- ベストアンサー
トレーニング用品の通販 お勧めはありますか？
バランスディスク２枚とメディシンボール２ｋｇ、チューブの購入を考えいるのですが、お勧めのインターネット通販はありますか？ また、いろんなタイプがあるようですが、購入にあたって留意すべき点はありますでしょうか？ その他、トレーニング用品にかかわるインターネット通販に関する情報や注意点があったら教えてください。 よろしくお願いいたします。
- bagnacauda
- お礼率87% (445/506)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
都心部にお住まいでしたら、大手スポーツ道具店に現物がありますので、そちらで下見されてそれから通販という方法もあると思います。たとえば、ミズ○のお茶の水店では大抵現物があります。ヴィクト○アですと無いかもしれません。アー○スポーツなどの方向を絞った店も良いかもしれません。他都市部は分からないので電話で確認されるのが良いかと思います。 ちなみに、バランスディスクはメーカーが少ないです。どぎついピンク色ので問題ないです。 メディシンボールは何社かありますが、舶来品でよろしいのがあります。伊だった様に覚えています。国産でも良いのが出てきているのかもしれませんが分かりません。持たれた方が重さ分かりますね。 チューブはそれこそロヂャー○のような激安店で買った事しか無いので、あれば何でも良いかなあ、って塩梅です。答えになってなくてすみません。 私は現物を見ないと買わないので、通販への情報や注意点は分かりません。この点もごめんなさい。
その他の回答 (2)
- PEIKD7463C
- ベストアンサー率25% (262/1021)
No.1です。 変な文章になってました。 「目的が分からないので答えにくいので」ではなく「目的が分からないと答えにくいので」です。
補足
失礼しました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2754804.html を見ていただけると、私の目的他をご理解いただけると思います。
- PEIKD7463C
- ベストアンサー率25% (262/1021)
私はウェイトトレーニング歴20年です。 筋肉を付けたいのか軽いシェイプアップがしたいのか目的が分からないので答えにくいので一般的な事を書きます。 自宅でやって効果的だと思うのはこのタイプの器具です。 http://www.rakuten.co.jp/shapeshop/539755/540185/ 通販とかでいろんな運動器具が売ってましたが他に効果的だと思う器具は見たことがありません。 自宅でのトレーニングならこちらを参考にしてください。 http://www.cudan.net/kinyo/index.html チューブはともかくバランスディスクやメディシンボールなんて効果ないと思います。
関連するQ&A
- エクササイズ用品の使い方
家に、『バランスボール(大)(小)』『トレーニングチューブ』があります。 このエクササイズ用品を利用して、エクササイズをしたいのですが、どう利用したらいいのか分からず悩んでいます。 エクササイズ用品を利用して、エクササイズ方法を紹介しているＨＰがありましたら、教えていただきたいのです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腹筋 筋力トレーニング
腹筋をいくらやっても筋肉痛になりません 筋肉痛にならないのは、追い込みが足りないのが原因だと思うんですが、 メディシンボール５ｋｇなどを使って腹筋を追い込む方法を教えてください。 スロートレーニングなどがやはり効果があるんでしょうか？ お願いします。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 4ポンドのボウリングのボールが購入できる通販は？
質問させていただきます。 トレーニング用でも子供用でもなく、ボウリング場で普通に投げられる4ポンドのボールが購入できる通販サイトを教えてください。 14ポンドではありません4ポンド（約1.8kg）です。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- ウエイトトレーニングでダイエットしたいです！
こんにちは。 これから本気でダイエットに取り組もうと思い、いろいろな情報を調べていると、 今まで自分がやっていたことなどは間違いで、認識もだいぶ間違えていることを知りました。 （筋肉つけながら脂肪落とすなど） やっぱりちゃんとキレイに痩せるには、筋トレだということを知りました。 今まで買った通販のＤＶＤや、○○だけダイエットなどは、もう信用しないことに決めました！ まずは、私のスペックを書きます。 年齢 25歳 身長150ｃｍ 体重 68kg 体脂肪率 42％ 全体的にお肉がついていて、酷い体型です。 食事制限だけは一足早くすすめています。 一日大体1200Kcal前後です。 バランスも気をつけるようになりました。 ウエイトトレーニングでダイエットと決めたものの具体的にまずはどんなことを、どのくらいしたらいいのでしょうか？ ネットを徘徊していても、さすがに肥満度のすごい女性向けなどの方法はありませんでした。 特に私はすごい体脂肪率だし、ウエイトトレーニングを本当にしてもいいのかと・・ 有酸素をしてかなり痩せてからじゃないと筋トレは駄目かなぁと思いましたが、有酸素運動も痩せるにはそこまで有効じゃないことも調べて分かりました。 しかし、これだけの脂肪が本当にウエイトトレーニングで落ちるのか、不安ではあります。 そして、トレーニング開始にあたって、ジムはちょっと通えそうにありません。 家でできることをしたいと思っています。 ダンベル・ベンチは購入予定です。 トレーニングのはじめかた、注意点、メニューなど、アドバイスをお待ちしております。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ５０才を過ぎてからのトレーニング
１０日ほど前に大変丁寧なアドヴァイスをいただき、ご報告を兼ねて若干の疑問点にアドヴァイス頂ければと思います。 疑問点は １．フィットネスクラブに行かない日の過ごし方 ２．自宅での細かい筋肉の鍛え方 ３．全体的な負荷のバランスの可否 の３点で、下記の通り考えています。 １．トレーニング日の翌日に１５分間ほどの腹筋トレを自宅で行います。その翌日は１５分間の静的ストレッチ、その翌日は完全休養。 ２．オフィスのＰＣ椅子代わりにバランスボールを利用。 ３．↓に負荷を書いてみました。最新の測定値は、167cm、61.5kg、体脂肪率13.4％です。 セット間にはこまめにストレッチをしています。 トレーニングの目的は、筋肥大より維持です。 ---------------------------------------- 【Ａプロ 火曜夜: 上半身 + 下半身】 (1) 動的ストレッチ (2) 脚 レッグエクステンション: warm-up + 1 set（32kg×15回） スクワット: warm-up + 3 sets(70kg×12回） レッグカール: warm-up + 2 sets（32kg×15回） (3) 胸 ベンチプレス: warm-up + 2 sets（60kg×10回）比較的スローに (4) 肩、三頭 ショルダープレス: warm-up + 2 sets（片14kgダンベル×10回） ライイング・トライセプスエクステンション: warm-up + 2 sets（15kgバー） (5) ストレッチ ---------------------------------------- 【金曜夜or土曜午後: 上半身 + トレッドミル】 (1) (トレッドミル５分間＋動的ストレッチ) (2) 胸 ベンチプレス: warm-up + 3 sets（65kg×10回 ２回目から補助あり） (3) 背、二頭 ラットプルダウン: warm-up + 2 sets（45kg×10回） シーテッドロー: 1 set（52kg×10回） アームカール: warm-up + 2 sets（片8kg×10回） (4) トレッドミル30分（5000mを約27分＋アルファ） (5) ストレッチ ご指導頂けると嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 子供も遊べるトレーニンググッズ
大人のトレーニングとして使えて、子供が遊び道具として使うことも出来るようなものを探しています。 現在、２歳～５歳の甥や姪が月に一度くらい遊びに来るのですが、部屋でバランスボールを使っています。手で転がす、蹴る、投げる、一緒に座って跳ねる、飛行機のようにバランスを取る、そのまま前転するなど、多様に遊べて重宝しています。 自分は一人暮らしで、基本的に子供のおもちゃなどは自宅にありません。今後も子供用に何か購入するのは考えていません。なので、自分のトレーニングに使えるもので兼用したいと考えています。バランスボールも、それで自宅にあったものです。 候補として考えているのが、チンニングマシーン(自分は懸垂などの筋トレ、子供は鉄棒として)、トランポリン(自分は冬場の有酸素運動、子供はジャンプ)などです。 出来ればなるべく安く、子供が遊んでも安全なものにしたいです。 外で遊ぶものでもいいです。 どのようなものがありますか？ また、今あるバランスボールでさらに遊びのバリエーションを増やすことも出来るでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ５０男のトレーニング時のストレッチについて
