怖い夢ばかり見る。

質問

質問するカテゴリが間違っていたらすみません。
ここ1週間くらい毎日戦争の夢を見ます。
時代はさまざまで中世ヨーロッパなときもあれば、第１次世界大戦、第２次世界大戦、阿片戦争、戦国時代、ベトナム戦争、アヘン戦争いろいろですが、戦争なのでいっぱい人が死にます。自分は女ですが夢の中ではほとんど男で仲間とかいっぱい死ぬし、敵も殺します。最近、戦争物の映画を観たとかいうことはないですが、一時よくビデオをレンタルで観て戦争物以外のものでもコメディじゃない限り悪役を含め誰かは死ぬのがいやで最近は観てません。
目が覚めても内容を結構細かく覚えているので（つじつまが合わなかったりはしますが）夜寝ても疲れが取れるどころか、余計疲れて朝から落ち込みます。
夢を見ずに眠る方法はないでしょうか？

回答No.5

sister143

ちょっとあせって先の回答最後まで書かずに送信してしまいました。夢を見ずに寝る方法でしたね。夢は夢を見る人に対して現実の人間から否定的な影響を受けたり傷つけられる危険を知らせてくれます。悪夢は内なる敵に対する手がかりとなります。それは素晴らしい超自然的な力からの贈りものなのです。なので、無視したり抑圧してしまうよりも、先に書いたような方法で夢を味わい、味わうことでエネルギーを開放させてやるのが良いのではないかと思います、夢からのメッセージに気づいたら、自然消滅すると思います。が、もしどうしても悪夢を消したいと思ったら、悪夢をどうしたら心地よい夢に変えられるかを考えて下さい。例えば、戦争には絶対に行かない、と決心する、戦争の場面で、平和運動家になって戦争を必死で止める、天使になって愛をたくさんの人の心の注ぐ‥‥など。寝る前にそういうイメージを強くもって、夢の場面でコントロールすることを試みて下さい。結果もできれば教えて下さいね。(^_^)長々と失礼しました。