ハーブダイエットって。

ハーブは効きすぎるとお腹がゆるくなり過ぎてしまうので注意が必要です。自分にあったものを選ぶことが大事だと思います。

そんな私のおススメは「ハーブでスルリ」。3年前から愛用していますが、下剤のようにお腹が痛くなったり、ゆるくなりすぎることもなく、自然な感じのお通じが来るので気に入っています。

ただ値段はやや高めなので、先にサンプル使ってみるといいかもしれません。

参考URL：http://www.sururi.jp/

投稿日時 - 2007-11-16 18:31:32

こんにちは(^^)。
　僕はハーブダイエットに限らず、一品に頼った減量は難しいという意見をもっています。
　ですので、ここにもそれを適用して「難しいのでは？」と僕の意見を書きたいと思います。
　なぜ単品ダイエットに否定的なのかを説明しますと、単品でオールマイティな食材なんて見たことがない事がまず１つ。栄養バランスを崩すと体調が崩れ、その食習慣を続ける事もできません。
　オールマイティな加工商品を用いた場合、まず日常の食事よりもコストがあがってしまい、それを長期継続することは難しいという事になります。
　体重が適正になったら、その加工品を止めるとします。これだと普通の食事に戻るので、コスト面も安心な様に一見思えます。
　でも、減量が必要になる体重になってしまったのは、そもそもその食習慣のせいです。それに戻すという事は、リバウンドしますと言っている様なものですね(^^;)。
　ハーブダイエットを試した事はないので、イマイチお心に響かないかもしれませんが、基本的な食事で減量問題が解決する事が解ってしまえば他のダイエット法に興味がなくなるんですね（笑）。
　減量後、その維持までをも考えると、食事制限に勝るものはそうそう無いと思っています(^^)。

投稿日時 - 2002-04-22 13:01:24