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ダイエットコーラ
最近コーラにハマっています。体型を維持したいのでダイエットコーラしか飲まないのですが、だんだん本数が増えてきていて不安です やっぱりダイエットコーラでもたくさん飲めば一緒なんでしょうか
- arahosi
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- bavarois
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ダイエットコーラはカロリーゼロですので太りませんが、摂り過ぎには注意してください。 ダイエットコーラの甘さに慣れてしまい、コーラ以外の食品でも甘さを求めるようになってしまいますよ。
- mans_sato
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薄い塩分のものでも、大量に接収すると塩分の取りすぎになります。ダイエットコーラは、カロリーが0ではありません(100ml当たり5キロカロリー未満の場合、カロリーゼロt表記できる)。本数を多く飲めば、それだけ多くのカロリーを摂取することになります。 ただ、何リットルも飲めばというレベルだと思いますので、1日に○本 と決めて、楽しまれた方がいいと思います。
お礼
カロリーゼロは厳密にはゼロでない、という話はよく聞きますが100ml当たり5キロカロリー未満であれば(療養中等でなければ)ほとんどゼロみたいなもんですよね 少し安心しました ありがとうございました
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お礼
あまり極端な飲みすぎは体にもよくなさそうですね ありがとうございました