- 締切済み
心療内科などに行くべきでしょうか？
私は人に依存してしまう性格で相手に頼られたり必要と思われる事で自分の存在を確かめてしまいます。 夫からは趣味を持つなどして、一人の時間を充実できるようになりなさいと言われたことがあります。夫に甘えてもいつも面倒くさそうにイヤイヤなのがあからさまで気持ちが満たされませんでした。 だからと言ったらいけませんが2年前くらいから不倫相手を見つけて付き合っています。 最近、不倫相手が出会い系サイトで遊んでいたのを知り、不安で寂しくて構って欲しくて相手に尽くそうとしてしまっています。その一方、そんな不安な気持ちで苦しいのなら新しい相手を探そうとしている自分もいて自分で自分が嫌いになっています。 不倫はやめたいと思っています。夫をこれ以上裏切っていたくありません。でも他の方法で寂しさを埋めたり紛らせたりするのが上手くできないのです。鬱の症状はありません。ただ悩み始めると気分が塞ぎそればかり考えてしまって辛いです。強い自分になれるにはどうしたらいいでしょうか。
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
みんなの回答
- panchanchin
- ベストアンサー率30% (3/10)
何度も質問を読んで色々考えました。 人に依存する性格は多いと思います。その程度がどのくらいか質問だけではわかりませんが、もしかしたら自分で思っているほどひどいとは私は思えないのです。 人間の性格には、依存するタイプと自立するタイプがいると思います。 例えば、夫婦では、夫が自立タイプなら妻が依存タイプ。その逆の夫婦もあると思います。だから上手く夫婦をやっていると思います。 これが両方自立タイプなら上手く夫婦は続かず、両方依存タイプも続かないと思います。 それに結婚前に交際期間があったはずで質問者さんが依存する性格を知っていて当然だと思います。その上で結婚をしたのだと思います。 （普通は短所長所も含めて愛すると思います） ＞夫に甘えてもいつも面倒くさそうにイヤイヤなのがあからさまで気持ちが満たされませんでした 何を今更、と私は質問者さんの夫に意見をしたい気持ちです。 亭主が悪いと思います。 不倫は悪いですが、この場合、亭主が悪いから何じゃないの？と思います。 一旦不倫の泥沼にはまると抜けるのは大変と聞きます。 動物は好きですか？ 何かペットを飼ったする事は出来ますか？ 動物に愛情を注ぐのも良いと思います。 嫌いなら動物がかわいそうだから、無理ですが・・。 趣味はきっとあったら、不倫してませんね？
お礼
ありがとうございます。趣味と言う程のめり込むものはありません。読書は毎日暇つぶしに、気が向いたら手芸や花の世話をする程度です。あとは愛犬との散歩ですね。悩んでいる時でも散歩していると気分がよくて幸せな気持ちになります。でもずっとしている訳にもいきませんし。昼間に一人でいる時間がたくさんあり過ぎるのもいけないんでしょうね。
- mie17
- ベストアンサー率22% (7/31)
こんにちは。 私も仕事や家庭でも、人に尽くして見返りによって自分の存在を確かめていた時期があります。 付き合っている人でも愛情が確かめられないと、平気で浮気したりして…。高額な買い物にも走った事があります。 で、いろんな事が重なって自分が壊れてしまい鬱病になりました。やっと自分を振り返ることができた時、何故そんな事をしてたのか、考えました。結局依存してるって、根っこというか原因がありますよね。私の場合は子供の頃の家庭崩壊？が原因かなと。構って欲しい、そしたら何かしないとみたいな。 質問者様もゆっくり考えられたら、何か出てくるかもしれませんね。心療内科に行ってカウンセリングを受けられても、何かきっかけになるかもしれません。 でも自分で気付かなければ、誰にもわからないんですよ。愛情が欲しい？それとも生きているっていう感覚が欲しいのでしょうか？ 自尊心ってなんだろ？って考えてみて下さい。自分を大事にしてないですよね、今って。不倫って経験ありますが結局大体が偽りの恋愛ですよね。足りない物を補ってるだけみたいな。 何かに打ち込んでみると、今自分に足りないのはなんだろってわかるかも（その打ち込む物でわかればいいかなと）。動物や植物を育てる事なら、愛情の注ぎ方かなとか、何かを作る事なら自分に対する自信かなとか。 深手を負わないうちに、じっくりご自身と向き合って下さい。訴えている自分がいますよ。
お礼
