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ダイエットできる道具、食べ物についておしえて
inaken11の回答
- inaken11
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ジョギングシューズ（４０００円）を買って１日３０～４０分くらい走り、１日三食、腹八分の食事をすれば、半年で１０ｋｇ位痩せます。
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