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催眠状態の解き方
昨日、高速道路を走行中、極端に睡魔に襲われる ことに気づきました。 それで、運転を交代して後ろの席に移ると とたんに、眠気から開放されます。 運転中何らかの要因で一種の催眠状態に陥っている としか、思えません。 だとしたら、催眠状態を打破する良い方法があれば 高速道路の運転中の睡魔から開放されるのではないか そう考えました！ 催眠についての専門家のかた、 催眠状態から自発的に抜け出す方法を ご教授お願い致します。
- 心理学・社会学
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- poponponpo
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おそらく運転席から出て、少し体を動かしたことによって眠気が無くなったのだと思います。 催眠状態とは違い、脳の一部分だけを酷使したためだと思います。
お礼
早速ご解答ありがとう御座います。 昔は、高速道路を数時間運転したくらいでは 眠気は来なかったのですが 最近は特に、 1時間30分～2時間を越えたあたりからねむくなります。 1度そうなると、もうどうしようも無く眠くなります。 （かといって、運転をやめると、眠くはありません） もしくは10分から20分程度、仮眠を取ると若干回復します。 が、その他、ガムを噛もうが、歌を大声で歌おうが エアコンで室温を下げようが、窓を開けて風を入れようが まったく効果ありません、眠気に吸い込まれて行きます。 「脳の一部分だけを酷使したためだ」として なにか、良い眠気対策はありますか？
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お礼
高速道路催眠現象 という言葉があるんですね！！ 確かに、前方の視線はかなり遠くなり、 さらに、近くの景色はぼやけるというか、見ていない・・ 「視覚からの情報量が減少」が問題なんですね～ 大変参考になりました ありがとう御座います！