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妊娠中の摂取カロリー（長めです）
musanyanの回答
- musanyan
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こんにちは。体重管理大変ですね。 私も食べつわりで苦労しました。 私もフルタイムで働いてます。 まず、あまり思いつめないように気楽に体重管理なさってくださいね。私はノイローゼというと大げさですが、思いつめてしまって、産院で注意されて大号泣してしまったり、意識があるときは食べ物のことばかり考えてしまって、気が狂いそうになりました。 一人目は＋８ｋｇで抑えましたが、難産。 こんなにがんばったのになんで？と思いましたよ（笑） ＃1の方も書いてますが、塩分に気をつけないと、 水分を溜め込んでしまって体重に影響するようです。 私は二人目のとき、検診前に食べずに検診に行って、 妊娠後期にケトン体が出てしまって、叱られてしまいました。カロリー内に収まっているのなら、そのままの食事内容でいいと思いますよ。 食事内容を説明して栄養指導をしてもらったらどうでしょう？ あまり参考にならないかもですが、 少しでも、気が楽になったらと思いカキコしました。
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お礼
＞一人目は＋８ｋｇで抑えましたが、難産。 ＞こんなにがんばったのになんで？と思いましたよ（笑） 知り合いにも、優良妊婦（体重も６キロ増）と病院でも褒められていたのに、難産・帝王切開に・・・という方がいます。だから気にしないように！といわれるのですが、なんでしょうね？こればっかりは本当に分からないのですね・・・ 塩分控えめに頑張ります★ ありがとうございました。