失恋を乗り越えて、他の人を好きになれますか？

質問

度々お世話になっております。この掲示板にはとても救われています。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2505630.html
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で、２年間付き合った彼と復縁出来ないかなど相談させて頂きました。

別れて２ヶ月が経ち、少しずつ、冷静に彼の立場に立ってものを考えられるようになってきました。別れ際にすがったことがいかに相手を困らせたか、また別れを決意するまでの彼の心情の経緯も少し分かるようになり、
彼の立場になればなるほど、すぐに復縁！だなんて無茶な相談であったのだなあと痛感させられます。

「終わったんだ、戻るのは無理なんだから切り替えろ」と周りにも言われ、
別の男性と出かけたりもしてみました。
しかし・・・それがかえって彼との時間を思い出させてしまうのです。
一緒にいた時間が長かったゆえ、普段は抑えていても、ふとしたきっかけで彼といた場所、交わした会話、空気、音、色、匂い・・・鮮明すぎる記憶が私を締めつけます。
特に、朝起きる時が一番辛く、整頓されていない記憶の波が降りかかってきて、後悔の念や、喪失感で起き上がれなくなってしまいます。

こんな状況では、もう次に人を好きになれる気がしません。
どうして恋愛感情が生まれるのか、その感覚も分からなくなってしまいました。私の中で、彼が最高になってしまっているのでしょう。
失恋を乗り越えて、「ああ別れてよかった、もっと幸せだ」と思えた方、経験談を教えて頂けませんでしょうか。

また、甘い期待なのかもしれませんが、振った側も、こうして二人で過ごした良き時間を思い出し、さらに「戻りたい、戻ってもいいかな」と思う瞬間はあるのでしょうか？
楽しい記憶に胸を締めつけられているのは、振られた側だけなのでしょうか。

まだまだ精神的にぶれ、ここを頼ってしまい申し訳ありません。
何でもご意見を頂けたらありがたいです。

回答No.7

mikilll · ベストアンサー

こんにちは。
わたしも2年前に同棲していた彼氏に振られ、あなたと同じように辛い日々を送ったことがあります。

彼との思い出が生活と密接に繋がっていたぶん、忘れることなど絶対できない、このまま一生この思い出に囚われたまま生きていくんだと、思っていました。

歯磨きをすれば、彼が隣にいたことを思い出して泣き。ドライヤーを使えば、いつか髪を乾かしてくれたことを思い出して泣き。
洗濯もテレビを見ることも街を歩くことも、全てが苦痛でしかなかったです。
どこにいても何をしていても、深い喪失感や後悔から逃げることができませんでした。

朝起きたときが一番辛いと書かれていますが、そのことはわたしもよくわかります。
また今日もこの現実と向き合わなきゃいけないんだ・・という気持ち。幸せな夢から目覚めて大泣きすることもありました。

わたしもあなたのように、他の男性と遊んでみたりしましたが、やはり虚しくなるだけでした。

次の恋愛を考えるのは、もっともっと、あなたがゆっくり休んで、いつか何かを変えたいと動き始め、その後のほうがいいと思いますよ。

何もできない時間があったっていいんですよ。
他人の気持ちだけは、あなたがどう努力しても、思うようには動かせないことが多いと思います。

自分をもっと、甘やかしていいんですよ。
わたしも失恋したあとは、嫌なことは極力避けました。
思い出に浸って泣いてるだけ、そんな日もありました。

そうしてるうちに、だんだんわたしは動き出しました。
どうしようもない状況から抜けだしたくて。
最初は小さなことからでいいんです。部屋を変えるとか、新しい趣味を始めるとか。
自分が生まれ変わるつもりで何かを始めると、少しづつ、新しい人脈が広がって、新しい経験をたくさんすることになるでしょう。

わたしはその新しい人脈のほんの端っこの人と、ささいなことがきっかけで出会い、付き合うことになりました。
今は失恋のことも、大事な思い出、人生経験のひとつになりました。
私自身、こんな日がくるとは思っていませんでした。

