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「ダイエット」というわけではないのですが、男の私でも深夜の空腹には悩まされます。こういうときはどうすればいいのでしょうね？寝るわけにはいかず、かといってカップラーメンやお菓子などを食べるのも気がひける、これから何か作るのも面倒だし・・・ こういうときはどうすればいいんですかね？というか皆さんはこんな時どうしますか？何か良い食べ物ありますか？
投稿日時 - 2005-06-18 00:52:59
QNo.1456239
TOM0024
暇なときに回答ください
私の場合蒟蒻です。刺身蒟蒻、蒟蒻田楽や蒟蒻ラーメン、ダイエット ラーメンで検索すれば通販でたくさんあります。 それ以外には豆腐、モズク、海草サラダですね。この場合ノンオイルドレッシングを活用してください。煮干もカロリーがとても少ないし噛んでいるうちに空腹感が満たされますよ。
投稿日時 - 2005-06-18 08:42:11
ANo.3
U1013
2人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
ANo.2
a1023
夜中おなかすきますよね・・・ わたしは寝る前に何かおなかに入れないと寝れないです・・・ そこでスープ（市販で売っているレトルトの）や野菜（しょうゆやポン酢のみ。。。ドレッシングはだめ）、ところてんを食べて寝ますよ～ おなかすきすぎると夜中眼が覚めて寝れなくなってしまうので。。。
投稿日時 - 2005-06-18 07:51:42
ANo.1
monmaru
こんばんは コップ一杯の（２００CCぐらい）牛乳を 噛みしめながらゆっくり飲むと 空腹を押さえられると、ある本に書いてあったので 実践したら結構押さえることが出来ました。 よっぽどひどい空腹以外は これで押さえられると思います。
投稿日時 - 2005-06-18 00:59:04
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