ありがとうございます。原因も打ち込みたいものもはっきりわかりません・・・。愛情を求めているのは確かです。10年飼っている愛犬はいるんですよ。散歩などの毎日の世話はしますが打ち込むというほどではありません。
- himajyanai
- ベストアンサー率15% (8/52)
ボランティアをされてはいかがですか？ 毎日くたくたになって、いろんな事考えずにすむのでは？ 世のため、人のため。無償で働いて、実際に貴女の手を必要としている人のために。 考え方も変わると思いますよ。
お礼
ありがとうございます。以前、資格がなくても子供を預かるような募集を市がしていてそれに興味を持ったことがあります。でもなかなか難しいのが現状です。
- wakame0729
- ベストアンサー率32% (245/765)
心療内科に行けば恐らく治療は始めてくれると思いますよ。ただ、心配なのは結局依存する先が病院や薬になるだけで、本質が変わらないんじゃないかっていう点です。 不倫相手が他で遊んでる事を知って尽くしてみたり、その対策として「新しい相手を探す」っていう発想になったり・・・結局依存先を探しているだけだと思いますよ。 趣味を持つって考えると大そうなものに思えるかも知れませんが・・・日々やってる事、料理や掃除、洗濯、収納など、凝ってみません？日々の家事、やらされてると思うと興味を持つ事は難しいですが、もっと積極的にこなそうと思ってみませんか？依存しない人っていうのは、こういう自分の事に対する興味の持ち方が上手なんだと思いますよ。例えば美味しいものを食べたいという事に凝って最終的に自分で野菜を作ってしまうとか、掃除、収納に凝って伊東家の食卓への投稿常連になるとか(笑)。こういった身の回りの何でもない事への興味を持つって発想がないでしょう？きっと。ほんと、モノの見方をちょっと変えるだけだと思うんですよね。あまり肩張って考えないで、もっと楽に考えてみませんか？
お礼
ありがとうございます。 そうですね、今の考えは依存先を変えようとしているだけですね。家事はもともと大好きなんです。モノの見方を変えると言う発想とても参考になりました。
- tamarukishi
- ベストアンサー率10% (29/278)
依存してる人、見た事有りますが・・・みなさん、代謝が悪くて肥満でした。痩せてる方でもとにかく、体力がないんです。 不倫する時間を利用して、水泳始めてみては？ 精神科って、医者の変な人間性に、傷付く覚悟がない人はむやみやたらと通院するもんじゃないです。 強い信念が、背筋入ってる自分、イメージしてみては？ 後悔して成仏出来ない生き方はしないって、自分に課してみて下さい。 強さって、社会に揉まれて身に付くもんです。 下手に早くから旦那がいると、精神的な大成って、遅れがちにはなります。医者に行く前にまず、特技作った方が良いですよ。自信がないから立てないんでは？ 的外れならば、お力になれずすみません・・・
お礼
ありがとうございます。 お医者様にも当たり外れがあると聞いたことはあります。特技がすぐにできればいいのですが・・・
関連するQ&A
- これはなんなのでしょうか。心療内科へ行けば助けてもらえますか？
こんにちは。 過去の質問を探してみましたが、自分の状態と一致するものがなかったので質問させていただきました。 長くなりますが、読んでいただければ嬉しいです。 私は、２２歳、女です。 ここ1年半ぐらい ◆ちょっとしたことでも自分を責めずにいられない （例えば家にお菓子があるのに、食べたいと思いお菓子を買うと、後で「なんで買ってしまったんだろう。私なにやってるんだろう」と気分が沈みます。そんなことで落ち込むこと自体アホらしいと思うのに 自分を責める気持ちが離れません） ◆表情が乏しくなった、元気がない、テンションが低い （周りの人に言われた言葉です。自分では言われるまでそうは思ってませんでした） ◆悲壮感（？） なぜか常に哀しいような、なんともいえない暗い気分が胸をしめていて どうしても気持ちが向上しません。 ◆体全体がだるく、時には腰をあげるのも辛い （ずっとではありません） すぐに疲れてしまう。 （これは運動不足かもしれません） この様な状態からなかなか抜け出せないのです。 今まで落ち込むことがあっても 気力と根性だ！どうってことないわ。と、すべて最終的には気持ちが向上してどんな壁も乗り越えてきたのに、今はなぜかそれができません。 「鬱じゃ？」