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プロテインの食べ方
普通プロテインは飲むものですが、飲んでもあまり満足感がないため困っています（効果はあります）。プロテインバーにしたらいいのですが、お金が高く付いてしまいますので嫌なのです。そこで粉上のプロテインをプロテインバーのように食べれる方法はないでしょうか。プロテインを飲むこと意外の方法でとっていらっしゃる方、その方法をお教えください。プロテインを使った料理とかを教えてくれるとうれしいです。
- RON90
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- zorro
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プロテイン料理のレシビが参考UPLページの下の方にあります。
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