自殺を毎日考えてしまうのをやめるにはどうすればいいでしょうか？

質問

以前もここで質問させてもらいましたが、やっぱり死にたくなるんです。私はこれ以上生きるのはつらい。こういうと「なんてやつだ。世の中には生きたくても死んでしまう人もいるのに・・」「世界には飢餓で苦しむ子どもたち、難民が・・・」など、逆に説教されてしまい結局「お前はなんてやつだ」と根本的に全否定をくらいます。ただでさえしんどいのですが、やっぱりお前は最低だと判を押されます。
自殺を考えてしまうのは、就職がうまくいかなかったことと孤独なこと。就職がうまくいかなかったとは、今もう２８にもなるんですけど、フリーターでバイト生活が長かったこと。今バイトしてます。以前はニートでした。公務員試験にも挑戦したが何年も落ちる（これにより人格否定された）。すると「お前の努力不足だ」としかられる。やっぱり自分は出来が悪いんだ・・・。
死んでもいいと思える最高のきっかけが「一度受かってた公務員試験の合格を手続きミスで無効にしてしまったこと」その情報を知ってたであろう人がなぜか教えてくれなかった。しかもその知人会うたびに「あの時受かってたのにね、残念。」とか言ってくるのです。
おそらく神様が「きみは死になさい」って言ってるんだと思う。
あの世に行ったら「神様、死ねる状況下にしてくださりありがとうございます。おかげであの世に来ました」って言うでしょう。神もそれをお望みでおられる。でなければこんな状況にするわけがない。
人生論みたいな本には「感謝の気持ちで生きよ。人の為に尽くせ」とか書いてますが、こんなしんどい状況下で「なにが感謝の気持ちじゃ！」って怒りたくなります。しかも「波長の法則」なるものがあって、マイナスなこと考えるとそれがやってくるようです。ただでさえしんどいのに、まだ来るか！しかも、私は甘いとかいわれます。今までなにひとつとして得たものはありません。でもテレビとかで「慶応２１歳司法試験一発合格美人姉妹」とか言うの見てると、世の中の不公平に死にたくなります。私はなんにもない。クズだからです。では生きなくていいです。そうなんです。なにひとつ得られなかった人生＝生きる意味なし。人生に無駄なんてないはお情けの言葉だと思います。人生に無駄はない・・・ことはない。人生に無駄なんてないって言ってるおめでたき人々よ、ではでは明日から自発的に２０年ひきこもったのちに、その言葉もう一度お願いします。
からだはどんより重く、心はしんどく、半ひきこもり的。来月の公務員試験どころではない。就職活動もできるほど元気がない。で、甘いといわれる。死のうか・・・未来はない
自殺を毎日考えてます。そういうのやめるにはどうしたらいいでしょうか？もしくは、人生、友人も彼女もいなかったのでもう生きるのも疲れたし、もういいのでしょうか？これくらいしんどい思いしたのだから（これからもするのだから）、もう人生おりてもいい条件はそろいました。同年代は結婚考えハッピーハッピー！次の休みは旅行か否や。私は死すら考えてる。で、「お前が悪い」。こんな暗黒スパイラルを抜け出す方法がもはや見つからない。なので死しか考えてない・・・。母もうつ。しかし自分のことでせいいっぱいである。助けたいんですけど自分がしんどくて仕方ない。自分は毎日部屋で寝込んでるし、もう動けない。

でもまだ生きてたいとも思います。
理由はいつか彼女できたらいいなあって。まあ無理か・・・僕いいところないし、公務員面接官にも人格否定されたから
まだ自殺って考える妄想だけです。生きていたいって思ってますが、どなたか助けのおことばをくれますかね？・・・生きてたいやっぱり

回答No.11

highbara

質問というより、生への後押しですか。
とりあえず、質問らしい質問から。
毎日自殺の事を考えてしまうにはどうすればいいか？
こんな事をカウンセラーでもない私が答えていいのかわかりませんが、
恐らくは生への意識が対立する死へと直結してしまうのではないでしょうか？
私達は普段、生きているとは意識しません。
どちらかと言うと生活している。今日は何した。昨日は何した。
って考えるだけです。
何かに没頭すれば、考える暇はないはず。
多分大事なのは、生きよう。と思う事ではなく、
これから何をしよう。
またそれをする為には、どう行動したらいいだろうか。
と考える事だと思いますよ？

