
そして「その好きな事のどこが好きなのか」をもっと知れていけたら
どんどんと「好き」が広がっていくと思います。


＞卒業間近になって友達と一緒に笑っている人を見てて、自分だけ切り離されているような感覚にもなりました。人の表情を見て喋ることが辛いのに、また笑顔を作って緊張した喋り方をしてしまいました。自分は何をするにも人間関係に大きく左右されるようです。みなさんの回答読んでるときはすごく心が落ち着くのに。せっかく大丈夫だと思ったのに、また繰り返し波が襲ってきます。でも、またこうやって話を聞いてもらうと落ち着く。その繰り返しです。

繰り返しのようで繰り返しではないですよ。
理由は私がそれを繰り返しと思っていたけれども、
実際は知らない間に少しずつ（気づかない程度に）周りを好きになっていくことができていたからです。

もちろん、何もせずに好きになっていく、というのはできませんでした。（それができたら理想なのかもしれませんけれど）
質問者さんのように沢山の人にアドバイスを貰って、
「それを心に強く受け止めていって」それが少しずつ、募って、鬱を抜けるに到ったんです。

ただ、その中でも大きかったのは
親友の支えと言葉がとても大きかったとは思いますけれどね。

男性不信でも人間不信でもなんでも構いません。
事細かにいってみるのならば、
私もプチ男性不信で人間不信でしが、随分と治りました。

自分自身の心を、自分自身のしたいことを、信じて、促してあげることから進めていきましょう。

ここは私にとっても課題の一つで
信じようとしても、見ようとしても、
自分自身でまだ見れていないところが沢山あるからです。

「自分自身を信じる」ってどんなんだ
と思われるかもしれません。

ですけれど、
まずは嫌な自分も好きな自分も、
うつの自分も、体調不良な自分もちゃんと見つめてあげて
受け入れてあげて、そんな自分でさえ好きになってあげること
が大切なのではないでしょうか。

変な話ではありますが
鏡に向かって自分に「好きだよ」って意思を向けてあげると
嬉しくなる自分が居る事に気づけるかもしれません。
（私はそこに気づきました。）

心はぼろぼろになったときこそ勝負です。
それを乗り越えられたら凄く強くなれますよ。

「自分を後ろ押しできる力」を付けていってください。
また、色々と綴らせて頂いている言葉は、あくまで私が考えて私良いと思って、私自身でしていることを書いているだけですので、
それがアドバイスとなるのなら、是非吸収して頂きたいですし、
アドバイスにならなら、また別に質問者さんなりの考えで前に進んでいって欲しいと思います。

＞全て、判断を最終的に決めるのも私です。
おっしゃられている通りだと思いますから。

投稿日時 - 2008-03-08 01:57:17