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ししゃも脚の筋肉について
わたしは、学生時代に運動部にいたせいなのか・・・。ふくらはぎがとっても太い事を悩んでいます。ダイエットをしても脚だけは、さほど細くならないし、半年前からジムに通っていますが始めた頃より２、３cm太くなっている気がします。最近友達に相談したら、ししゃも脚はトレーニングすると筋肉が張ってさらに太くなるよ～と言われました。どなたか、カモシカのようなまっすぐで細い脚になる方法を教えて下さい！！お願いします☆
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- curi
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私もししゃも足に悩んでいます。 部分痩せは出来ないというのがダイエットの通説ですよね。 お財布に余裕があるのなら、ボトックス注射を打つ事をおすすめします。 ボトックス注射とは、ボツリヌス菌という菌を注入するモノです。 このボツリヌス菌は、筋肉を麻痺させる働きをします、 主には、顔の皺を消すのに使用されます。 母が打っていますが、すぐ引くアザが多少出る程度で、出かけられないという事もなく、中々お手軽の様です。 ただ、筋繊維が細くなる効果は永久的に持続する訳ではありません。 よって、すぐに効果は出るが、ちょっと値が張るという選択肢です。
- nitto3
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筋肉は使えば太くなりますからね。 使わないことですよ、持続筋だけを鍛えるようにしたらいいです。 ランニングの場合長距離ランナーの足を目標に、 普通の生活で使わないですむなら使わないで、 ヨガで持続筋を維持したらいいです。
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