では、次に後押しの方を。説教臭くなりますが、
これでもまだ１７ですので、気楽に。
最初に、生とは欲求の塊です。楽しまなきゃ生きる意味ないです。
神がどうだ。ではなく、自分が何がしたいか。
自由に暮らしたいなら、金を手に入れる。そのためには働く。
みたいなね。
とりあえず、質問者さんの意見から、やりたい事は
彼女作りですか。ならば、そのために何をするか。
身だしなみを整えるとか、出会う事に積極的になるとか。
人格否定とありますが、本当の人格破綻者はもっとぐちゃぐちゃです。
だいたい、それを言ったら「じゃ、普通の人格って何か」って事になります。
大まかな私の意見として、人に害をなさない。これが普通の人でしょうか。
次に、何が相手に嫌われるか知っている。これも重要。
まぁ質問（？）が生きる事への手助けですから、ここは省きます。

さて、感謝し、人に尽くせとありますが、どうやらそこには本質が
語られていないようです。
人に尽くすという事は、つまり自分への信頼をもらいたいが為。
いいですか。人間とは皆、この世の全ての人間、自己中心的。
皆自分が愛されたい。よく思われたい。と思ってるからやってるんです。
そうしなければ、人が離れていって、寂しくなっちゃいますから。
何とか自分を助けてくれる人をそばに置いておきたいから
害をなそうとしない。
意識的にはそう思って無くてもね。

はい、そろそろ目が疲れてきました？
じゃ、これで最後。
見も蓋も無い事言います。
人間が死んで天国に行く？　はぁ～？　ですよ。
では物が壊れても天国に行くんでしょうね。
あっ、酸素もなくなると、天国に行くんでしょうね。きっと。
人間だって、この世に存在する物体。
ただ、脳が体を動かし、歩かせているだけ。
死ねば、灰となって、海に流されます。
その脳だって、論理的に考え行動する仕組み。
前提を自分のためと置き。では、自分に為にどう行う？
と働くだけです。
精密な機械と同じですよ。
ここで、私が言いたいのは、死んだところで誰も待ってやくれません。
って事です。
死んだところで、土葬だろうが火葬だろうが、いずれは自然と一体化するだけです。
当然、脳細胞は破壊。考える力を失ったあなたには何も残らない。
わかりますか？　天国もないし、神様もいません。
もしも神がいるなら、どうしてあなたを死ねと命じますか？
なら産んだ必然性は？　ない。なんて言葉はありません。
作り間違えたもありません。神は全てを支配しているのですから、
どう間違えるのですか？　この世は法則で成り立っていて、
それに順じて、我々がそのルートに乗っているとしか思えません。
意味は与えられるのではなく。あなたがそれを証明するんです。
自分にはこういう意味があったと。
だけど、それは生きているうちはわかりません。
死んで初めてこういう人生があった。私はこういう意味を世界に与えてやった。と感じるのです。
悔いが残ると思ううちは、死ぬのは尚早、まだ早いんじゃないでしょうか？

え～何かもう本作っちゃえよ。ってくらいの長さですが、
今のあなたにはがんばれ等の曖昧な言葉より、
本質を知って、生きる事の意味をしってもらいたかったんです。
顔や、人格が全てではない。とも思います。
ましてや、私としては人に好かれる事だって、全てではないと思いますよ。
第一は目的作りですね。死にたくないなら。
何を目的にし、どう行動するか。常にではどうやって？　と付けるのがコツです。
私の作家の夢なんて、叶わなかったらニートですからね。
一緒にがんばりましょう。

お礼

＞多分大事なのは、生きよう。と思う事ではなく、
これから何をしよう。
またそれをする為には、どう行動したらいいだろうか。
と考える事だと思いますよ？

まさにそのとおりだと思います。でもなにをしたらいいかわからない。そんなわけのわからない自分にも嫌気が差します。

＞本質を知って、生きる事の意味をしってもらいたかったんです。
ありがとうございます。本当丁寧におっしゃってくれてうれしいです。なにか生きる本質を見間違ってるかもしれないなって思いました。
回答者さんは頭のよい方なんですね。１７で私はそんな考えなんてなかったです。生きる屍でした。なにも考えず。
１７の方でしたがちょっと考えさせられたいいアドバイスをありがとうございます。
＞第一は目的作りですね。死にたくないなら。
何を目的にし、どう行動するか。常にではどうやって？　と付けるのがコツです・・・を考えてみたいです。

ほんとに本書いて欲しいって思いましたよ（ギャグ抜きで）。