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ボールに体が近づきすぎ？
kuboshinの回答
こんにちは、がんばってくださいね。 中、高と腐るほどソフトテニスをやり、それ以後コーチ業のようなものもやり、最近普通のテニスも習い始めていますが、距離等の基本はどちらも変わらないと思い、書き込ませていただきました。 さてさて、ボールとの間隔ですが、右手（ラケットを持つ手）との距離にもかかわらず、実は左手が大きな役割を果たします。ベースラインに対して平行な、左右の距離だけでなく、ネットの方向、つまり、前後の間隔も大切になります。 フォアで打つ時、左足を踏み込みますね。その左足の前あたりでインパクトするのがよいタイミングだと思います。そこにうまくボールを持っていけばいいのですが、このような練習はいかがですか。フォームもきちんとしますよ。 ボールを追う時に、左手も、体斜め前に伸ばして出す。つまりボールの方向にのばす。その伸ばしたままの左手で、ボールをつかむ。 ◎その時の左手の位置は、踏みこんだ左足と同じ方向、または、それより 少し開きぎみ。 ◎手の高さは、腰から肩までの間（つまりあなたの打点の高さ）。 ◎手がしっかり伸びている。 それから＃２さんのおっしゃる通り、腰はしっかり落とした方がいいです。 手の方向と高さが正しく、またしっかり伸びたままボールをキャッチできたら、体はボールに対してきちんとした位置まで行っています。 もし手が、すごく縮こまったり、ばんざいみたいに上がってしまったり、体の右側まで来ないとキャッチできなかったりしていると、体がボールに対して近すぎるということです。 つまり、左手も含めて素振りの正しいフォームと全く同じ形のままで、ボールをキャッチできればいいのです。 何だか分かりにくいので、図にします。 真上から見た図です。 ＿＿＿＿＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ネット ＼ ＼ ＼ ●ボール ＼←左手・・・この伸ばした左手でバウンドして来 ◯←あなたの頭。 るボールをキャッチ！ 図にしても分かりずらかったかも・・・すみません。 実際のストロークの前に、少しこのキャッチの練習をしてみると、感覚がつかめるかも知れません。要は、足を使って、体全体をボールといい関係になるところに持っていくことです。がんばってくださいね。 では。
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