失恋を乗り越えて、他の人を好きになれますか？

質問

度々お世話になっております。この掲示板にはとても救われています。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2505630.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2531718.html
で、２年間付き合った彼と復縁出来ないかなど相談させて頂きました。

別れて２ヶ月が経ち、少しずつ、冷静に彼の立場に立ってものを考えられるようになってきました。別れ際にすがったことがいかに相手を困らせたか、また別れを決意するまでの彼の心情の経緯も少し分かるようになり、
彼の立場になればなるほど、すぐに復縁！だなんて無茶な相談であったのだなあと痛感させられます。

「終わったんだ、戻るのは無理なんだから切り替えろ」と周りにも言われ、
別の男性と出かけたりもしてみました。
しかし・・・それがかえって彼との時間を思い出させてしまうのです。
一緒にいた時間が長かったゆえ、普段は抑えていても、ふとしたきっかけで彼といた場所、交わした会話、空気、音、色、匂い・・・鮮明すぎる記憶が私を締めつけます。
特に、朝起きる時が一番辛く、整頓されていない記憶の波が降りかかってきて、後悔の念や、喪失感で起き上がれなくなってしまいます。

こんな状況では、もう次に人を好きになれる気がしません。
どうして恋愛感情が生まれるのか、その感覚も分からなくなってしまいました。私の中で、彼が最高になってしまっているのでしょう。
失恋を乗り越えて、「ああ別れてよかった、もっと幸せだ」と思えた方、経験談を教えて頂けませんでしょうか。

また、甘い期待なのかもしれませんが、振った側も、こうして二人で過ごした良き時間を思い出し、さらに「戻りたい、戻ってもいいかな」と思う瞬間はあるのでしょうか？
楽しい記憶に胸を締めつけられているのは、振られた側だけなのでしょうか。

まだまだ精神的にぶれ、ここを頼ってしまい申し訳ありません。
何でもご意見を頂けたらありがたいです。

回答No.5

nicechan

２０代女性です。
別れてまだ２ヶ月ですよね？
私は失恋から立ち直るのに、１年はかかりました。
特に夜がつらかったです。
寝る前になると、元彼のことがよみがえって、必ず涙が出てきました。
でも、泣きたいときは我慢せずに泣いていたのを覚えています。

相当好きだったなら、時間がかかるのは仕方ないことです。
心が落ち込んでいる状態で、新しい出会いにいけるわけがないし、無理に人を好きになろうとする必要もないんじゃないでしょうか。
kahluamilkさんにとって、今はまだ何をしてもつらい時なんだと思います。
完全にふっきれなくて、今はもどかしいかもしれませんが、時間がたてば思い出として受け止められる日は必ず来ると思います。
実際、私には来ました。
ただ、引きずってた時期はしんどかったし、つらい思いにひたすら耐えていました。
でも、これといって立ち直るために、何かをしたわけでもありません。
時の流れにまかせた感じです。
つらい中でも、やるべきことはあったし。
だから、kahluamilkさんも今無理に立ち直ろうとしないで、自分を大事にしてあげてください。
何かひとつでも、そこから学ぶことができたら・・たとえつらい結果に終わっても、無駄な経験にはならないと思います。

お礼

ご回答、どうもありがとうございます。

１年ですか・・・。長いですね、しかし、私もそのくらいかかるのかもしれません。（友達には、完全に吹っ切るには付き合った時間の倍かかる、と言われました・・・すると４年！？）

＞寝る前になると、元彼のことがよみがえって、必ず涙が出てきました。

これも、よく分かります・・・一緒に寝てたときのこととか、度々思い出してしまいます。でも本人はいない、という・・・。
ようやく寝付いても、夢の中でも悩んでいたり、夢でかつての楽しい時間を過ごしていたりして、目覚めた後がやりきれません。
「しんどい」「つらい」、本当にその言葉に尽きるような日々と、精神状態です。

＞相当好きだったなら、時間がかかるのは仕方ないことです。
心が落ち込んでいる状態で、新しい出会いにいけるわけがないし、無理に人を好きになろうとする必要もないんじゃないでしょうか。

そうですね。一時は、無理やりでも男の子と遊んだり、好きになったりすれば思い出が塗り替えられるだろう！と思ったのですが、
まずは気持ちの整理がつかないと・・こんな鬱の状態では、誰も好きにはなってくれませんね。何をしてても、やっぱり頭のどこかで考えてしまっているんです。

思い出として受け止められる日・・・来るといいなあと思います。
まだ、正直、彼との時間が「思い出」になっちゃうのも、怖いんですが、
客観的に区切りはついているのだし、私もそこを認めなければ先に進めないんでしょうね。気持ちはまだずるずるしちゃうんですが・・・
「戻りたい」「けど、戻れないんだろうな・・・」の狭間にいる感じです。

（長いので、補足の欄に付け足して書きます。）

補足

（「お礼」の続きです。）

＞だから、kahluamilkさんも今無理に立ち直ろうとしないで、自分を大事にしてあげてください。
何かひとつでも、そこから学ぶことができたら・・たとえつらい結果に終わっても、無駄な経験にはならないと思います

ありがとうございます。涙出ました。
自分を大事にすること、必要ですよね・・・。
最近、自分を「何であんなことしたんだろう」と責めてばっかりで、精神的にもすさんで堂々巡りの日々でした。極端な話、体の関係だけでも頼み込んで、彼に会いたい、すがりつきたい、だなんて思ってしまうこともありました。
でも、そんなの自分の価値を下げることなんでしょうね・・・。

今回の件で学んだこと、現時点でもいっぱいあります。
こうして助けてくれる方々がいること。現実でも沢山の友達に話を聞いてもらえて、人の痛みの分かる優しさに救われています。
私も、乗り越えたら一杯恩返しをしていかなきゃいけないな・・・と思います。

私にも「やるべきこと」があればいいのですが、大学４年で、しかも彼中心の生活だったもので、見つからず空虚な時間ばかりが流れてしまっており、だからかえってうじうじと悩んでしまうのだと思います。
もう少し落ち着いたら、見つけなければなりませんね。

ひとまずは、時の流れに身をまかせて。
浮き沈みしながら、光が射すのを待っていようと思います。それまでは、一杯泣きます。

本当に、ありがとうございます。