と友達から言われましたが、私は鬱ではなくただの甘え、または自分の弱さじゃないかと思っています。 自分がもっと成長すれば、経験を積んで向上していけば、この状態から脱出できるんじゃないかしら、と。 そう思ってこの一年半 （無理をしながらも）人と前以上に積極的に関わり、新しい経験もできるだけしようとこの足を運びました。 そろそろ改善するかと思った矢先に 突然、三人以上（つまり一対一以外ですね）で人と会うことが異常にダメになってしまいました。 約束した日の数日前から 腹部にキューっとした痛みが続き 当日会えば 頭は血が上ったようになり、顔がカーっと火照って熱くなり、体全体がドキドキしてきて、しまいには手足の震えがおきるんです。 （極度の緊張状態に近い気がします） 頭の中まで脈打つ音が聞こえ、思考回路がワァアアアとなり（←こんな表現しかできません...） 「早くこの場からいなくなりたい！」 「この空間が（状況）耐えられない...」 この二つの文字が頭の中を回り この状況がたまらず、耐えられない気持ちでいっぱいになります。 もともと私は一対一で、個人的に仲良くしている友達が多く 集団で遊ぶことはやや苦手で その様な誘いは、よっぽど「行きたい」と思ったときにしか参加しない傾向はありますが これまで会う（遊ぶ）となれば三、四人、それ以上...と、特に問題なく過ごせてきましたし、こんな状態になることはありませんでした。 これが起こったのは今年の五月で それから、極端なほど一対一以外の付き合いを避けるようになってしまいました。その状況を考えただけで苦痛でたまりません。 そして今では一対一でさえ、会うのが億劫になってしまって... またあんな感じになったら...と思うと凄く怖いのです。 状態も怖いし、人も怖く感じます。 相手の表情、声、話し方、態度、すべてが なんといえばいいのでしょう....とにかく不安に感じて、怖いんです。 自分でも「なんでこんなことが？何が怖いの？こんなことを不安に思うなんておかしいよ！」と思うのに 体や頭が勝手にそうなってしまうので、止められません。 長くなってしまいましたが 鬱じゃない、という気持ちは変わりません。でも、自分でどうこうしようにも限界な気がして... これは一回、心療内科に行ってみたほうがいいのでしょうか。 自力で克服する！たまには気分だって落ちることはあるだろうしと思いやってきましたが 何か今までと違う気がしますし 実際、良くなった？と思ったら突然上の症状がでてきて 非常に苦しくて、苦しくて、もう自分ではどうしたらいいのか分からないんです...。 まとまりのない文章ですが なんでも良いので何かアドバイスを聞かせてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科へ行くべきでしょうか？
ここ半年、気分がずっと落ち込んでいます。 特に、ここ２ヶ月（夫との喧嘩が続いた頃から）はそれがひどくなっています。 １年前に結婚したのですが、思えば結婚が決まってからブルーな状態でした。（※子供はいません） 夫は私の事を好きなのは分かりますが、短気でイライラするとキツイ物の言い方をします。 お金がないわけではないのに、いつも「将来しんどいから、貯金しないと」「ウチは貧乏だから」と言い、それを聞く度私は不安になります。（借金もないし、収入の面でもそんなに貧乏ではありませんが…） 何だか、「この先楽しい事はないんだな」と思ってしまいます。 夫にそれを言うと「じゃああんまり言わないようにする」とは言いますが、言わないようにしているだけで本音はそう思っているのが伝わってきます…。 最近パートが決まったのですが、ろくな引継ぎをして貰えず、社員さんに聞いても分からない状態です。 夜、仕事の事を考えてしまい眠れません。 仕事の事や将来を思うと、胸が重くなって気持ちが悪くなります。 冷水を浴びたように胸が冷える気がします。 そして、夜は眠いのに眠れません。（ただ、昼間は結構眠る事は出来ます） 昔はもっと前向きに考える事が出来たのに、最近はそうする気力が出ません。 考えれば考えるほど、恐ろしくなります。 不安で不安で仕方ないのです。 結婚する前の自分に戻れたらどんなにラクだろうと思ってしまいます。 いっそ離婚したらラクなのだろうか、とも思います。 自分がこんなふうになるとは思ってもみませんでした。 最近は本当に自分が自分じゃないみたいで、こんな自分は大嫌いです。 母はポジティブな人で何でも話を聞いてくれますが、娘がこんなだと可愛そうだと思ってしまい、あまり言うのも…と思ってしまいます。 もぅ心療内科へ行くべきかどうか、迷っています。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科に行く事が甘え？