最近一つ年を重ね、５０男というのも正確でなくなりました。 気は若いし、衰えもさほど感じないのですが、体の固さ、柔軟性のなさ、翻って急な始動というか瞬発的な動きは悲しくなるほどの劣化を感じています。 仕方がないので、パワーと持久的走力だけは…と絞ってトレーニングしています。 今日の質問は、トレーニング時のストレッチについてです。 １．トレーニングの開始前には、動的ストレッチや、バランスボールを使ってホッピングや身体の各部をのばしています。性的いや静的ストレッチは、脚部と臀部のみ簡単に行います。これでＯＫでしょうか？ ２．ウエイトトレーニングのインターバルでは、負荷をかけている部位、たとえばベンチプレスなら大胸筋と三角筋前部などにこまめに行っています。 ３．ウエイトトレーニング後のランニング前には、心拍を整える意味も含めて、ストレッチポールに乗りながら体のバランスを整えながら、脚部や背中を中心に行っています。 ４．静的ストレッチは全てのトレーニング終了後に再度行いますが、最中にかなり行っているので、あまり時間をかけていません。 hisajpさんの「テスト」の結果も気になっています。宜しくお願いいたします。 因みに、今夜のトレーニングはなんとも迷いまして、 フル・スクワット６０ｋｇ×１５回 2set デッドリフト６０ｋｇ×１２回 2set レッグエクステンション５９ｋｇ×１０回 2set レッグカール３４．３ｋｇ×１０回 2set ベントロー４０ｋｇ×１０回 2set シーテッドロー５２ｋｇ×１５回 2set ベンチプレス６０ｋｇ×１０回 2set ラインングトイライセプスｅｘ１９．５ｋｇ×１０回 2set アームカール１９．５ｋｇ×１０回 2set なんとも総花的で集中できませんでした。。。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- バランスボールと鉄アレイを利用したトレーニング
５０歳の男です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2742749.html の様な筋力トレーニングとトレッドミルを使っての有酸素運動をしています。 目標は、筋肥大ではなく６０歳になっても元気で怪我をしにくい若々しい肉体を維持することです。 ◎ベンチプレス自重６２．５ｋｇ×１０回 ３set インターバル２～２．５分 ◎トレッドミルで５０００ｍを２５～２８分で無理なく走る これを維持すべき数値目標としてきましたが、達成が見えつつあります。 そこで、これからは今までのトレーニングに加えて、仕事の空き時間を利用して小さな筋肉を鍛えて怪我に強い体を作りたいと思っています。 いくつかのエクササイズを考えてみましたので、有効かどうかの「評価」をお願いしたいと思います。 １．バランスボールに片足をつま先立ててのせて、残りの片足は浮かせたままで腕立て伏せ。（片足１５回×２） ２．バランスボールに腰掛けて両足を浮かせた状態でアームカールとショルダープレス（ウエイトは３．５ｋｇずつ） 普段使わないような部分が鍛えられるような気がするのですが、こういった運動をされている方はいらしゃいますでしょうか？ また、バランスボールと鉄アレイ・ダンベルを組み合わせた面白いトレーニング方法があったら教えて頂きたいと思います。 宜しくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 通販でバーベルを買おうと思っているのですが
35歳男性。筋トレ歴１年強(最初の半年は自重トレ)。筋肥大目的でトレーニングしています。 これまでは10Kgのダンベル4セットを2つ(または1つ)に集約してトレーニングしてきました。よって、ダンベルプレスをするときは片方17.5kgが最大重量となります。 最近負荷が足りなく感じており、思い切ってバーベルを購入することにしました。 バーベル購入の選択肢は通販しかありません。何故なら私が住んでいる沖縄にはショップが見当たらないからです。(以前はありましたが、そこに電話で問い合わせたら、今は扱ってないとのことでした) そこで質問です。 通販でバーベルを購入するならどこがお勧めでしょうか。 バーベルは70kgセットを考えています。(とりあえず自分の体重と同じ重量) もちろん価格が安いことが最も優先されます。(送料も含め) 長く使っていくものなので、品質が悪すぎるものも困ります。 自分の中では今のところファイティングロードが第一候補です。 他にもいいショップがありましたら是非アドバイス下さい。 以上、どうぞよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
回答ありがとうございます。 バランスボールは初心者用から中級者～上級者向けに難易度が高い物があるようです。 おっしゃっているものはネットで見て直ぐに特定できました。 細かい突起が付いたエアポンプ付きの物ですね？ ありがとうございます。 メディシンボールはレードラプラスチック社製のもののようです。 とりあえず２３区内に居住しておりますので、目で見て触ってから購入いたします。今日は東京マラソンしかも雨で外出する気がしませんが・・・。 チューブはフィットネスクラブに備え付けの物も、さほど凝った物ではないですね。 自分としては先ずはメディシンボールから試し、バランスディスク～チューブの優先順位で取り組んでみるつもりです。 実際に使うとまた疑問点が出てくると思います。 図々しいですがまた教えてください。 僕の通うフィットネスクラブにはバランスボールとチューブはおいてありますが、ＢＤとＭＢはないようです。 トレーニングの興味が、筋力アップ中心から、全身の筋バランス、細かい筋肉の調整とランニングフォームに移りつつあります。 コツコツと工夫してみます。 またご教授お願いいたします。