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気持ちの切り替え方
いつも失敗をしてそれをいつまでもひきずってしまいます。ずっと昔の事でもたまに思い出してはくよくよ悩んでしまいます。あの時あぁすれば良かった、あんな事しなきゃ良かった。今日も、お気に入りのパンプスのヒール部分を修理しようと思ったら、瞬間接着剤を大量にパンプスにこぼしてしまいました。かなりショックで、泣きそうです。立ち直りもとても遅いです。いつも後悔ばかり。こんな性格が本当に嫌いです。皆さんはどうやって気持ちを切り替えていますか？
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よく分かりますよ。私もさっき、男性社員が床に置いたままのファイルに躓きストッキングを伝線しちゃいました。 「気にしない事」って言われても、気になる時は気になりますよ。 でも、必ずタイミングってやってくると思います。私は20代の頃両親が勝手にお見合いの話を持ってくるのに反抗し、不倫を繰り返して、結婚できるかどうか占い師に散々お金を払いました。 みーんなに言われましたよ、「結婚出来ます」って。 なのに来月36歳、独身どころか病気でアルバイト待遇になってしまいました。 うつ病はひどくなるわアル中は併発するわ、親切心で近づいてきた労組組合の委員長に「勧誘しない」と約束された新興宗教のありがたい説法をされ、やっと薬と体が合ってきたのに毎晩電話。過食にもなりました。 不注意は誰にでもあるものですよ。 まだお若いのでしょう、だったらやり直しはききますよ。「何を」やり直すかにもよりますがね。 幸せそうに見えている人でも、悩んでいたり、それを依存や自分・他人への攻撃に向けたり、大変なんですよ。 生きている証拠です。 ぜーったいに、タイミング（あえて「運」とは言いません）は来ますから、その時を信じて待つ事です。 私も年齢を重ねてこのまま独身でいるかと思うと、六畳一間で泣いてしまう事もしょっちゅうですが、ちょっとしたきっかけで浮上中です。 学生時代色んな心の傷を抱えてきた子達と主役の座を巡ってお芝居をやり、社会に出て何故か年上男性にばかりバッシングを受けている私ですが、味方がゼロではありませんし。「切り替えよう」として切り替えた人、私は見た事ありません。 それでも辛かったら、地方自治体に聞いて、電話で愚痴を聞いてもらって下さいな。友達に言うと、頻度が高いと嫌われるし、漏れる可能性もありますから。
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- 17424671
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私の場合は、大難が小難で済んで良かったって思うようにしてますし、知り合いが失敗しても、その様にいいます^^ だれでも一生失敗ってありますし、その回数が一生のうちで決まっているなら、些細な事も１回とカウント出来るしって思ってるんです！
お礼
ご返答ありがとうございました。なるほどそういう考え方もありかも知れませんね。別に失敗したって死ぬわけじゃないし・・・。
- sukeken
- ベストアンサー率21% (1454/6648)
こんにちは。 気持ちなんてそう簡単に切り替えられるわけありません。 よくスポーツ選手が、負けたけど明日は切り替えて…なんて言っていますけど、本当に本当に負けて悔しければ、切り替えられるわけ無いと思っています。 自分で自分の事を嫌いだと言ってしまったら、自分がかわいそうではありませんか？今の性格だって、自分が作り上げてきたものですよね？今までの自分を全部否定してしまうんですか？ どんな性格にしても、自分なんですから嫌いだなんて言わないで欲しいです。 失敗しそうな作業をするのであれば、それを予想して注意しながら進めればいいんです。出来ない！ではなくて、やるんです。 どんな時でも、深呼吸して周りを見渡してみると、そこに解決策のための糸口があったりしますよ。そんなもんです。 いつか好きになれると良いですね。今の性格の自分の事を。 ふぁいと。 でわ！
お礼
ご返答ありがとうございます。自分の性格は自分が作り上げてきたものなんですが、その性格を作り上げてきた自分が嫌いというか・・・よくわからないですが。でも、自分のこの性格で周りの人に嫌な思いをさせてしまっているので、やはり直さなくてはと思います。失敗に対してはもう同じ失敗をしないよう慎重になりますよね。性格はなかなか変えられなくて困ってしまいます。でも、なんだか少し勇気が出てきました。ありがとうございます。
- konatu2007
- ベストアンサー率0% (0/6)
・カラオケに行って大声を出す ・お笑いを見てストレス解消 ・走る …こんな感じでいかがでしょうか？ 私は趣味に逃避する事が多いです。
お礼
ご返答ありがとうございます。私の場合、ひどく落ち込むと外出もしたくなくなり、カラオケに行く気力もなさそうですが・・・お笑い番組は好きなのでその時は忘れられるかもしれませんね。走るとかスポーツは大の苦手です。趣味ですか・・・。
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