最近、同棲していた彼氏との別れ、実家の借金のこと、将来の不安などで気分が落ち込む事が多くなってました。 前向きに生活しなきゃと頭では考えていても、さまざまな事が頭をよぎって少しも前向きにできません。 感情の上下が激しくて、自分でも態度は抑えるようにしていたのですが、元彼にも依存していました。 最近になってネットで調べた心の病気で自分が「軽うつ」なのでは？ と思うようになり、薬で治ると聞きました。 うつでなくても、一度専門家に診てもらう事は悪いことではないと思い、友達（事情を知っている）に同調してもらうつもりで 「今度心療内科行こうと思うんだけど、今時誰にでもあることだよね」 と言ったら（今考えれば言わなきゃよかった） 「おかしいんじゃない？？それは自分に甘えてるんだよ。 前向きになるって決めたんでしょ？そんな時間とお金があるなら他の事しなよ。」 と言われました。 確かに普通な人から見れば甘えに思われるのかもしれないですが、 友達に言われた事がショックでした。 自分の今の状態、自殺願望さえある時があったと初めて告白しても彼女の考えは変わりませんでした。 彼女の意見が普通なんでしょうか？？ 私は風邪をひいて病院行くくらいの感覚でした。 あと、意見を押通す彼女にも嫌気がさしました。 決して同情を引こうと思ったわけでありません。 気軽に病院行きたかったので、誰かのお墨付き？？を貰いたかったんです。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 心療内科に行くべきでしょうか？
心療内科に行くべきでしょうか？ ここ３ヶ月、常に眠気が酷く、なのに寝ようとすると目がさえて眠れないを繰り返し、数日に１回耐えきれず気絶の如く眠っています。 ５ヶ月の娘がいて、娘の世話は出来るのですが、それ以外の家事は全くやる気がおきず、でも同居の為、やらなければと強く、恐怖に近い気持ちでなんとかこなしています。 常によくわからない不安感があり、落ち着きません。気づけば何分もボーッとして、娘の泣き声や物音で引き戻され、知らない間に泣いていたりすることも…。 今月くらいから、お腹が空いて何か食べようとしても、物を前にすると、胃がキリキリ痛んだり、吐き気がしたり。無理矢理口に入れると嘘のようにそれが消えて食べられます。 家族と話すのが、面倒、怖い、と感じてしまって、笑えません。かと思えば、タガが外れたように楽しく会話できるときもあります。 時々義母が家事を手伝ってくれます。夫はかなり家事をしてくれます。助かるけど、自分は役立たずだと責められている気がして、申し訳ないです。夫がよくしてくれればしてくれるほど、責められている気がして、別れたくなります。 これは気分が落ち込んでいるだけでしょうか？病院に行くレベルでしょうか？行くなら心療内科であってますか？ 授乳中なので、薬は飲めないし、だったら行く意味はないですか？娘は哺乳瓶では飲めないので、授乳はやめられません。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科にいこうか迷っています
この程度のことで病院にいっていいものかどうなのか、迷っています。 数日前から孤独感や憂鬱、仕事に対しても無気力で他人に対する態度も無愛想になってしまいます。 以前から人付き合いは得意な方ではなく、プライベートでも職場にも悩みを相談できる相手はもちろん気軽に愚痴をこぼせる相手もおらず、どちらかというと自分の気持ちを抑え込む傾向にあります。 そのせいかストレスをため込みがちで、普段からイライラを抱えることが多くあります。しかしそれも食事をしたり寝ればおさまっていたのですが、最近は、寝ても趣味の写真撮影をしていても憂鬱や寂しさやイライラが消えることはありません。 身体症状はありません。 しかしネットで検索してみたところ、身体症状がない人は特に行く必要もないし行くべきではないのかと思いました。 けれどお菓子をガツガツと食べても、趣味のことをしても気持ちが晴れず、むしろ何をしても楽しくないとさえ感じています。 そして、最低だと思ったのですが、今日、会社をとうとう無断欠勤してしまいました； 自分でも甘えているのは重々承知していますし、最低なことをしたと思います。 やっぱりこれはただの甘えで、心療内科にいくようなことではないのでしょうか。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科受診のタイミングについて。
