- 締切済み
やせるには
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
みんなの回答
- HIKONE-7
- ベストアンサー率9% (1/11)
方法というよりあくまで助言として・・・ 食事をしっかりとって、適度な運動! 当たり前の事なんですが、 只、食事中に水分をなるべく摂ったほうがいいですよ。 気分的にお腹がはって、太っちゃうような錯覚を おこしますが、実は快適なお通じへとつながってゆくのです! (これが健康的なダイエットのキーポイント!?) 水分を摂らないと腸の働きも悪く便秘がちになり 体調不良、ストレス・・・。 合言葉”食事の時はしっかり水分補給!”(*^-^*)ニコッ♪
- nanako002
- ベストアンサー率27% (3/11)
ちょっと熱めのお風呂にゆっくりつかると脂肪が燃えやすくなるよ。ポイントは、あんまり無理しない程度になるべく長く入ることですね。 たとえば、湯船に10分入ればそのあとお風呂から出てからも、10分脂肪が燃えつづけるの。 ウォーキングとか、めんどくさいこと抜きで痩せるならこれが一番。 でも、お風呂に入る前にきちんと水を飲んでおいてね。
- mie777
- ベストアンサー率16% (1/6)
やせる時の一番大事なことは、ストレスをためない ということです。過度の食事制限などはかえって 逆効果になったりします。 あと太りかたには水太り、脂肪太り、筋肉太りなど いろいろありますが、一番多い脂肪太りの場合は 炭水化物だけぬく方法がおすすめです。 食事する時におかずは普通に食べて、ご飯やパンなどは 食べないようにするだけでも1ヶ月で3キロくらいは やせますよ。 あとアドバイスとしては、毎日体重計にのることかな? そうすることではげみにもなるし、リバウンド防止にも なります。 これくらいしか言えませんが、頑張ってくださいね☆
- souichi_higashi
- ベストアンサー率38% (19/49)
確かに質問が漠然とし過ぎて答えにくいのですが、一言でいえば、「過去ログを読んでみて下さい。」という事でしょうか。それでまだわからないことがあれば、再度質問してはいかがでしょうか?それと過去ログも全て読むのは大変なので、検索を利用したり、回答数の多いものを優先的に読んだ方が効率的だと思います。
- blue_leo
- ベストアンサー率22% (541/2399)
太った理由を思いつくだけ書いてみるといいと思います。 そうすれば的確なアドヴァイスがもらえるかも知れないです。
関連するQ&A
- 今って???
唐突ですが今って何でしょう? いつからいつまでが今でしょう? 「今いってきたばっかり」 「今やろうと思ってた」 などなど。 教えてください!!
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 生きる
生きる 谷川俊太郎 生きているということ いま生きているということ それはのどがかわくということ 木漏れ日がまぶしいということ ふっと或るメロディを思い出すということ くしゃみをすること あなたと手をつなぐこと 生きているということ いま生きているということ それはミニスカート それはプラネタリウム それはヨハン・シュトラウス それはピカソ それはアルプス すべての美しいものに出会うということ そして かくされた悪を注意深くこばむこと 生きているということ いま生きているということ 泣けるということ 笑えるということ 怒れるということ 自由ということ 生きているということ いま生きているということ いま遠くで犬が吠えるということ いま地球が廻っているということ いまどこかで産声があがるということ いまどこかで兵士が傷つくということ いまぶらんこがゆれているということ いまいまがすぎてゆくこと 生きているということ いま生きてるということ 鳥ははばたくということ 海はとどろくということ かたつむりははうということ 人は愛するということ あなたの手のぬくみ いのちということ これを読んで思ったことを書いてください。 あと、作者は何を伝えたいのかを書いてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 日本語・現代文・国語
- どうしますか?
いま、やらなきゃいけないことがある。 今すぐ終わらせなきゃいけない。 いまやらなきゃ明日怒られる。 だけど…どうしてもやる気がでない。 今まで好きであったことさえも… こんな時はどうしますか?
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 結婚間近ですが元彼が…
初めまして。私は7月末に今の彼と結婚を控えているものです。妊娠していることも分かりました。今の彼とはまだ3ヶ月という短い間です。元彼は2年半つき合っていたのですがお互いにまだ愛しています。今も連絡もとっていて逢っています。一度今の彼に見つかったのですがそれでも私は完全に気持ちは元彼です。今の彼はお婿にきてもらうので、結納もしてしまいました。しかし今になっても気持ちは変わらないし、親や周りを傷つけるのはわかっています。経済的にもしっかりしてるのは今の彼ですが私は今すぐにでも前の彼に戻りたいです。この毎日が辛くて泣いてばかりです。どうしたらいいのでしょうか
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 英語に関する質問です
こんにちは。 例えば「私は今、朝食を食べています」は(I am eating breakfast now.)ですが、たった今現在行動を起こしていないけど現在形。例えば「私は今パン屋さんでパンを作ったり売ったりしています。」という文章ですが、この「今」がたった今ではなく今現在(今の期間)という扱いの場合、なんという文章になるでしょうか? よろしくお願いします。
- 締切済み
- 英語
- ノンフィクション(現実)について
知り合いと会話しました。 俺「ノンフィクションのフィクションって存在するのかな?」 知人「それ矛盾してるわ!」 俺「たとえば100年前にフィクションだったものが、今ノンフィクションの事ってあるじゃない?」 知人「なんで今と昔なんだよ、比べるなら今と今だろ、だから矛盾してるわ」 俺「おれ今と今っていった?」 知人「いや、なんで今と昔をごっちゃにするんだよ」 俺「今も昔も同じ地球上なんだからごっちゃじゃないよ」 知人「いや、なんで今と昔なんだよ、だったら今と未来になることだって可能性もあるだろ、そしたら話にきりがないじゃないか!だから比べるなら今の事やろ」 俺「_?(言葉の定義が違うのかな?飛行機=フィクションだった時代と比べたら、今は飛行機=ノンフィクションって話だったんだけど、俺はきりがない方の話がしたかったってことだから怒ってるのかな?)」 俺「わかったわ、今まで喉の奥で引っかかってたものがやっととれたわ。」 知人「俺はストレス溜まりまくりだわ。」 会話をしてる上で考え方の定義が違ったと自分は思っているのですが、 友達の考え方で言う「今と今で比べる」とは、 例えば、2014年5月28日のフィクションと2014年5月28日のノンフィクションを比べろということですか? 終わりがない話は始めるなということでしょうか。 怒るほどのことなのかすら私にはわかりません。
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係