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HIPHOPダンス
HIPHOPダンスをスポーツジムでやっている者なのですが、体重の変動が激しく困っております。ダンスをやっている人であるなら分かると思いますが、体重維持する何かコレはありませんか？宜しくお願い致します。 ダンスのスピードが速くて。。。
- yamanobehiphop
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運動する＝痩せる ダンス＝痩せる っとおもわれがちですが・・・。 実際自分次第だと思います。 私も体重変化激しいんですけど。 やっぱり、間食とかの問題になってきちゃうんじゃないのかなって思います。 体重＆スタイル維持には、食事を気をつける、運動をちゃんと定期的にするってことだと思います。 私はそうやって体系維持頑張ってます(´;ェ;`)
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