1ヶ月ほど前に主人の不倫が発覚し、話し合った末やり直すことになり、お互い歩み寄ろうと努力している次第です。 話し合いの中で、相手女性が子宮外妊娠をし、手術を受けていたこと、どんな女性であったかなど、どうしても気になり根掘り葉掘り聞きました。 結果、今その聞いたことに苦しめられています。午前中は気分もよく友だちとランチをしたりバカ話をしたりできるのですが、午後になると気分が落ちることが多いです。突然涙が出たり、相手女性への怒りが爆発しそうになり、何とか反省させる方法はないかと必死に考えたり・・。 ここでも、一度相談させていただき、反省を促す意味で相手に慰謝料請求を考えていたのですが、そんな女に費用と労力と時間を費やすのもバカらしい、それなら主人との再構築だけを考えていこうと決めたのですが、気分が落ちている時はやはり何とか相手をギャフンと言わせたい気に駆られます。 兎に角、気分にムラがあり、気分が上がっている時は家族で楽しく出かけたり（主人も気を使ってくれるので）できるのですが、かと思えば、相手女性の住む市の名前を聞くだけでも不快になったり、その市に足が向かなかったり・・。主人はこんな私とやり直して良かったと思っているのか、彼女のことを忘れられないのではないかなど不安に襲われます。 フラッシュバックに悩まされながらも時間が解決してくれるだろうと思っていたのですが、心療内科を受診すれば少しは楽になれるのかなと思ったり、でも病気でもないのに受診するのもおかしいかと思ったり。 自分の気持ちが上がったり下がったりでしんどいです。このような状態で心療内科受診はおかしいでしょうか？やはり時間が過ぎるのを待つほうがいいのでしょうか？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科に行きました。間違っていたのでしょうか・・
昨年４月 アメリカ在住父の不倫発覚→離婚裁判→母重度のうつ病になる。 ・・・のストレスで1年前から気分の浮き沈みを繰り返し、1週間ほど不眠・胃痛・頭痛・肩凝りで辛かったので、悩みましたが思い切って受診しました。 当方千葉県市川市在住です。ネットで近隣の心療内科を探し、HPの雰囲気や口コミを見て決めた行徳の小さな某医院です。 --------------------------------------------------- 予約時間から約1時間待って診察室に通されました。 先生の第一印象は「軽そう」。 問診が始まると家族構成から性格・どんな子供だったか等の質問をされました。 私は元々自分の気持ちを言葉にするのが苦手な性格だし、うまく話せるか自身がなかったので、症状と原因を書いた紙を持って行きました。 それを見せて先生はざっと見て、さらに質問・・・という感じでした。 「無理やり病名をつけるなら」の前置きがあって、適応障害、情緒障害、自律神経失調症などの名をあげられ、その他共依存、ACと言われ、自分でこれらの病気を調べて改善したいならカウンセリング受けて下さい。と言われ終了でした。 先生は途中何回か「ンッフフフフ～」と笑ってましたが、こちらとしてはなんだか馬鹿にされたような感じで段々気分が憂鬱に・・・。 途中先生の「ほっとけばいんじゃないですかー？できないの？だってお母さんの人生なんだからどうしようもないでしょー？」（母親の病気などがストレスの原因でしたので）という冷たい言葉に私は大号泣してしまったのですが、先生は「はぁっ（溜め息）。大丈夫ですかー？」と淡々と話し続けてました。 結局病名を書いたメモ2枚を渡されて終わり、自宅最寄り駅に着くまで悲しいやら悔しいやらでとにかくずっと泣きっぱなしでした。 --------------------------------------------------- 温かみも感じられないし、笑われる事でとても親身になっているとは微塵も感じられませんでした。 二度と行く事はないですが、身体は辛いので他の病院に行ってみようかなとも思いますが・・・ 今回の事で足が遠のきそうです・・・はぁ。 行くべきではなかったのでしょうか。それとも先生によるのでしょうか・・・ 2月頃にはもっとうつ症状がひどかった（布団や風呂場で突然泣き出す。