自分の性格の悪さについて。長文です。

質問

性格の事についてご相談します。
単刀直入にいうと、私はすごく性格が悪いんです。
根性がねじまがっているというか・・・なにごともネガティブにしか考えられません。
それにすぐ人を見下してしまうんです。仲いい人でも家族でも。
もちろんそれを表に出す事はしませんが、そんな自分がイヤでイヤでたまりません。
人を悪く考えてしまうとき、そんなこと考えたくないので
必死に違う事考えようとするのですが、そうするとどんどん
頭の中で暴言がエスカレートする感じで・・・
最終的にとんでもないことを考えてしまい、それがひどすぎて涙が出た
こともあります。
また、外を歩いていると頭の中で誰にというわけでもない暴言が
ぐるぐるあたまを回ってしんどくなります。
会社帰りの電車で座れなかったりすると、「遊んできたやつらがなんで
座ってんの？すみっこでつったってろや！」とひどいことを思って
しまったり・・・最悪です。
人に嫌われるのが怖いので、にこやかに・ネガティブなことは言わないよう
普段は気をつけているのですが、やっぱりそんな性格の悪さが
にじみでてるのか、友達はすごく少ないです。
笑顔でいるとか、ポジティブなことを考えるとか努力したのですが、
なんか言葉や笑顔が気持ちのうわっつらを滑っていってるような気がして・・・
このひんまがった根性をどうにかなおして、もっといろんな人とかかわりあいたいんです。
性格のいい人がかもしだすホクホクした空気にとてもあこがれます。
ココロに余裕がないか、少し頭がおかしいのかと思います・・・
どうしたら性格をあらためることができるでしょうか？
長文失礼しました。

回答No.10

Qj99

自分と向き合っているxxichikaxxさんを性格が悪いだなんて私は
思いません。本当に性格がゆがんでいる人は、人を傷つけていることに
気づくことさえできないと思うから。
むしろ、自分のだめだなと思うところに気づけて、どうしたらいいのか
そう「悩む」ことに意味があるように思います。

会社帰りの一件について。
座れなくてむっとしてしまうこと、誰でもあります。
それが問題というより、xxichikaxxさん、
すごく疲れているのでは？と思うんです。
だから、性格を直すとかでなく、今は色んなこと、あまり無理せず、
ちょっとだけ自分のための時間をゆったりと過ごしてはどうでしょうか？風にあたったり、思い切り笑ったり、そうしていくうちに、
自分を許してあげられる気がします。
自分をそんなに嫌わないであげてください。
好きになってあげてください。
専門家とかそういうんじゃないので、ただの意見としてスルーして
ください。

お礼

スルーなんてしません。
とても暖かいお言葉を頂いていると思います。
人を傷つけることは率先してしようとおもわないのですが・・・
それは「イヤなやつだと思われたくないから」であって、
心の中ではさんざん言ってるんです・・・
そういうとこは、本当に恥ずべきことと思ってます。

疲れてる・・・って、周囲にはよくいわれてしまいます。
それを、どうしても受け入れられませんでした。
「世の中には私の三倍働いてもまだ元気な人もいるのに、
これしきで疲れちゃうようなヘタレと思われたら大変だ！」
と焦ってて・・・
ほんと、おおばかものです（笑）。そんなの人それぞれなのに。
仕事とか家のこととか別に、きっとこういう一人でわたわた
することに多分疲れてたんでしょうね。
もう少しひろーい心をもちたいものです。
いま、多分世界でいちばん私が私を嫌ってると思う。
それって、私に関わってくれてるいろんな人にも失礼に
あたりますよね。
自分で自分を好きになれるかも、と考えるだけで、
ものすごく心が軽くなった気がします。単純だ（笑）。

専門家のご意見でなくても、親身にお話を聞いてもらえたことを
本当にありがたくおもいます。ありがとうございました！

補足

Qj99さん、お礼の場をお借りさせてください。

皆さん、私のイヤ～な部分を批判するのではなく、
温かい目で本当の問題点を探ってくださり本当に本当に
ありがとうございます。
オオゲサ！と思われるかもしれませんが、とても救われました。
こういうのを「目から鱗」っていうんですね・・・
今後また不安定になったら皆さんの回答を見て、
軌道修正しつつ前向きにがんばっていこうと思います。

本当に皆さんの意見全てが参考になったので、
限られたポイントではなく皆さんにそれぞれお礼がしたいキモチ
です。感謝でいっぱいです。
みなさんありがとうございました。