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パソコンばっかりやっていると目が悪くなる?
noname#56774の回答
パソコンに限ったことではなくて ずっと同じ距離ばかりを見つめていると目の焦点調節機能が衰えるからです。 中でもパソコンはそれが際立っている事からそう言われるだけです。 一日中書籍の文字校正をしている人や漫画を書く人なども そういった意味で視力は悪くなります。 対処法としては、 1、モニターを壁側に置かずに部屋の奥や外の景色が見える位置に置く。 そうすれば作業の途中でも自然と遠くを見るようになります。 2、一定時間毎に意識的に遠くを見るようにする。 その場合は漠然と見るのではなくしっかりと遠くを見つめるようにする。 3、姿勢を正す。 猫背になって上目使いで見るような姿勢は良くありません。 また、モニターの位置も見上げるような場所ではいけません。 背筋を伸ばした状態でやや俯き加減で見れるような位置に置くようにします。
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