手足が震える。自傷衝動にかられる等）のですが、身体的には今回の方が辛かったので行く事を決心したのにとてもショックでした・・・それとも私がこんな風に思う事自体が、AC、又は共依存なのでしょうか・・・。 もしくは精神科ではなく臨床心理士に行った方が良いでしょうか？ 自分の事なのに分からないし、これからの事も不安です。 体験談、アドバイス、お勧めの病院等ありましたら、是非お聞かせ下さい。 ※誹謗中傷はどうかやめて下さい。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神科や心療内科について
受診するひとには本当に鬱などを患っている方から病気ではないという方まで、様々だと思うのですが、体の病気同様にプロが見れば一目瞭然ですか？ 受診しようか悩んでいます。変に薬を出されて余計ひどくなっても困るんですが、心配しすぎでしょうか。 私は鬱ではなく、単なる怠けの可能性があります。自殺願望などは無いですが、昼夜の逆転や趣味で以前のように楽しめないこと、やるべきことをギリギリまでしない（or最後までしない）、布団から抜け出すのがだんだ苦痛になってきたこと、卒業できるのか、 就職活動ももうすぐ始まること、このままではダメだという不安に襲われるも何もできていない自分がまた嫌になっているような状態です。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科
バイト先の人間関係で、ほとほと疲れています。 といっても、最近では、実はこれほどストレスを感じているのは私がおかしいのか？と思い始めました。 嫌いな人が一人います。まわりからしたら、この程度の嫌味でやり辛いオバさんはどこにでもいると思われるかもしれません。しかし、ついに怒りが爆発し、その人に「ババァ」と暴言を吐いてしまいました。本人に謝罪したものの、やはり許される事でなかったようで、多分根に持っています（相手）。私は私で、自分が「大人」気ない言動を取ったことは自覚していますが、相手をどうしても好きになれないし、自己嫌悪とで仕事がとても辛いです。 前職でも、大嫌いな上司がおり、ストレスが溜まる一方で、4ヶ月で辞めました。仕事が続かないタイプではありませんが、嫌いな人が一人いると、そのことがものすごいストレスになります。無視するとか、軽く流すができないのです。私が嫌いになる人は、大抵周りも良く思っていない人ですが、周りは上手に表面上の付き合いをこなすのです。 ・・・社会に不適合と自信喪失しています。 最近まで北海道の牧場で働いていて、そこでは家族と、自然と向き合って、辛いこともあったけど乗り越えられました。田舎が性に合っているのかなと思うのですが、これも現実逃避なんだろうか・・と、とにかく混乱しています。 心療内科に行ってみようと思うのですが、少し恐いのです。この程度で病院にかかるのはおかしいでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 心療内科にかかって。
１年前くらいから続く自傷行為の繰り返しや２週間にわたる頭痛、睡眠の不安定などから今の自分の状態と向き合うため、初めて心療内科にかかりました。 診察時間は約15分。ただ質問をされたことに答えました。診察結果はあまり詳しく述べられず(社会不安と鬱とだけ言われました)薬だけ処方されました。 けれど ちゃんと休まずに仕事もしていて 毎日の生活がきちんと送れてるのに鬱ということはあるんでしょうか？ 説明もあまりもらえず(薬の説明はされましたが。)、薬さえ飲んでれば良いというような診断を受けた気がします。 薬を飲んで治るのならば とっくの前に治ってると思うんです。 これは普通の診察なのでしょうか？それから、薬の説明を待合室で行われました。 普通の事なのですか？ 言われた通り２週間薬を飲んでればいいのでしょうか？ 行ったことで 気持ちがもっと落ち込みました。 私はどうしたら良いでしょうか？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
ありがとうございます。不倫相手とは一緒にいると楽しい時間を過ごすことができます。「好き」っていろいろ種類があってどう判断していいのかわかりません。私達夫婦に子供ができれば私の関心もそちらに移り不倫をやめれると思ったこともあるのですができにくい身体なんです・・・。