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油の吸収率について
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素材によって、かなり違います。ですので、ひと口に言う事は出来ないと思います。 ちなみに、女子栄養大学出版部から「調理のためのベーシックデータ」という本が販売されています。(下記URL参照) http://www.eiyo21.com/sinkan/index.html (上から6番目の本です) この中に、揚げ物の吸油率(素揚げ・から揚げ・天ぷら・フライ)という項目があります。代表的?な素材、約10品目~約20品目の吸油率・給油量・カロリー等を知る事が出来ます。こちらを参考にされた方が良いと思います。
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