今は絶望のなかで、苦しくて、足掻いて、そんなこと考えられないかもしれません。
でもそれでいいんですよ。
全く前に進んでいるように思えなくても、あなたは今も確実に流れる時間の上に立っているんですから。
あなたは今も前に向かって進んでいますよ。

お礼

かなり近いご経験をされたようで、
心にしみるお話、ありがとうございます。

＞歯磨きをすれば、彼が隣にいたことを思い出して泣き。ドライヤーを使えば、いつか髪を乾かしてくれたことを思い出して泣き。
洗濯もテレビを見ることも街を歩くことも、全てが苦痛でしかなかったです。
どこにいても何をしていても、深い喪失感や後悔から逃げることができませんでした。

そうなんです・・・！！特に、ドライヤーのくだり、よく分かります。
乾かしてもらっていた、あの幸せな頃を思い出すと・・・でもそこに彼はいなくて、記憶もどんどん遠くなっていくのがとても虚しいです。
同じ部屋にいた時間が長いと、その時はいいんですが、別れを迎えた時にこれ程苦しいのだとは思いませんでした。

たまに、朝で頭がぼんやりしている時など、
彼がふと現れちゃう気がするんです。いつものように、仲良くそこにいるような・・・
これって単なる現実逃避なのですが。現実に戻ってきた瞬間が、悲しくなります。

幸せな夢、見ちゃいますよね。彼のことを考えているだけに。
目覚めた瞬間の、あの呆然とした感じは、何とも言えません。
むしろ、過ごした時間もすべて幻だったら楽なのに、
確実に記憶には刻まれているから、逃れる術もなく。
苦しいです。

＞他人の気持ちだけは、あなたがどう努力しても、思うようには動かせないことが多いと思います。

これを、今痛感しています。
少し前までは「復縁のためにも、自分を磨かなければ！」と自分を無理やり奮い立たせていたのですが、
連絡も来ず、彼もすっかり切り替えた毎日を送っているようで、
望みも抱けなくなり・・・私がどうあがこうが、彼の冷めた気持ちは今のところ（永久かもしれません）、戻らないのかな。と、ある意味現実を認識し出したから、こうして無気力になってしまうのかもしれません。

＞そうしてるうちに、だんだんわたしは動き出しました。
どうしようもない状況から抜けだしたくて。

こんな前向きな気持ちに、早く達せればよいのですが。
まだまだ時間がかかりますね・・部屋を片付ける気力もないですし（苦笑）、運気がますます下がってしまいそうです・・・。
でも、ふと、動かねば！！という気持ちが湧くこともあるのでしょうね。

（長いので、「補足」欄に続きを書きます。）

補足

（「お礼」の続きです。）

新しい人脈。作る必要があるのだと思います。
今まで、「彼がいればそれでいいや」と、どの集団にいても後ろ向きな自分がいました。これでは駄目だ、という神の思し召しなのかもしれません。
前向きになる中で、素敵な人とめぐりあえれば・・・よき人生経験として、前向きに捉えることが出来るようになるのでしょうね。

＞今は絶望のなかで、苦しくて、足掻いて、そんなこと考えられないかもしれません。
でもそれでいいんですよ。
全く前に進んでいるように思えなくても、あなたは今も確実に流れる時間の上に立っているんですから。
あなたは今も前に向かって進んでいますよ。

そうなんです。絶望、の一言なのです。
毎日にも、未来にも光を見出せなくて・・・切り替えて日々を楽しく過ごしている向こう（振った側）と、こんなにも差があるのかと、悲しくなります。
情緒不安定になるばかりで、苦しくて、苦しくて。
でも、進めているのですか・・・！！ありがとうございます。そう信じたいです。そして、時間が経った時に、苦しさを乗り越えたもっと良い自分になれれば良いなと思います。

幸せになるための、人生に不可欠なプロセスだったのだと胸を張って思える日が来るまで。とことんあがいて、苦しんでいようと思います。

本当に、ありがとうございます。また、苦しくて、ここに現れることがあれば、アドバイスを頂けるとありがたいです。
早く自力で立ち上がって、ここを卒業できるのが本当は一番いいんでしょうが、まだまだ時間がかかるかもしれません。